? El principio más importante de las artes marciales: "No tengas miedo de poder dominar mil movimientos, pero ten miedo de poder dominar un movimiento".
Introducción al cuidado de la salud: en la sociedad actual, el arte de las artes marciales está en auge, los practicantes de artes marciales se han convertido en el cuerpo principal de los ejercicios matutinos y han surgido varios libros y CD de artes marciales a medida que los tiempos lo requieren. En lo que respecta al Tai Chi, existen rutinas tradicionales de diversas artes marciales, varias rutinas de competición creadas y compiladas por expertos organizados por los departamentos pertinentes de la Comisión Nacional de Deportes, y muchas otras nuevas (algunas dicen que son tradicionales y transmitidas personalmente por cierto maestro). El Tai Chi, la espada de Tai Chi, el cuchillo de Tai Chi, el abanico de Tai Chi, etc., han evolucionado en el proceso de herencia. Por ejemplo, algunas espadas de Tai Chi con el mismo nombre son transmitidas por el mismo maestro. pero hay diferencias. Las flores son realmente florecientes y hermosas, y tienen el potencial de "las flores están encantando gradualmente los ojos".
Para un practicante individual de artes marciales, debe tomar decisiones basadas en sus propias condiciones y pasatiempos, y no puede dejarse "deslumbrar" por buenos pasatiempos. Algunos practicantes matutinos creen que cuantas más rutinas de artes marciales aprendan, mejores serán sus habilidades. Podrán mostrar cuántas rutinas conocen frente a los demás para mostrar sus habilidades superiores. Se dice que hubo un hombre que amenazó con competir con otros para probar sus habilidades en artes marciales porque escuchó algo que lo hizo infeliz. La comparación es muy simple, es decir, yo hago una serie de golpes y tú haces la misma serie de golpes. Túrnense y usen diferentes golpes. Si después de que lanzo una serie de golpes y no continúas con más golpes, entonces pierdes. Si vuelvo a pelear sin golpear, pierdo. Este tipo de competencia realmente no tiene precedentes.
Algunas personas aprenden boxeo de una persona hoy y de otra mañana, o aprenden este estilo hoy y luego aprenden otro estilo unos días después. A menudo cambian de trabajo en busca de novedades, sólo para mantener su reputación. "Aprender de las fortalezas de los demás". Estos ejemplos están fácilmente disponibles. Las personas que no tienen una base profunda en las artes marciales no deben aprender demasiado. De lo contrario, se volverán diferentes. Debes saber que es más fácil aprender boxeo que cambiar de boxeo. Una vez que hayas aprendido bien una serie de boxeo, hayas sentado bien las bases y domines la teoría del boxeo, será mucho más fácil aprender la siguiente serie de boxeo. Si aprendes mucho boxeo a medias, entonces será. difícil de cambiar y mejorar. En cuanto a la enseñanza, también hay algunas personas que, por algún motivo, utilizan un método intensivo en la enseñanza. Enseñan una serie en veinte días y tres series en dos meses. En cuanto a cómo enseñan o aprenden, no les importa. . Aunque se trata de un fenómeno aislado, el impacto negativo es sí.
El "Tao Te Ching" de Laozi dice: "Si no tienes suficiente, ganarás; si tienes demasiado, estarás confundido. Es la manera del mundo mantener a uno en los brazos de un sabio." Si quieres aprender bien un tipo de conocimiento o una habilidad, primero debes Menos, sobre la base de menos, a través del estudio y la práctica diligentes para alcanzar la perfección. Cuando la profesora Yu Dan explicó "No estar confundido" en su libro "Experiencias de las Analectas de Confucio", dijo esto de manera muy perspicaz: "En nuestra era de explosión de información, nuestro mayor problema es el exceso de información. El problema es un problema de elección, por lo que es aún más importante elegir y estudiar de manera planificada". Luego agregó: "Aprender a restar significa dejar de lado los amigos que no quieres hacer, decir no a las cosas que no quieres hacer. hacer y hacer cosas que no quieres hacer. El dinero que ganas se acaba. Cuando te atreves a rendirte y sabes cómo hacerlo, realmente puedes acercarte al estado de "no confusión". p> Vi esta pequeña historia en el periódico hace unos años: Gusu Han debajo de la placa del templo de la montaña, hay un maestro vendiendo pasteles de sésamo y un aprendiz. Todas las mañanas, el aprendiz usa un cepillo para pasteles de sésamo sumergido en agua. para aprender a escribir los tres caracteres "Templo Hanshan" en la tabla de cortar frente a la placa. Esto sucede todos los días, no importa si hace frío o calor, cuanto más escribo, más me fascina y mi caligrafía mejora. Un día, tres años después, se produjo un incendio en el edificio de la puerta y se quemó la placa. Más tarde, se requirieron reparaciones para restaurarlo a su apariencia original, pero las palabras "Templo Hanshan" no se pudieron restaurar a su apariencia original, por lo que se reclutaron muchos calígrafos para escribirlas, pero ninguno de ellos era ideal y el director fue muy ansioso. En ese momento, apareció el aprendiz que hacía pasteles de semillas de sésamo y dijo: "Déjame intentarlo". Mucha gente lo menospreció y dijo que estaba sobreestimando sus habilidades. El anfitrión fue bastante bueno, así que pensé que no estaría de más intentarlo. Como resultado, el aprendiz que hacía pasteles de semillas de sésamo pudo escribirlo de un solo trazo, y la escritura era muy similar, buena y realista, por lo que fue adoptada de inmediato. Es imposible saber de qué año o mes surgió esta historia. Si la consideramos una fábula, es bastante filosófica y estimulante.
Muchos maestros de artes marciales famosos de la historia y de la actualidad se especializan en las habilidades de su propia secta, trabajan duro y se esfuerzan por alcanzar la excelencia para alcanzar la perfección. Antes de hacerse famoso, el maestro de Xingyiquan, Guo Yunshen, conducía un burro para transportar mercancías para otros y lo siguió para luchar contra Bengquan. Algunas personas se rieron de él por haberlo golpeado durante tres años.
Más tarde, fue encarcelado. Mientras estaba en prisión, lo encadenaron y tenía dificultades para caminar, por lo que le aplicaron la técnica del "Medio paso Bengquan". Después de salir de prisión, aprendió kung fu. Con esta habilidad, podía ganar con cada golpe que daba. La gente en la comunidad de artes marciales lo elogió por "vencer al mundo con un golpe de medio paso". El maestro Yang Chengfu ya era muy bueno en kung fu en ese momento, y un maestro famoso quería intercambiar otro estilo de boxeo con él y aprender unos de otros. El maestro Yang Chengfu dijo: "Creo que es suficiente practicar bien mi propio boxeo". Hay algo de verdad en esto. Creo que esto es probablemente también la encarnación de lo que dijo Lao Tzu, "considerar a uno como el mundo". Por supuesto, también hay algunos maestros famosos que, después de dominar un determinado estilo de boxeo, aprenden otro o varios estilos de boxeo más y se vuelven muy buenos en él, pero eso es su propia búsqueda. Los deportistas matutinos aficionados no pueden competir ciegamente con los deportistas profesionales de alto rendimiento.
¿Hasta qué punto debe ser mínimo el ejercicio matinal y hasta qué punto debe ser riguroso? Esto depende de las circunstancias específicas de cada persona. Por ejemplo, su edad, condición física, si está bien entrenado, cuánto tiempo puede dedicar a los ejercicios matutinos y cuál es su memoria y capacidad de copia. ¿Qué pasa con la perseverancia y el talento? No se puede generalizar. Tomemos como ejemplo la serie de Tai Chi. Hay escuelas Chen, Yang, Wu, Sun y Wu, y también hay rutinas transmitidas por algunas tribus y ancestros inmortales. Todos son puños, espadas, cuchillos y tradicionales. postes, abanicos y otras rutinas. Agregue algunos movimientos más o reste algunos movimientos a la rutina original, y serán algunas rutinas más. Cada facción tiene ramas, ramas y ramas nuevamente.
Para los deportistas habituales de la mañana, es muy bueno poder aprender tres o cuatro series de boxeo y dos o tres series de equipamiento. Una vez que hayas aprendido o dominado el tema, si estás interesado en aprender uno o dos conjuntos más, no es mala idea. Sin embargo, debes elegir uno con un estilo relativamente similar si las características del estilo son muy diferentes. lo que aprendió originalmente, debe tener cuidado de no afectar lo que aprendió originalmente. Algunas personas pueden decir: no quiero competir y no quiero hacerme famoso. De todos modos, aprender algunas series más y hacer más ejercicios siempre será bueno para el cuerpo. Esto suena razonable. Pero debes saber que practicar una o dos series de boxeo, concentrarte en ello, estudiar mucho y practicar mucho tendrá un efecto físico mucho más fuerte que jugar algunas series de boxeo descuidadamente y fuera de lugar.
Por último, me gustaría recordarles a todos que debes practicar artes marciales según tus propias condiciones. No debes ser demasiado ambicioso ni cambiar de opinión cuando veas cosas nuevas. Preferirías aprender menos. intenta aprender mejor. Es bueno tener más y más, pero es imposible que los deportistas matutinos habituales lo consigan. Proverbio del boxeo: "Sólo tienes miedo de un buen movimiento".
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