Seis libros sobre psicología conductual

Me mantuve alejado de la psicología hace muchos años cuando no sabía nada al respecto. Posteriormente, de vez en cuando entré en contacto con algunos libros de psicología. Me siento bien después de leerlos. Al menos resolvió algunas de las confusiones que encontré en la vida y me permitió tener una comprensión más clara de mí mismo, analizar mis rasgos de personalidad y patrones de comportamiento y controlarme mejor.

La primera etapa: conócete a ti mismo.

1. Inferioridad y Trascendencia

Antes de leer el contenido, lo primero que me atrajo fue el título del libro. Por el título, puedo imaginar que este libro trata sobre la baja autoestima y la "trascendencia" detrás de él le dice claramente a la gente cómo tratar la enfermedad de la baja autoestima.

Como persona que solía tener muy baja autoestima, esto por sí solo era lo suficientemente atractivo, así que lo leí. En el proceso de lectura, descubrí que este libro tiene dos significados para mí:

Uno es para mí resolver las razones de mi complejo de inferioridad a través de la lectura, enfrentarlo directamente y alcanzar la paz con él. Por supuesto, este proceso no se puede lograr leyendo libros, pero mediante el ejercicio personal a largo plazo, puede encontrar la causa de su enfermedad, reducir su impacto y rescatarla lentamente.

En segundo lugar, también es inspirador para la educación de los niños. La personalidad de la mayoría de las personas se forma en la infancia. Una vez formadas, algunas personalidades quedan arraigadas e incluso las siguen durante toda su vida, como dice el libro. El complejo de inferioridad de muchas personas se forma en la infancia. En el proceso de educar a los niños, debemos prestar atención al cultivo de la personalidad de los niños. Algunas cosas que no tienen nada que ver con los adultos pueden afectar el desarrollo del carácter de un niño.

2. Interpretación de los sueños

No necesito presentar demasiado este libro. Como clásico de la psicología, ha formado * * conocimiento. Mucha gente lo lee no por interés, sino porque es un clásico.

Este libro es el primer libro de psicología con el que entré en contacto. Estudiar en la escuela es realmente aburrido. Aunque hay muchos ejemplos, en comparación con los más vendidos de comida rápida, sigue siendo un poco difícil y requiere mucho tiempo.

Pero un clásico sigue siendo un clásico, especialmente su estudio del subconsciente de las personas y su análisis de los sueños de las personas, lo que te permite comprender tu verdadero yo de una manera diferente y querer comprender algunos conocimientos psicológicos. Este es un libro inevitable.

La segunda etapa: quédate contigo mismo

3. Investigación de psicología popular

La definición de mob idiomático es: como un grupo de cuervos que se reúnen temporalmente. Es una metáfora de un grupo de personas desorganizadas e indisciplinadas. El traductor utilizó este modismo como título del libro y su actitud hacia los grupos mencionados en el libro ha sido muy clara.

La soledad es algo muy tortuoso, por lo que muchas personas intentan parecer gregarias y adaptarse a la multitud, lo que puede hacer que las personas olviden temporalmente la soledad, pero no se puede eliminar fundamentalmente. Mob te dirá quiénes son los grupos no organizados y qué tan influyentes son. No importa lo inteligente que seas, una vez que te unas a un grupo como este, te volverás como un idiota. Al igual que algunas quejas y temas candentes en Internet, algunas personas claramente tienen sus propios pensamientos verdaderos, pero después de ver comentarios unilaterales, inconscientemente todavía toman partido.

Uno de los beneficios de leer este libro es que me urge a seguir siendo independiente y no seguir a la multitud ni ser vulgar; en segundo lugar, puedo captar la psicología del público y utilizarla en mi beneficio. Este libro es una gran guía para comprender el comportamiento de un grupo.

4. El genio está a la izquierda, el loco está a la derecha.

Un libro muy interesante, un libro que te abre la mente después de leerlo. Escribe algunas historias sobre personas con las que normalmente no entramos en contacto, pacientes con enfermedades mentales, que también son historias de otras personas. La historia de todos.

Este es un cuaderno para comunicarse con pacientes mentales. En mi imaginación anterior, los enfermos mentales eran un grupo de personas irracionales. Sin embargo, después de leer este libro, comencé a tener otra comprensión de las enfermedades mentales. Son contradictorios, locos, talentosos y difíciles de definir con precisión.

Al leer sus historias, también podemos mirar hacia atrás y ver que hay un lado ordinario y un lado extraordinario. Ambas personas son ellos mismos. Si puedes salir, eres una persona normal; si no puedes salir, tienes un problema mental.

La tercera etapa: Contrólate

5. Influencia

Puede usarse como un manual necesario para los especialistas en marketing, y también puede usarse como una guía práctica. Material didáctico para que la gente común mejore su inteligencia emocional.

Es una técnica para influir en los demás. Algunas personas pueden lograr buenos resultados de ventas sin esfuerzo, mientras que otras tienen una afinidad natural. Como persona común, ¿cómo podemos hacer que los demás nos acepten más fácilmente y cómo podemos lograr nuestros objetivos de manera más inteligente?

Como persona común, también necesitas aprender una habilidad, que es tratar de ser usado lo menos posible por los demás, o no dejarte afectar por los pequeños favores que tienes delante. también proporcionado por la influencia.

Después de leerlo, descubrí que muchas de las pérdidas que sufrí fueron regulares y fáciles de seguir, y que también podemos usar nuestras habilidades para influir en los demás.

6. Autocontrol

El autocontrol es un tema duradero. A menudo nos preguntamos, después de leer tantos artículos inspiradores y beber tanta sopa de pollo, ¿por qué no podemos practicarla con nosotros mismos? La clave es una fuerza de voluntad débil.

Especialmente en esta situación en la que mi teléfono móvil nunca está lejos de mí, hay muchas cosas que quiero hacer y que no puedo hacer sin hacerlas una o dos veces. De hecho, hay muchas más cosas que podemos hacer cuando dejamos el teléfono móvil. Estas cosas son mucho más valiosas que jugar con teléfonos móviles. Todos sabemos la verdad, pero no podemos hacerlo.

El libro "Autocontrol" está diseñado para solucionar este problema, especialmente para aquellos que simplemente no quieren hacerlo, o que no pueden hacerlo durante mucho tiempo. Sus corazones a menudo están enredados y sus vidas todavía están degeneradas.

¿Por qué debemos tener autocontrol? ¿Cómo debemos tener dominio propio? A todos nos preocupan estos temas. No podemos controlarnos a nosotros mismos. Después de leerlo pensaremos en cómo hacerlo.