? La medicina china te enseña cómo frenar el accidente cerebrovascular
La medicina tradicional china te enseña cómo prevenir el ictus
Notas del Maestro
(El ictus) debe detectarse y prevenirse a tiempo. Prevenir o retrasar la aparición de un accidente cerebrovascular es lo más importante si se adoptan medidas activas de intervención, prevención y atención en la etapa precursora del accidente cerebrovascular para cortarlo de raíz.
——Extraído de "Profesores famosos y estudiantes famosos (1)"
Interpretación de la medicina tradicional china
El profesor Zhang Xuewen tiene muchos años de experiencia clínica en accidente cerebrovascular, y sobre esta base concluyó que un conjunto de planes de tratamiento con una eficacia excepcional ha curado muchos casos. Él cree que la cuestión más crítica del accidente cerebrovascular es la detección temprana y la prevención, y que lo mejor es intervenir, prevenir y recuperarse activamente en la etapa precursora del accidente cerebrovascular. Por lo tanto, es extremadamente importante identificar y diagnosticar los signos de accidente cerebrovascular lo antes posible. Por esta razón, el profesor Zhang resumió los signos del accidente cerebrovascular de la siguiente manera: las personas mayores de 40 años a menudo experimentan mareos, entumecimiento general, dolor de cabeza y entumecimiento, síncope transitorio o dificultad para hablar, marcha inestable, somnolencia y olvidos, lengua de color púrpura oscuro, lengua Hay petequias, pulso resbaladizo o fino, etc. Entre ellos, las características más importantes son mareos, entumecimiento y debilidad, lengua de color púrpura oscuro, petequias debajo de la lengua y pulso resbaladizo.
El profesor Zhang señaló que no importa cuál sea la causa de los signos de un derrame cerebral, habrá un cambio patológico, es decir, un desequilibrio del qi y la sangre, lo que resultará en estasis sanguínea. Por lo tanto, abogó por el uso de diversos medicamentos o métodos no farmacológicos en la prevención y el tratamiento para promover el dragado de los meridianos y el flujo suave del qi, y para prevenir la formación de estasis sanguínea. Partiendo de este punto de vista, el profesor Zhang creó su propia decocción Qingnao Tongluo, que tiene un efecto milagroso sobre los signos del derrame cerebral.
Incluyendo 30 gramos de semillas de casia, 12 gramos de Chuanxiong, 10 gramos de raíz de peonía roja, 15 gramos de espino, 15 gramos de salvia miltiorrhiza, 30 gramos de imán (frito primero), 12 gramos de crisantemo , 15 gramos de raíz de kudzu y 10 gramos de lombriz de tierra.
Despeja el cerebro, baja la presión arterial, activa la circulación sanguínea y desbloquea meridianos.
Se utiliza principalmente para tratar los precursores del ictus (ictus leve), con síntomas como dolor de cabeza, mareos, tinnitus, dificultad gradual en manos y pies, fatiga, saburra morada en la lengua, venas sublinguales estancadas, pulso filiforme y rápido. , etc.
Tomarlo en decocción en agua, 1 dosis, 2 veces al día.
Healthy Echo Wall
Más vale prevenir que curar. El accidente cerebrovascular, como enfermedad con una alta tasa de mortalidad, trae un sufrimiento inimaginable a los pacientes y sus familias. Entonces, ¿cómo podemos prevenirlo?
1. Controlar la presión arterial alta
La presión arterial alta es una de las causas fundamentales del accidente cerebrovascular. Los pacientes con presión arterial alta deben seguir las recomendaciones del médico y tomar los medicamentos antihipertensivos a tiempo. Si es posible, es mejor medir su presión arterial una vez al día, especialmente durante el ajuste de los medicamentos antihipertensivos, para mantener estable su presión arterial. Mantenga su estado de ánimo estable y haga menos o no cosas que le exciten fácilmente, como jugar a las cartas, mahjong, ver retransmisiones deportivas, etc. Debe llevar una dieta ligera y moderada, dejar de fumar y beber y mantener una evacuación intestinal suave y realizar actividades moderadas, como caminar, Tai Chi, etc.
2. Prevención y tratamiento de la aterosclerosis
Para prevenir y tratar la aterosclerosis, la clave es prevenir y tratar la obesidad. Establezca hábitos alimentarios saludables, coma más frutas frescas y menos alimentos grasos, como carnes grasas y despojos de animales; aumente moderadamente el consumo de calorías; tome medicamentos para reducir los lípidos;
3. Preste atención a los signos de accidente cerebrovascular
Algunos pacientes suelen presentar signos de presión arterial alta, fluctuaciones, dolores de cabeza y mareos, entumecimiento y debilidad de manos y pies antes del accidente cerebrovascular. Se debe tomar medidas para controlarlos lo antes posible después de su descubrimiento.
4. Preste atención a los ataques isquémicos transitorios
Cuando los pacientes experimentan signos de ataques isquémicos transitorios, se les debe dejar descansar tranquilamente y tratarlos activamente para prevenir el desarrollo de trombosis cerebral.
5. Preste atención a la influencia de los factores meteorológicos
Los cambios de estaciones y de clima pueden provocar inestabilidad emocional y fluctuaciones de la presión arterial en pacientes con hipertensión, induciendo así un accidente cerebrovascular. En este momento, es aún más importante prevenir la aparición de un derrame cerebral.
6. Come más frutas y verduras
Y las frutas contienen mucha vitamina C. Según investigaciones, la concentración de vitamina C en la sangre está estrechamente relacionada con el accidente cerebrovascular. Cuanto mayor sea la concentración, menor será el riesgo de sufrir un derrame cerebral. Además, muchas frutas y verduras contienen oligosacáridos, que pueden reducir la coagulación sanguínea y prevenir accidentes cerebrovasculares.
Se recomienda vigilancia 11
El accidente cerebrovascular se caracteriza por desmayos repentinos, hemiplejía, habla torpe o afasia, lengua torcida y entumecimiento de las extremidades. Tiene las características de aparición repentina, cambios rápidos. y la influencia del mal del viento. Las siguientes son las señales de advertencia de un derrame cerebral. Una vez descubierto, busque un examen médico lo antes posible.
Pasos/Métodos Dolor en la lengua
Cuando los ancianos experimentan dolor en la lengua, entumecimiento e incapacidad para moverse sin razones obvias, se trata principalmente de inflamación microvascular, lo que también indica que puede estar relacionado a la viscosidad de la sangre relacionada con el aumento.
Sangrado nasal
Un sangrado nasal es una advertencia de que un derrame cerebral es inminente en personas con presión arterial alta. Muchas hemorragias nasales son causadas por fluctuaciones en la presión arterial. Sin prevención, el riesgo de sufrir un derrame cerebral aumentará, así que no seas descuidado.
Mareos
De repente me sentí mareado y luego volví a la normalidad después de unos segundos. Podría ser un ataque isquémico transitorio, comúnmente conocido como "mini derrame cerebral". Debo ir al hospital para recibir tratamiento lo antes posible para prevenir un derrame cerebral.
Un ojo se vuelve negro repentinamente
Un ojo se vuelve negro repentinamente y no se puede ver nada. Se recupera bien en unos segundos o decenas de segundos. Médicamente hablando, se llama ojo morado de una sola vez, que es una isquemia retiniana causada por una isquemia cerebral y es otro signo de accidente cerebrovascular.
Bostezar incesantemente
El bostezo puede deberse a la creciente gravedad de la arteriosclerosis cerebral y al cada vez menor diámetro interno de los vasos sanguíneos, provocando isquemia crónica e hipoxia en el tejido cerebral.
Asfixia
Algunas personas ocasionalmente pueden ahogarse con agua al beber o comer en las primeras etapas. Las investigaciones sugieren que este polvo anestésico puede ser un precursor del accidente cerebrovascular.
Entumecimiento de los dedos
Aunque el entumecimiento de los dedos no necesariamente puede provocar un accidente cerebrovascular, las personas de mediana edad mayores de 40 años con antecedentes de presión arterial alta, hiperlipidemia, diabetes o arteriosclerosis cerebral deberían pagar más atención a la prevención del ictus.
Habla arrastrada.
Uno de los síntomas raros es un problema con los nervios responsables del movimiento del cuerpo humano, pero dura poco tiempo y debe tenerse en cuenta.
Caídas por motivos desconocidos
La isquemia cerebral y la insuficiencia de los nervios motores también son síntomas. Es fácil caer, por lo que conviene buscar tratamiento médico a tiempo.
Somnolencia
Según la observación médica, alrededor del 75,2% de las personas tienen síntomas de somnolencia antes del accidente cerebrovascular. Este es el signo más temprano de un accidente cerebrovascular y es más preventivo.
Cambios en el estado mental.
Las personalidades poco convencionales, como volverse taciturno o irritable, o una disminución a corto plazo del coeficiente intelectual, están relacionadas con la isquemia cerebral, que puede ser un precursor del accidente cerebrovascular.
Comer cinco alimentos regularmente aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral.
El ictus es la principal causa de muerte en nuestro país, especialmente en invierno, cuando la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande, que es el periodo de mayor incidencia de ictus. Además de mantenerte abrigado en invierno, es igualmente importante prestar atención a tu dieta diaria. Los siguientes cinco alimentos pueden provocar fácilmente un accidente cerebrovascular y deben evitarse en la vida.
Tocino y carne procesada
Hay dos razones principales por las que fumar o carne procesada causa derrame cerebral: en primer lugar, se agrega una gran cantidad de sal durante el proceso de curado, en segundo lugar, el ahumado contiene alimentos; conservantes que son perjudiciales para los humanos. Los estudios han encontrado que los nitratos y nitritos pueden dañar directamente los vasos sanguíneos, provocando que se estrechen, lo que aumenta aún más el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas.
Consejo: Si habitualmente comes pavo ahumado o sándwiches de jamón en el almuerzo, debes intentar variar tu dieta eligiendo atún, mantequilla de maní o algo diferente cada semana.
Galletas, patatas chips, bollería y productos horneados
Los gofres, donuts, patatas chips, galletas y muchos otros productos horneados contienen grandes cantidades de ácidos grasos trans, que pueden aumentar el riesgo de ataque . Un nuevo estudio de la Universidad de Carolina del Norte encontró que las mujeres que consumían 7 gramos de ácidos grasos trans por día (aproximadamente dos donas o media porción de papas fritas) tenían un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular isquémico en comparación con aquellas que consumían 1 gramo por día.
Recomendación: Evitar la comida rápida frita con patatas fritas, prestar atención a las etiquetas de los alimentos y no consumir alimentos que contengan ingredientes como "aceite hidrogenado".
Coca-Cola sin azúcar
Aunque sustituir las bebidas azucaradas por Coca-Cola Light es una opción inteligente para prevenir la obesidad y mantener el peso, y también es buena para la salud del corazón, la Coca-Cola Light tiene más probabilidades de provocar un derrame cerebral. En la Conferencia Internacional sobre Accidentes Cerebrovasculares de 2011, la Asociación Estadounidense de Accidentes Cerebrovasculares anunció un nuevo estudio de la Universidad de Columbia que encontró que beber una Coca-Cola Light al día aumentaba el riesgo de sufrir un derrame cerebral en un 48 por ciento.
Recomendación: Los investigadores dicen que el agua sola es la bebida más saludable. Si no te gusta el agua sola, puedes beber un poco de jugo de limón, té helado o jugo de frutas.
Carne roja
Un nuevo estudio siguió a 35.000 mujeres suecas durante 10 años y descubrió que las mujeres que comían grandes cantidades de carne roja todos los días tenían un 42 % más de riesgo de desarrollar enfermedades del viento. El estudio fue publicado en el American Journal of Stroke.
Recomendación: Comer más aves (como pollos y patos) y pescado. Además, elija proteínas saludables para el corazón, especialmente frijoles, nueces, tofu y productos lácteos descremados.
Verduras encurtidas, envases de tela de comida rápida
Muchos estudios han demostrado que el sodio puede aumentar la presión arterial, una de las principales causas de accidente cerebrovascular. Vale la pena señalar que la "sal invisible" en los alimentos es más peligrosa. Algunos ingredientes alimentarios comunes contienen sal, como las galletas, el helado y el glutamato monosódico.
Sugerencia: Come menos encurtidos y haz tu propia sopa. Cuando vayas al supermercado, lee atentamente las etiquetas de los alimentos y presta atención a la "sal invisible".
"Tres tónicos y tres gotas" para evitar el ictus
Suplementación de potasio
El potasio es uno de los elementos importantes que necesita el cuerpo humano y es el responsable para mantener la presión osmótica en las células humanas, para mantener la excitabilidad normal de las células neuromusculares. El potasio también participa en la contracción y relajación del miocardio y en el metabolismo energético humano. Las personas con deficiencia de potasio verán afectados su sistema cardiovascular, su excitabilidad neuromuscular y su presión osmótica extracelular e intracelular, por lo que son propensos a sufrir un derrame cerebral. Las patatas son ricas en potasio. Según los informes, comer una patata al día puede reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral en un 60%. La soja, los frijoles mungo, los frijoles negros, los frijoles rojos y los frijoles mungo también tienen un alto contenido de potasio y deben consumirse con regularidad.
Suplemento de magnesio
El calcio y el magnesio son hermanos inseparables y rivales irreconciliables. El calcio puede promover la contracción del músculo cardíaco y mejorar la excitabilidad neuromuscular, mientras que el magnesio puede resistir los efectos del calcio y mantener el equilibrio del calcio dentro y fuera de las células cerebrales, protegiendo así el cerebro. Una vez que la proporción calcio-magnesio está desequilibrada, es fácil provocar un derrame cerebral. Comer regularmente maíz, tomates, algas marinas y otros alimentos puede proporcionar abundante magnesio y ayudar a prevenirlo.
Aditivos vitamínicos
Se basan principalmente en vitamina C y vitamina E. Ambas vitaminas tienen fuertes efectos antioxidantes. La vitamina C puede proteger la integridad del sistema endotelial vascular y prevenir la trombosis y el sangrado. La vitamina E puede resistir la oxidación, evitar que sustancias nocivas dañen los vasos sanguíneos cerebrales, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir accidentes cerebrovasculares.
Hay beneficios al comer verduras, frutas, aceite de maíz, etc. Reducción de lípidos: la hiperlipidemia causa arteriosclerosis y obstrucción de los vasos sanguíneos, que es uno de los factores de riesgo de accidente cerebrovascular. Por lo tanto, conviene comer con frecuencia alimentos que reduzcan los lípidos en sangre, como cebollas, algas marinas, repollo, aceite de pescado de aguas profundas, etc. Y beber un poco de vinagre y té de forma adecuada es de gran beneficio.
Presión arterial más baja
La presión arterial alta también es uno de los factores de riesgo de accidente cerebrovascular y es un factor más peligroso. La hipertensión no solo puede causar directamente un accidente cerebrovascular hemorrágico, sino también indirectamente un accidente cerebrovascular trombótico. Por eso, es muy importante bajar la presión arterial y mantenerla estable. Puedes comer más apio, aceite de oliva, rábano, etc.
Reducir la viscosidad de la sangre
La viscosidad de la sangre en los vasos sanguíneos aumenta, lo que resulta en un flujo sanguíneo lento y una fácil obstrucción, la formación de trombosis y accidentes cerebrovasculares. Por lo tanto, reducir la viscosidad de la sangre es una parte importante de la prevención y el tratamiento del accidente cerebrovascular. Por este motivo, puedes comer más hongo negro, puerros, lechugas, etc.
Control de fármacos de tres suplementos y tres gotas
Para la prevención y tratamiento del ictus, para personas con deficiencia grave de potasio, magnesio, vitamina C y vitamina E, dieta sencilla los suplementos no son suficientes, si es necesario, deben suplementarse razonablemente con medicamentos; para las "tres gotas": reducir los lípidos en la sangre, reducir la presión arterial y reducir la viscosidad de la sangre, los suplementos dietéticos están lejos de ser suficientes y el control de los medicamentos es el método principal.
En cuanto a los primeros, actualmente existen muchos suplementos específicos de potasio, magnesio, vitamina C y vitamina E en los hospitales y en el mercado. Estos medicamentos son seguros y no tienen contraindicaciones obvias, así que tenga cuidado de no tomar demasiado. Para este último, es fácil elegir medicamentos con un perfil de seguridad bajo para uso a largo plazo. En los últimos años, muchos productos de la medicina tradicional china, como las Pastillas Huatuo Zaizao, tienen compatibilidad terapéutica en la prevención e intervención temprana de factores de riesgo. No solo son adecuados para personas con alto riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular con niveles altos de lípidos en sangre, presión arterial alta y viscosidad sanguínea alta, sino que también tienen el efecto de reducir la presión arterial, los lípidos sanguíneos y la viscosidad sanguínea durante el período agudo, la recuperación y las secuelas. etapas del accidente cerebrovascular.
Recordatorio: el accidente cerebrovascular es una de las tres principales amenazas a la salud humana.
Actualmente no existe un buen tratamiento para el accidente cerebrovascular, por lo que la prevención es particularmente importante.