?¡También puedes intentar interpretar tus sueños!

Dios ha dado muchas cosas a las personas, entre las cuales los sueños son el regalo más misterioso. Los sueños, no sé qué son, aparecerán mientras cierres los ojos y duermas. Hay dulces sueños que te hacen feliz, pesadillas que te asustan y sueños extraños que te trastornan. Por eso, muchos de nosotros en la vida siempre estamos obsesionados con nuestros sueños y no podemos olvidarlos. Un sueño es mejor que una vida. Si estos sueños pudieran interpretarse, entonces no tendríamos que tener tanto miedo a lo desconocido. ¡Este artículo es para presentarte cómo interpretar tus propios sueños!

La escritora estadounidense Gail Godwin dijo: "Lo que dicen los sueños debe tener su propio significado, y las palabras en los sueños definitivamente no son lenguaje humano". Por lo tanto, muchas personas no conocen el significado de sus sueños en absoluto. Actualmente existen muchos talleres de interpretación de sueños en Europa y Estados Unidos que enseñan a las personas a comprender sus sueños nocturnos, especialmente aquellos que son extraños, absurdos, vívidos y que provocan emociones fuertes. Porque el lenguaje utilizado en los sueños es muy diferente del razonamiento lógico familiar durante el día.

En la antigua China, Zhou Gong interpretaba los sueños y, en los tiempos modernos, los consejeros psicológicos interpretan los sueños. Todas estas son interpretaciones profesionales de los sueños si no desea pedirle a un consejero psicológico o experto que los interprete. Sueños, tal vez puedas intentar interpretar tus sueños tú mismo. Interpreta los sueños tú mismo. Cinco pasos para interpretar tus propios sueños: registrar → emoción → observación → recordar → compartir.

Compartir Compartir 1. Anota tus sueños tanto como puedas

Los sueños son fáciles de olvidar. Tenga un lápiz y papel o una grabadora listos junto a su cama, y ​​escríbalo o grábelo tan pronto como se despierte en medio de la noche o temprano en la mañana, cuando su impresión es más vívida. Escriba los sentimientos, personajes y escenas más importantes, y agregue detalles si se le ocurren. En este momento, no analice ni saque conclusiones, sino recuerde y registre tanto como sea posible.

Muchos diarios de sueños registrados por maestros de la interpretación de los sueños son mensajes enviados por el subconsciente. A diferencia de los asuntos triviales cotidianos escritos a nivel consciente, los diarios de sueños tienen un gran valor de referencia. Además de anotar el contenido del sueño, si es posible, intenta identificar la etapa del sueño. Por ejemplo, cuando te quedas dormido por primera vez, tu cerebro reflejará el pasado, por lo que los sueños a menudo están relacionados con el pasado. Por ejemplo, los soldados que han sido traumatizados o retirados soñarán con experiencias dolorosas similares al pasado en este momento. A continuación, en medio de la noche, tu cerebro se ocupará de los problemas que están afectando tu vida actual. La mayoría de los sueños comunes entran en esta categoría. Como una mujer trabajadora que se despierta en medio de la noche, sus sueños tienen que ver con cosas de la oficina, como si estuviera repasando las cosas que sucedieron durante el día. Por otro ejemplo, las personas que están a dieta soñarán con comer mucho, y aquellos que tienen necesidades sexuales tendrán sueños eróticos. Todos están tratando de resolver los problemas que están encontrando actualmente y obtener alivio emocional y catarsis.

Los sueños de la segunda mitad del sueño, es decir, los sueños que tenemos antes de despertarnos por la mañana, en su mayoría nos dicen lo que está por suceder. Los sueños en este momento son a veces más abstractos y difíciles. para entender. Por ejemplo, algunas personas tendrán muchos sueños extraños que no se pueden juzgar con sentido común antes de un terremoto o un desastre natural. Estos sueños vívidos y abstractos son los más dignos de ser explorados más a fondo por parte de los soñadores para comprender el significado detrás de ellos.

2. ¿Qué se siente en un sueño?

Después de escribir el sueño, ¿empezar a revisar el sentimiento que apareció en el sueño? ¿Estás emocionado, nervioso, avergonzado, satisfecho, ansioso o asustado? ¿Es una emoción positiva o negativa? ¿O una mezcla de sentimientos encontrados? Cuanto más claramente puedas describirlo, mejor. Los seres humanos a menudo reprimen sentimientos o emociones reales en la vida real, pero no pueden escapar de la verdadera presentación en los sueños. Los sueños son los más honestos.

Dominar las emociones y sentimientos en los sueños es una clave importante para la interpretación de los sueños. Por ejemplo, las personas suelen soñar con exámenes, generalmente porque tienen miedo de estar nerviosos, lo que significa que su vida o trabajo actual es muy estresante. Cómo te hace sentir el sueño y qué emociones aparecen son la clave para la interpretación de los sueños.

3. ¿Qué apareció en el sueño?

A continuación, examina detenidamente lo que aparece en el sueño. Por ejemplo, ¿quién estaba allí, dónde, qué pasó, qué diálogo se produjo, qué imágenes concretas había? Es innegable que algunos símbolos tienen un significado universal, razón por la cual muchas personas recurren a diccionarios de sueños y libros que explican los símbolos después de soñar, con la esperanza de encontrar la respuesta lo antes posible.

Por ejemplo, el mar suele considerarse un símbolo de vida, la serpiente representa sueños y deseos y la casa representa el cuerpo y la mente del soñador. Pero muchas personas se confunden aún más después de leerlo, porque no puede explicar sus sueños en absoluto y también puede desviar la dirección de su pensamiento.

Por lo tanto, el significado universal sólo puede usarse como referencia. Más importante aún, tenemos que preguntarnos: ¿Qué significa para mí? Por ejemplo, una vez dos buenos amigos soñaron con arañas al mismo tiempo. Una persona piensa que las arañas son repugnantes, siniestras e intrigantes. Después de aprender más sobre su vida reciente, me doy cuenta de que su descripción de las arañas hace eco del sentimiento que le dio su supervisor de trabajo, que es que no es sincero, intrigante y muy bueno. en diseñar otros. Pero otro joven también soñó con arañas, pero inmediatamente pensó en Spider-Man, pensando que era la encarnación de la justicia y de Superman. Si el mismo símbolo se repite una y otra vez en un sueño, el valor de la exploración aumenta aún más. Porque significa que la mente subconsciente ha estado intentando hablar contigo a través de los sueños y transmitirte mensajes importantes.

4. Intenta conectar con tu vida actual

Sin embargo, al sentir que las emociones y los símbolos no existen de forma independiente, hay que preguntarse: ¿Se puede conectar con tu vida actual? Piénsalo, ¿pensaste en algo justo antes de irte a dormir? También puedes retroceder en el tiempo para ver qué sucedió recientemente y qué sentimientos causó. Freud descubrió por su experiencia que en el 70% de los sueños, el soñador puede encontrar la clave para desencadenar el sueño del día anterior. Por lo tanto, cuanto más cuidadosamente puedas explorar el contexto de la vida real, más podrás descubrir la conexión entre la vida real y los sueños.

Por ejemplo, una mujer casada sueña con su antiguo amante, lo que también la desconcierta. Después de escuchar su descripción, una amiga que entendía los sueños le sugirió que pensara en lo que sucedió en su vida durante los días en que tuvo el sueño y qué sucedió en su vida que la preocupó. Inmediatamente pensó en aquellos días en los que estaba librando una guerra fría con su marido. El marido ocupado siempre llegaba a casa muy tarde, se desplomaba en el sofá y miraba la televisión, o dormía en la cama, sin querer nunca escucharla, y había. No había tiempo para cuidar de toda la familia, lo cargaba todo ella sola. Se sentía muy cansada y dura y ansiaba que alguien la amara y la protegiera. Entonces, su antiguo amante apareció en su sueño porque siempre estaba dispuesto a escucharla atentamente. Después de conectar el sueño con la vida real, descubrió que era esta cualidad lo que anhelaba, no este viejo amante.

5. Comparte tus sueños con los demás tanto como puedas.

Después de despertar del sueño, compártelo con la mayor cantidad de personas posible, mejor. La ventaja es que durante el proceso de descripción te ayudará a recordar el sueño. Además, los espectadores podrán ver el significado de los sueños más fácilmente que la persona involucrada. Si puedes hablar a menudo de tus sueños con familiares y amigos, podrás mirar tu vida y tus sueños de manera objetiva. Y también es una excelente manera de construir relaciones cercanas con las personas. Por ejemplo, en algunas tribus primitivas, algunas familias se reúnen por la mañana cuando todos se reúnen para discutir lo que soñaron anoche y compartir los aspectos más sutiles y secretos de sus almas. Si aún sientes que compartir tus sueños con familiares y amigos no es suficiente, también puedes participar en actividades de grupos de interpretación de sueños o talleres de sueños, donde podrás practicar de manera sistemática a través de explicaciones sistemáticas por parte de profesores e interacciones entre grupos.