? Te enseñamos tres trucos para aliviar los síntomas del dolor de estómago
1.
Punto Neiguan: en el dorso de la palma, a unos tres dedos (unos 2 centímetros) desde la muñeca hasta el codo, entre los dos huesos y los dos tendones del medio. La hinchazón del estómago o la comida parecen estar atrapadas en el pecho y no se pueden alcanzar. Presione este punto de acupuntura y el Qi fluirá suavemente.
Punto Zhongwan: Situado a 4 centímetros de la línea media del ombligo, de unos cinco dedos de ancho. El efecto del tratamiento es muy bueno para todo tipo de dolor de estómago, reflujo esofágico, hipo, dolor de estómago causado por el uso de ropa para el ombligo y opresión en el pecho causada por los gases estomacales que suben al corazón.
Punto de acupuntura: hay un surco debajo de la parte exterior de la rodilla, unos cuatro dedos (unas 3 pulgadas) fuera de la pantorrilla y la tibia. Este es un punto de apoyo y la sensación de dolor y entumecimiento del meridiano puede llegar hasta el empeine. * * *Este punto puede tratar todos los sistemas digestivos gastrointestinales, incluida la indigestión, la hinchazón y el dolor de estómago.
2. Cuidado de la dieta
1. La comida en sí es fácil de digerir: ligera, no grasosa, con menos fibra y relativamente blanda. Como frutas, verduras, tofu, gachas, etc.
2. Fácil de digerir después del procesamiento: los métodos de cocción adecuados incluyen cocinar al vapor, hervir, guisar, como gachas de arroz, hervir carne, etc. ¿Qué alimentos son buenos para el dolor de estómago? Los métodos de cocción como freír, freír, ahumar y asar no son adecuados porque los platos procesados por estos métodos no son fáciles de digerir y difíciles de absorber para el cuerpo humano.
3. Alimentos para ayudar a la digestión: como espino, rábano, sopa, etc.
Aunque prestar atención a la dieta es muy eficaz para tratar el dolor de estómago, el efecto es demasiado lento y no puede persistir, por lo que sólo se puede utilizar como medio auxiliar. Mi padre tuvo malestar estomacal hace un tiempo y un viejo amigo suyo me recomendó una terapia de ceremonia del té. Este té se llama té nutritivo del estómago a base de hierbas coreanas y se usa desde el interior del cuerpo. Nutre el estómago y tiene un efecto sobre el bazo y los órganos internos. Mi padre solo lo bebió durante tres ciclos y sus síntomas como dolor de estómago y pérdida de apetito desaparecieron. Puedes dejar que tu marido pruebe este té. Para los oficinistas es muy conveniente beber sin romper con sus hábitos de vida habituales, y el efecto también es muy bueno.
Además, las frutas son ricas en vitamina C, que juega un gran papel en la nutrición de la mucosa gástrica. ¿Puedo comer manzanas si tengo dolor de estómago? La respuesta es sí. Una manzana al día es un lema de salud muy conocido. Las manzanas son ricas en azúcares, ácidos orgánicos, fibra, vitaminas y diversos minerales. La pectina y la fibra dietética pueden regular el tracto gastrointestinal y aumentar la peristalsis de la pared gástrica; las vitaminas y minerales pueden proteger la mucosa gástrica y nutrir las células gástricas.
Tercero, terapia de decocción
1. Sopa de azufaifa, piloncillo y jengibre: 7 azufaifas, 120g de azúcar moreno, 60g de jengibre, decoctar en agua, comer las azufaifas y beberlas. sopa.
2. Salteado de jengibre y piel de naranja 12 gramos cada uno de jengibre y piel de naranja, decoctar y tomar de 2 a 3 veces al día, tiene el efecto de aliviar el dolor y los vómitos.
3. Jugo de patata: Tomar 1 taza de jugo de patata en ayunas cada mañana para tratar el dolor de estómago crónico.
4. Miel: Tomar 65 gramos de miel con agua hervida en ayunas para tratar la acidez de estómago y el dolor de estómago.
5. Sopa de canela y espino: 6 gramos de canela, 10 gramos de carne de espino y 30 gramos de azúcar moreno. Hervir la carne de espino en agua durante 15 minutos, agregar canela, apagar el fuego cuando la carne de espino esté cocida, colar el jugo con azúcar moreno, mezclar bien y beber mientras está caliente.