10¿Cuál es la fórmula del té saludable de la medicina tradicional china?
10 Tés Saludables de la Medicina Tradicional China para el Tratamiento de la Hipertensión
1. Té de Crisantemo y Sophora japonica: 10g de crisantemo, 10g de sophora japonica y 3g de té verde. Pon los tres sabores en la taza de té, vierte agua hirviendo, tapa y deja en remojo durante 10 minutos. Agregue agua hervida mientras bebe, 1 dosis por día. Tiene los efectos de calmar el hígado y disipar el viento, aclarar el fuego y reducir la presión arterial. Tiene un buen efecto sobre el dolor de cabeza, los mareos, los ojos rojos, la hinchazón y el dolor, el sangrado del fondo del ojo y las hemorragias nasales causadas por la hipertensión temprana.
2. Té Erzi: 50 g de semillas de casia, 15 g de baya de goji, 50 g de azúcar de roca. Freír las semillas de casia, triturarlas, ponerlas en una tetera junto con baya de goji y azúcar de roca, verter agua hirviendo, tapar durante 15 minutos y beber con frecuencia como té, 1 dosis al día. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y ser laxante, y es adecuado para síntomas como mareos, ojos secos, visión borrosa y heces secas provocadas por la presión arterial alta.
3. Té antihipertensivo de Prunella vulgaris: 10g de Prunella vulgaris, 12g de llantén. Lavar la prunella vulgaris y el plátano, ponerlos en una tetera, prepararlos con agua hirviendo y dejar el té para las generaciones futuras. Tome 1 dosis al día, en cualquier momento. Tiene los efectos de eliminar el calor, calmar el hígado, diuresis y reducir la presión arterial, y es adecuado para la presión arterial alta, dolores de cabeza y mareos. La presión arterial debe medirse con frecuencia cuando se bebe alcohol para evitar los mareos causados por una presión arterial relativamente baja.
4. Semilla de Casia y Té de Apocynum: Semilla de Cassia 12g, Apocynum 10g. Los dos medicamentos se pueden beber después de prepararlos con agua hirviendo durante 15 minutos. 1 dosis al día, independientemente de la frecuencia. Tiene el efecto de eliminar el calor y calmar el hígado, y es adecuado para la presión arterial alta acompañada de mareos e irritabilidad, que pertenece al tipo de hiperactividad yang del hígado.
5. Té de doble flor de semillas de Lycium barbarum y casia: 10g de baya de goji, 10g de semillas de casia, 3g de crisantemo, 6g de flor de sophora. Prepare con agua hirviendo, no beba té, tome 1 dosis por día. Función: Nutre el hígado y los riñones, calma el hígado y reduce la presión arterial. Es eficaz para la hipertensión debida a la deficiencia de yin y la hiperactividad de yang.
6.Té de langosta: 30 gramos de langosta y 15 gramos de Prunella vulgaris. Tomar la decocción con agua en lugar de té. La mora recetada es buena para nutrir el hígado y los riñones, y fortalecer los músculos y huesos. Los estudios farmacológicos han confirmado que el loranth tiene efectos antihipertensivos, sedantes y diuréticos. Puede relajar los vasos sanguíneos coronarios y aumentar el flujo sanguíneo coronario. Prunella vulgaris limpia el hígado y reduce la presión arterial. Por lo tanto, esta receta es especialmente adecuada para pacientes con hipertensión que tienen hígado y riñones insuficientes y cintura y rodillas débiles.
7. Decocción de Polygonatum sibiricum: 20g Polygonatum, 15g Prunella vulgaris, 15g Motherwort, 15g Llantén, 15g Prunella vulgaris. Tomar 1 dosis al día, en decocción con agua en lugar de té. La hipertensión es un síndrome de mareos en la medicina tradicional china, causado principalmente por deficiencia de bazo y riñón y hiperactividad del yang del hígado. Esta prescripción puede fortalecer el bazo, calmar el hígado, desbloquear las colaterales y reducir la presión arterial, y es adecuada para pacientes con esclerosis vascular cerebral, nefropatía, edema e hipertensión. La investigación farmacológica moderna muestra que Polygonatum, Prunella vulgaris y Motherwort tienen buenos efectos antihipertensivos. Motherwort y plátano tienen buenos efectos diuréticos, por lo que pueden reducir la presión arterial mediante la diuresis.
8. Té de hojas de loto de espino: 50 gramos de espino crudo, 15 gramos de hojas de loto y 50 gramos de miel. Agrega 1000ml de agua a la olla, sofríe a fuego lento hasta alcanzar unos 300ml, filtra el residuo medicinal, agrega miel, viértela en un termo y bebe té, 1 dosis al día. Las hojas de espino y loto pueden dilatar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y reducir los lípidos en sangre. También tienen el efecto de perder peso. Son especialmente adecuadas para personas con presión arterial alta, hiperlipidemia, enfermedades coronarias y obesidad.
9. Té de crisantemo y espino: 10g de crisantemo, 10g de té, 30g de espino. Pon los tres ingredientes en una tetera y prepara con agua hirviendo. 1 dosis al día, a menudo con té en lugar de vino. Tiene las funciones de limpiar el hígado, reducir la presión arterial, reducir los lípidos y eliminar la estasis sanguínea, y es adecuado para pacientes con hipertensión, enfermedad coronaria e hiperlipidemia.
10. Té Tres Tesoros: 6 gramos de crisantemo, 6 gramos de Luo Han Guo y 6 gramos de té Pu'er. Muele las tres hierbas hasta obtener un polvo grueso, envuélvelas en una gasa, ponlas en una taza de té, prepáralas con agua hirviendo y bébelas independientemente del tiempo y la frecuencia. ¿Cuál es el mejor lugar para tomar este té? ¿Tres máximos? (Presión arterial alta, hiperglucemia, hiperlipidemia) los pacientes lo beben durante mucho tiempo.
10 fórmulas de té herbario chino de verano para la salud
En primer lugar, el té de madreselva
La madreselva tiene la función de limpiar el hígado y mejorar la vista, eliminando el calor y Desintoxicante, calmante del hígado y refrescante de la sangre, enriquecedor y nutritivo de la sangre, antivirus, mejora la función de defensa y otras funciones. Beber este té con regularidad y moderación tiene buenos efectos para la salud, por lo que el té de madreselva también es una buena opción de bebida en la temporada de primavera, cuando nutre y protege el hígado.
2. Té Negro con Miel
Prepara té negro y luego ajusta la cantidad adecuada de miel y azúcar moreno según tu gusto personal. Beber una vez al día antes de las comidas, puede calentar el cuerpo, nutrir el estómago, proteger el hígado y ahuyentar el frío. Es adecuado para personas con fuego hepático fuerte y función deficiente del bazo y el estómago.
En tercer lugar, el té verde
El té verde tiene un sabor ligeramente amargo y ligeramente frío. Tiene las funciones de despejar el calor y aliviar el calor del verano, desintoxicar y quitar el fuego, reducir la sequedad y calmar la sed. , produciendo fluidos corporales y saciando la sed, fortaleciendo el corazón y refrescando la mente. La sopa de té verde con hojas verdes es fresca y refrescante, dulce, ligeramente amarga y ligeramente fría, y rica en nutrientes como vitaminas, aminoácidos y minerales. Beberlo no sólo tiene el efecto de aliviar el calor, sino que también aumenta la nutrición. La calidad del té verde en primavera es la mejor época del año, especialmente el nuevo té que sale al mercado en Qingming y Guyu. Después de un invierno de acumulación de nutrientes, las hojas de té tienen suficientes aminoácidos libres, proteínas y otros nutrientes, y el té tiene un aroma y sabor refrescante. Sin embargo, el té verde es de naturaleza ligeramente fría y las personas con el bazo y el estómago débiles no deben beber grandes cantidades para evitar dañar el bazo y el estómago.
En cuarto lugar, el té de semillas de casia
La semilla de casia está ligeramente fría y el té preparado tiene un leve aroma a hierba y un sabor amargo. Es una buena receta para reducir el fuego hepático en personas con fuego hepático fuerte, principalmente eliminando el calor y calmando el hígado. Freír las semillas de casia y preparar el té directamente hasta que esté incoloro.
La investigación farmacológica moderna muestra que las semillas de casia son ricas en crisofanol, emodina, semillas de casia y otros ingredientes, y tienen efectos reductores de la presión arterial, antibacterianos y reductores del colesterol.
Verbo (abreviatura del verbo) té de crisantemo
El té de crisantemo tiene un sabor ligeramente amargo, puede disipar el frío y el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista. Las personas que no conocen el arte elegirán crisantemos con grandes flores blancas. De hecho, los crisantemos pequeños, feos y amarillos son la mejor opción. Para beber té de crisantemo, simplemente remoje los crisantemos secos en agua o hiérvalos sin agregar otras hojas de té.
Usa 10 g de crisantemo y 5 g de baya de goji, ponlos en una olla y añade agua para hacer té. Es adecuado para pacientes con inflamación del hígado, mareos, tinnitus, dolor ocular y otros síntomas.
En sexto lugar, el té de baya de goji
La baya de goji es rica en caroteno, vitamina B1, vitamina C, etc. Tiene las funciones de nutrir el hígado, los riñones y mejorar la vista. Puedes preparar té y beberlo, lo que también aliviará la fatiga ocular y la acidez.
7. Té de cáscara de mandarina
Lavar 10g de cáscara de mandarina, partirla en trozos pequeños, ponerla en una taza de té, verterla con agua hirviendo, tapar la taza y cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos, luego quitar los posos, añadir un poco de azúcar. Lo mejor es meterlo en el frigorífico y aplicar hielo cuando se enfríe un poco. Beber este té con regularidad no solo puede aliviar el calor, sino también aliviar la tos, eliminar la flema y fortalecer el estómago.
8. Té de Osmanthus
El Osmanthus es picante y cálido desde la perspectiva de la medicina tradicional china, y se puede beber con té verde o té oolong. La combinación del calor picante del osmanthus y el frescor del té verde es ideal para personas con el bazo y el estómago débiles que quieren beber té.
La cantidad de osmanthus no debe ser demasiada cada vez y la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, generalmente alrededor de 85 grados. En verano, muchas personas sentirán la piel seca o la voz ronca debido a la inflamación. Beber regularmente té verde de osmanthus o té oolong de osmanthus también puede aliviar el dolor.
9.Té de morera y crisantemo
Poner en una olla 10 gramos de hojas de morera, de crisantemo blanco y 3 gramos de regaliz y cocinar brevemente, luego retirar los residuos y las hojas. agregue una pequeña cantidad de azúcar y prepare té de mora. Beber este té de mora y crisantemo con regularidad puede disipar el calor, limpiar los pulmones e hidratar la garganta, limpiar el hígado y mejorar la vista. También tiene ciertos efectos sobre el viento, el calor y los resfriados.
10. Té de rosas
Utiliza rosas y agua para preparar té y bébelo con regularidad, especialmente indicado para trabajadores administrativos que suelen trabajar horas extras. Pueden preparar un frasco de rosas secas y están acostumbrados a tomar un puñado de rosas, ponerlas en un termo y prepararlas con agua caliente todas las mañanas. Puede aliviar la tensión, la irritabilidad y otras emociones y tiene un efecto calmante.
Si las personas sanas simplemente están enfadadas, pueden beber té de mala calidad de forma adecuada. Si tienes otras molestias físicas, debes acudir al hospital para saber cuál es tu constitución. Elija diferentes infusiones de hierbas según el diferente físico. Beberlos de manera casual no sólo no logra el propósito de cuidar la salud, sino que a veces causa efectos secundarios.
¿Cuáles son las medicinas tradicionales chinas que pueden ayudar a fortalecer el organismo?
Primero, la cáscara de mandarina
Eficacia: Regula el quemador medio con estancamiento, suaviza el qi, resuelve la flema y desbloquea los cinco órganos internos.
Métodos de cuidado de la salud:
La cáscara de mandarina es una medicina tradicional china y un condimento para sopas. Puede agregar un poco de cáscara de mandarina al cocinar sopa grasosa o sopa de frijoles, que pueden regular el qi y aliviar la depresión.
Nota: Hay que remojar y pelar la cáscara de mandarina, y raspar la capa blanca, para que el dulzor sea bueno, de lo contrario la sopa quedará un poco astringente.
2. Eucommia ulmoides
Eficacia: Tiene los efectos de beneficiar la cintura, fortalecer los riñones y fortalecer los riñones.
Métodos para el cuidado de la salud:
Aquí recomendamos una sopa de maní, eucommia y rabo de toro, que tiene como efectos nutrir la sangre, los riñones y fortalecer los músculos y huesos. Lavar y remojar los cacahuetes (60 g); (20 g) poner en la olla, espolvorear con agua ligeramente salada, sofreír a fuego lento lavar el rabo de toro, ponerlo en agua hirviendo y cocinar durante 10 minutos, luego lavar. Ponga el jengibre en una cazuela de barro, agregue unos 12 tazones de agua, hierva y cocine a fuego lento durante unas 3 horas.
Nota: Eucommia ulmoides. Primero se deben espolvorear, colocar en una olla, salpimentar con un poco de agua salada y freír. ¿Porque dice la medicina china? ¿Salado para los riñones? Los medicamentos o alimentos con sabor salado tienen más probabilidades de afectar los riñones. La salinidad moderada puede nutrir los riñones, pero la salinidad excesiva puede dañarlos.
En tercer lugar, Tianqi
Eficacia: Tianqi es un tipo de ginseng, que tiene un efecto nutritivo, y Tianqi es originalmente un medicamento para hematomas y lesiones. Tiene la función de relajar los músculos. y activación de colaterales, efectos farmacológicos de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Métodos de atención médica:
Debido a que la sociedad está envejeciendo y la prevalencia de enfermedades coronarias es cada vez más joven, a menudo usamos sopa Tianqi para tratar las enfermedades coronarias.
Nota: A la hora de adquirir Panax notoginseng, lo mejor es comprar uno que sea grande, sólido, resbaladizo y sin garras. La mejor manera de procesar Panax notoginseng es freírlo en aceite de pollo hasta que esté ligeramente dorado y luego triturarlo con un martillo después de enfriarlo. Esto puede cambiar sus propiedades como medicamento traumatológico y mejorar el efecto nutritivo del Panax notoginseng.
Medicina China
IV. Ñame
Eficacia: El ñame se ha utilizado como alimento saludable en China durante al menos 2000 años. Tiene las funciones de reponer el qi y nutrir el yin, fortalecer el bazo, nutrir los pulmones, reponer los riñones y detener el flujo vaginal.
Métodos de cuidado de la salud:
El ñame fresco es un alimento diario en Guangdong. Se puede preparar en sopa o comerse como verdura. Entre ellos, se usa más comúnmente para hacer sopas, como la sopa de manitas de cerdo Codonopsis Codonopsis Huaishan, la sopa Tongji Luoxiang Huaishan, las manitas de cerdo guisadas con carne redonda de Huaishan, etc. , que son más populares entre los cantoneses.
Nota: A la hora de comprar ñame, lo mejor es elegir ñame crudo. Este tipo de ñame es de color amarillo rosado y parece seco.
Verbo (abreviatura del verbo) Poria
Eficacia: Poria es de naturaleza suave y de sabor dulce, y tiene efectos deshumidificantes, desintoxicantes y suavizantes de las articulaciones. Guangdong tiene un clima cálido durante todo el año, por lo que los cantoneses suelen utilizar Poria para eliminar el calor, desintoxicarse y eliminar la humedad.
Métodos de cuidado de la salud:
La sopa de tortuga Smilax puede eliminar el calor y desintoxicar. Aquí tienes otra papilla de Poria y Castañas: 15 g de Poria, 25 g de castañas, 10000 azufaifas y 100 g de arroz japonica. Primero hervir las castañas, las azufaifas y el arroz japónica con agua; triturar la Poria cocos y agregarla lentamente cuando el arroz esté medio cocido, remover uniformemente y cocinar hasta que las castañas estén cocidas.
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