hábitos de alimentación saludables

Como todos sabemos, somos lo que comemos. Por eso, es muy importante para nosotros formar hábitos alimentarios saludables. Algunos de nosotros a menudo no desayunamos y a la mayoría les gusta comer bocadillos. Algunos son exigentes con la comida o comen demasiado. Estos son hábitos alimentarios poco saludables.

Los hábitos alimentarios saludables nos sugieren comer diferentes tipos de alimentos, no el único que nos gusta y debemos comer los alimentos en el momento adecuado. tiempo.

En mi opinión, debemos obedecer los hábitos alimentarios saludables para mantenernos saludables y lo más importante es comer alimentos que sean útiles para nuestra salud.

Un poco. mucho