¿Qué es "Shebin"?
Mucha gente ha oído o visto Sherbin a través de amigos o de algunas revistas o televisión, pero no todo el mundo tiene claro el concepto de Sherbin. La traducción al inglés de Shebin es SHAPING, que simplemente significa forma escultórica. Todos sabemos que Rodin, el maestro de la escultura, utilizó su sabiduría y técnicas artísticas para esculpir materiales sin forma en una imagen o individuo muy saludable y muy contagioso. Sherbin es en realidad uno de esos conceptos.
Sherbin tiene su origen en San Petersburgo, Rusia, es el resultado de muchos años de investigación y estudio por parte de expertos dedicados a la nutrición y el entrenamiento en la antigua Unión Soviética. Es muy diferente al yoga o al aeróbic. Cuando se dirige a una determinada persona, se tendrán en cuenta factores individuales como la condición física, el tipo de hueso, el peso, etc., en lugar de simplemente pedirles a todos que sigan a un maestro y bailen con los mismos movimientos. Sin un entrenamiento específico, puede causar daños permanentes al cuerpo humano. Por ejemplo, si una persona muy pesada salta con mucha intensidad, puede provocar daños en los huesos, como daños en las articulaciones del tobillo, de la rodilla, etc. Sherbin elige la intensidad del ejercicio adecuada para su entrenamiento en función de diferentes individuos, lo cual es muy fácil de usar. Antes de practicar Shebin, se debe realizar una medición corporal integral, que incluya fisiología, psicología, órganos internos, etc. El entrenamiento involucra la postura, la coordinación postural y algunos tejidos blandos. La postura consiste en ajustar la postura correcta de la postura dinámica y estática de una persona a través de miles de entrenamientos repetidos del sentido correcto de la dirección y la sensación de movimiento correcto, las personas pueden tener un posicionamiento muy preciso en cada movimiento y desarrollar un buen hábito. El entrenamiento Shebin va de superficial a profundo, comenzando con algunas de las posturas más básicas y pasos simples. Este tipo de entrenamiento no logra un resultado satisfactorio en una o dos veces, pero debería tomar un período de tiempo relativamente largo para mejorar. Su entrenamiento está especialmente diseñado para mujeres, por lo que los movimientos diseñados son muy femeninos. A diferencia de algunos ejercicios que simplemente convierten la grasa en músculo.
Todo el sistema de Sherpa se divide en atención a niños, atención a personas de mediana edad y ancianos, atención de recuperación posparto, atención a adultos y medicina interna Sherpa. No hay límite de edad para los participantes, incluso si tienen ciertos. enfermedades, se pueden personalizar según las necesidades de cada persona. Los planes especiales están diseñados para situaciones especiales y son muy detallados. En términos de dieta, las proteínas, los carbohidratos y diversos indicadores de fibra que cada individuo necesita todos los días deben formularse en función de la proporción medida de grasa corporal y músculo. En cuanto a la ropa, hay ropa Sherbin especialmente diseñada. Este tipo de ropa está diseñada directamente desde el punto de vista estético y visual. Puedes ver que tienes una postura muy elegante cuando te miras en el espejo. Además, su tejido tiene una gran capacidad de absorción del sudor y es muy elástico. La mayoría de los miembros usan calzado y ropa profesionales. A veces es necesario usar tacones altos durante el entrenamiento Sherbin. Esto es para ajustar específicamente la postura de las mujeres de pie y caminando, incluido el movimiento de los brazos.
Los movimientos de Shebin son una combinación de movimiento y quietud. Son elegantes pero no exagerados. No son violentos ni violentos. Además, los miembros a menudo pueden experimentar la cultura de un país diferente. dos o tres meses. Estilos de danza y música.