Tai Chi estilo 85
1. La primera posición - posición de preparación, la segunda posición - posición de reunión, la tercera posición - sosteniendo la cola del pájaro, la cuarta posición - látigo único, la quinta posición - levantar contra el viento, la sexta postura - Grulla extiende las alas, la séptima postura - saltar con la rodilla izquierda, la octava postura - sostener la pipa, la novena postura - saltar con la rodilla izquierda y la décima postura - sostener la pipa.
2. La decimocuarta postura: cruza las manos, la decimoquinta postura: abraza al tigre y regresa a la montaña, la decimosexta postura: mira la parte inferior del codo, la decimoséptima postura: conduce de izquierda a derecha. mono derecho, la pose 18 - volando de lado, la pose 19 - levantándose hacia el viento, la pose 20 - grulla blanca extendiendo sus alas, la pose 21 - saltando sobre la rodilla izquierda, la pose 22 - - Aguja de buceo, el estilo 23 - abanicando la espalda.
3. Estilo 24 - Martillo rozado, Estilo 25 - Martillo progresivo, Estilo 26 - Recoge la cola del pájaro, Estilo 27 - Látigo único, Estilo 28 ——Yun Shou, estilo 29 - látigo único, estilo 30 - caballo alto, estilo 31 - piernas izquierda y derecha, estilo 32 - girar y patear hacia la izquierda.
4. Postura 33 - Lucha de rodillas, Postura 34 - Puñetazos progresivos, Postura 35 - Girar y lanzar el cuerpo, Postura 36 - Puñetazos progresivos, Postura 37 - Patada derecha, Postura 38 - Patada derecha, estilo 39 - patada derecha, estilo 40 - darse la vuelta y patear hacia la derecha, estilo 41 - perforación de doble pico, estilo 42 - patada izquierda.
5. La postura 44 - movimiento progresivo, la postura 45 - como un sello, la postura 46 - cruzar las manos, la postura 47 - tomados de la mano El tigre regresa a la montaña, la postura 48 - oblicua látigo único, la postura 49 - melena de caballo salvaje, la postura 50 - sosteniendo la cola del gorrión, la postura 51 - látigo único, la quinta postura Doce posturas - Lanzadera voladora de la Chica de Jade, postura quincuagésima tercera - Sosteniendo la cola del gorrión, etc.
6. La postura quincuagésima sexta - látigo único, la postura quincuagésima séptima - tendencia a la baja, la postura quincuagésima octava - independencia del gallo dorado, la postura quincuagésima novena - conduciendo al mono a izquierda y derecha, la quinta Postura 60 - Tendencia de vuelo inclinado, Postura 61 - Elevación hacia el viento, Postura 62 - Grulla blanca extiende sus alas, Postura 63 - Salto con rodilla izquierda, Postura 64 - Aguja submarina, La postura 65 - abanicar la espalda, la primera postura
7. La postura 68: agarrar la cola del gorrión, la postura 69: un solo látigo, la postura 70: —Yun Shou, Postura 71—Látigo simple, Postura 72—Caballo con las palmas en alto, Postura 73—Piernas Cruzado, Postura 74: Martillo progresivo en la entrepierna del dedo, Postura 7 La posición 7: agarrar al gorrión con la cola hacia arriba, la posición 76: un solo látigo, la posición 77: tendencia hacia abajo, la posición 77.
8. La postura 80: darse la vuelta y agitar el loto, la postura 80: doblar el arco y disparar al tigre, la postura 80: avanzar y golpear, la postura 80: como si estuviera sellada, la 80. pose: cruce las manos, la pose 80: cierre la postura.
Un Tai Chi tradicional chino (Tai Chi)
El Tai Chi es una forma de arte marcial chino. Es una técnica de boxeo tradicional china que cultiva la fuerza tanto interna como externa y combina dureza y suavidad. Se basa en ideas tradicionales como el Tai Chi y la dialéctica Yin-Yang de la filosofía confuciana y taoísta china, e integra múltiples funciones como nutrir el cuerpo. mente y fortalecer el cuerpo.