? Sun Simiao y la contribución de la medicina tradicional china a la preservación de la salud.
En segundo lugar, sentó las bases de la nutrición alimentaria china. Dijo: "Lo fundamental para vivir es comer". "La gente que no sabe qué comer no puede sobrevivir lo suficiente". Sun cree que la dieta es un medio importante para mantener la salud y prevenir enfermedades. En "Qian Jin Fang Yao", enumeró 154 tipos de alimentos nutricionales y terapéuticos, divididos en cuatro categorías: cereales, verduras, frutas, aves y animales. La mayoría de ellos son alimentos cotidianos, y se comentan sus propiedades, sabores y efectos para que las personas elijan como mejor les parezca. Además, también propuso requisitos específicos para la dieta de las personas mayores. Los pensamientos académicos de Sun Simiao sobre nutrición alimentaria y dietoterapia tuvieron una gran influencia en las generaciones posteriores.
En tercer lugar, enfatiza los beneficios en la casa. "Mil dólares pueden servir como receta para arreglar la casa", señala: "Quien sienta que el sol está fuerte debe tener moderación y no debe dedicarse a robar". Para evitar que una vida sexual inadecuada induzca ciertas enfermedades, se señala en los "Tabúes de los hábitos sexuales nutritivos": "No es malo que hombres y mujeres tengan fiebre, que las mujeres tengan sangre posparto y que los recién nacidos tengan fiebre". bebés, no es adecuado que el yin y el yang estén en armonía". Todos estos puntos de vista son contenido científico del cuidado de la salud sexual.
En cuarto lugar, prestar atención a la atención de la salud maternoinfantil. En el libro "Miles de recetas esenciales de oro", rompió la convención de los libros de medicina del pasado y utilizó los tres volúmenes de ginecología como el primer caso y los dos volúmenes de pediatría como el segundo caso. Además del tratamiento de enfermedades, también discutió en detalle la atención de la salud maternoinfantil.
En quinto lugar, integrar el taoísmo, el budismo, el confucianismo y la medicina para recopilar, organizar y promover técnicas que preserven la salud. Dado que Sun Simiao estaba familiarizado con el taoísmo y el budismo, realizó una investigación en profundidad sobre las teorías y técnicas de preservación de la salud. Por lo tanto, en su "Qian Jin Fang Yao", hay teorías taoístas para preservar la salud, como "Tao Lin que nutre la naturaleza", "Nutrición en la casa", "Tónico alimentario", etc., así como teorías budistas que preservan la salud. Técnicas como el "Reino Tianzhu". No sólo enriquece el contenido de la atención médica, sino que también difunde varios métodos tradicionales de atención médica a todas partes del mundo. Es un documento médico valioso en la historia del desarrollo de la atención médica en mi país.