¡Recompensa de 250 puntos! Soy demasiado vago, ¿qué debo hacer? ¡No puedo controlarme!

Me gustaría agregar:

Si no tienes un plan, eso es escapar;

Si solo lo planificas pero no lo completas , eso es sobrellevar la situación. Este tipo de respuesta te cansará cada vez más de tu perseverancia, que tiene menos sentido que escapar, porque si no planificas, también puedes planificar tiempo para hacer otras cosas significativas. Una vez que tienes un plan, el tiempo de planificación se utiliza o se desperdicia.

Has completado una pequeña tarea, que queda por afrontar.

Has sobrecumplido una pequeña tarea, que es una afirmación de ti mismo y la motivación para empezar de nuevo. "

Lo primero y más importante es evitar este tipo de ansiedad. Aprende inglés paso a paso y no te apresures a lograr el éxito. Supongo que no te interesa el inglés y solo lo harás si Si estás interesado, será mejor que tengas un El objetivo es instarte, no hables de ir al extranjero o realizar el examen de ingreso al posgrado. En esta etapa, debes tener una meta específica y alcanzable todos los días, como. como memorizar 20 palabras, 10 frases, etc. De esta manera, será fácil establecer cuando lo implementes. La confianza también te permitirá ver tu progreso y luego aumentar tus esfuerzos después de uno o dos meses de acostumbrarte. p>

Si te gusta escribir, puedes intentar escribir un diario sobre tus sentimientos y logros todos los días. Escribe en inglés, prepara un diccionario chino-inglés, escribe lo básico y trabaja duro para aprender gramática. Lo importante es desarrollar el hábito de utilizar el inglés. De esta manera, el ambiente después de viajar al extranjero es el de comunicarse en inglés, no sólo en los exámenes.

En resumen, debes tener una meta predecible y un plan alcanzable. Todos los días, incluso si el plan no es difícil, siempre que lo cumpla, tendrá un estado de ánimo y una comprensión diferentes y cambiará su actitud de aprendizaje. Es lo mismo que hacer 50 flexiones. todos los días al principio, pero es posible que te reduzcas en lo que respecta a la ejecución, pero si solo haces 65, 438 + 05 flexiones todos los días, aumentarás tu fuerza e intensidad por tu cuenta después de cada finalización. de sentirte culpable. Esta alegría durará para siempre y te permitirá invertir demasiado mientras aún tengas la capacidad y la energía.

Cuando completes una pequeña tarea, lo harás. de nuevo, recordarás ir más allá. Esto se debe a que cada vez es más fácil hacerlo, y hay menos presión psicológica y no hay sentimiento de rechazo.

Así que inténtalo. usted mismo Espero que le resulte útil.

Este es solo mi propio enfoque, que puede ser más beneficioso para la moderación y el autocontrol con la influencia del entorno externo y los amigos.