Lema del proyecto 101
Un hábito siempre contiene muchos otros hábitos y nunca es una acción simple y aislada. Al igual que el hábito de fumar, mete la mano en tu bolsillo, toma una pitillera en tu mano, saca un cigarrillo, te lo llevas a la boca, tomas un encendedor, lo enciendes, respiras profundamente y expulsas el humo. anillo. Es un conjunto de acciones, e incluso el hábito de fumar estará ligado a la irritabilidad. Cuando me aburro de nuevo, no puedo evitar fumar.
Un hábito que está ligado a las emociones suele ser más difícil de romper.
El hábito de la autodisciplina es contenerse, exigirse estrictamente y controlar el propio comportamiento. Si deseas el efecto de la autodisciplina, debes interpretar constantemente los pequeños y triviales detalles en las escenas de práctica de la autodisciplina y encontrar avances en los detalles.
Detrás de estos detalles, veo sinceridad y moderación. Cuando sea sincero acerca de los detalles, descubrirá una gran cantidad de contenido y patrones por descubrir. Muchos hábitos son en realidad títeres de los deseos, y la moderación es precisamente la interpretación correcta de los propios deseos, y verdaderamente hace aquellos factores valiosos que realmente pueden cambiar a uno mismo.
Creo que la mayoría de la gente tiene una comprensión vaga de la autodisciplina. La simple autodisciplina es en realidad todo el mecanismo del hábito detrás de ella.
También me di cuenta del significado y valor de la autodisciplina en los detalles. A continuación, seguiré siéndolo y completaré mi plan de autodisciplina de 300 días. Sigue levantándote temprano, sigue practicando tu voz, sigue escribiendo en tu diario matutino.
En el futuro, creo que encontraré a alguien más seguro de mí mismo y más seguro de mí mismo.
Porque todo lo bueno surge de la simple perseverancia.
Unos 3 meses, ni demasiado largos ni demasiado cortos. Hubo momentos de rebote durante este período, especialmente cuando tenía casi 3 meses. El deseo de recuperarse se hizo cada vez más fuerte, como si estuviera a punto de explotar después de haber sido reprimido durante demasiado tiempo. Una vez me desperté 30 minutos tarde y estuve deprimido todo el día, sintiéndome un fracaso. De hecho, la repetición es normal. Pero lo que más importa es tu actitud después de una situación recurrente. La corrección inmediata es la mejor solución.
Durante este período, a veces me ponía excusas, lo que retrasaba mis planes. Sin embargo, sin analizarlo detenidamente, pensé tranquilamente que lo corregiría mañana. De hecho, el efecto no fue evidente al día siguiente.
En realidad, es mi actitud perezosa. Si siente que no es importante, es probable que olvide los principios y las intenciones originales de sus acciones.
Finalmente, quedó claro que debemos prestar atención a cada problema, prestar atención a cada detalle del trabajo, enfrentarnos a nosotros mismos, analizar con detenimiento y hacer correcciones minuciosas.
Existe un antiguo dicho chino: “Muévete cuando veas algo bueno, cámbialo cuando lo veas”.
La vida es así, corrígete constantemente, sigue adelante. lo que has hecho bien y sácale lo mejor de ello. Trabaja duro para corregir lo que has hecho mal. Sólo así podremos seguir avanzando.
Si no acumula silicio, mejorará cada vez más en el futuro.