Poesía de la edad de oro de la vida de 30 años
Algunas personas comentan que es una chica linda y guapa, pero su edad se ha convertido en su encanto.
Vi el vídeo de la entrevista de Ke y descubrí que era cierto.
En el vídeo, ella habla libremente y está llena de envidia, mostrando plenamente su encanto a sus treinta y tantos.
Ella dijo: Cuando tenía veinte años, era estúpida, pero tenía la fuerza para cuidarme sola; después de los 30, tengo que dejar algo para mí. Cuidarte a ti mismo es muy importante.
Supongamos que tenemos veintitantos años y acabamos de entrar en el mundo de los adultos.
Antes de madurar, comencé a luchar y luchar con mi carrera, el amor, el matrimonio, la familia y otros acontecimientos importantes de la vida, uno tras otro.
Con la huella y el aura del "hogar original", avancé a trompicones en medio de la enorme incertidumbre, parecía haber tomado algunas decisiones valientes en la vida.
Las palabras clave de este proceso son: ignorancia, deseo, ansiedad y miedo.
Por lo tanto, en la década de 1930, el mundo que teníamos delante era abierto y claro:
Con más recursos y metodologías maduras, era más fácil abordar los problemas importantes y ejercer más poder. Muchas funciones.
Las palabras clave han pasado a ser: revisión, clasificación, ajuste y desarrollo.
En esta época dorada es muy importante cuidarse.
1. Cuídate mucho y conócete a un nivel más profundo.
La primera historia es de un amigo mío.
En el colegio era una acérrima seguidora de las "almas gemelas".
La relación que originalmente tenía un alto grado de entendimiento tácito terminó provocándole un violento desamor.
Escuché que se casó en una cita a ciegas después de graduarse. Cuando la volví a ver ya era madre de un niño de 9 años.
Cuando volvió a hablar del amor, se emocionó mucho:
Casi pensé que mi vida estaba arruinada por ese amor roto. Mirando hacia atrás, eso es todo. Estoy muy feliz ahora.
Como dijo Ke Jia_:
Nos lesionamos cuando éramos niños y es posible que hayamos lastimado a otros, pero al final todos crecimos con heridas.
Lo que más les gusta a los jóvenes es encontrar el amor a partir de sus sentimientos.
Pero el "sentimiento" a menudo esconde un gran pozo. Desde una perspectiva psicoanalítica:
Piensas que detrás del amor a primera vista puede haber una conexión entre las heridas de cada uno.
Estas heridas están destinadas a quedar expuestas y estallar en los años veinte antes de que puedan ser reparadas y curadas.
Luego, con las cicatrices curadas, entré en los treinta, pero encontré otro problema:
Con la diferenciación de la familia, el crecimiento de uno mismo, las necesidades reales están cambiando, y así es el encaje entre las dos partes.
Un amigo dijo: Mi relación con mi marido también ha pasado por un punto bajo y siento firmemente que la otra persona no es la persona adecuada.
Ante una relación que ya no es ideal, en el umbral de los 30 años, algunas personas optan por divorciarse y romper, mientras que otras optan por "morir".
No hay nada bueno o malo entre las dos opciones, pero hay una verdad que debe reconocerse:
Cada relación es dinámica y ninguna relación es siempre ideal.
El estado ideal durante un determinado periodo de tiempo es este equilibrio. Puede ser accidental, pero la mayoría de las veces es fruto de esfuerzos conjuntos.
Por ejemplo, la experiencia de un amigo:
Un alma gemela que alguna vez fue envidiable inevitablemente se desenamoraría como un "Waterloo";
Más tarde, nuestra El matrimonio encontró giros y vueltas, es como si hubiéramos superado un gran obstáculo de la mano, pero estamos mejorando cada vez más.
Si elegimos "Duro de matar" para encontrar un nuevo equilibrio dinámico en la relación original, puede estar lleno de significado constructivo.
Como dijo mi amigo más tarde:
Afortunadamente, a través de muchos enfrentamientos, gradualmente entendimos que la relación ideal original no es un resultado, sino un proceso.
A sus 30 años, tiene conexiones ricas.
Toda relación es complicada y hay muchas cosas que vale la pena depurar, probar y trabajar duro. El proceso es desafiante y fascinante.
Obtener una sensación de alimento a partir de una relación estable y duradera es una forma de cuidar de ti mismo;
Si finalmente eliges separarte, debes cuidarte bien a la espera de conocer a la persona más adecuada en estado de madurez y plenitud.
2. Descansar no es para escapar, sino para comprenderse mejor a uno mismo.
Para la segunda historia, echemos un vistazo a lo que compartieron los internautas de Zhihu:
Originalmente trabajó en una empresa estatal, pero no fue ascendida debido a cuellos de botella.
Más tarde, tuvo un embarazo inesperado. Después de pesarlo durante mucho tiempo, decidió dejar ese pésimo trabajo tras dar a luz y renunciar para centrarse en cuidar al bebé en casa.
Durante este período, de vez en cuando recopilaba su experiencia como madre en artículos y los enviaba para comunicarse con los internautas.
Debido a que tengo cierta base psicológica, las cosas que escribo son sólidas y profundas, y rápidamente se hizo popular, y varios manuscritos aparecieron uno tras otro.
Ahora se ha transformado en una persona automediática, tiene 500.000 fanáticos y es profundamente amada.
Ella dijo:
Antes de tener 33 años, nunca pensé que algún día podría ganarme la vida así, y no demoraría en cuidar de mi bebé.
Lo más importante es que soy completamente diferente a mi trabajo anterior, estoy lleno de energía y lo disfruto mucho.
Disfruté mucho escribiendo, lo que desencadenó mi segundo impulso como gobernador.
A los veinte años, muchas personas eligen trabajos basándose en las expectativas y estándares de sus padres.
Durante los largos años que llevo lidiando con el trabajo, siempre siento que algo anda mal, pero no puedo explicar por qué.
Soy mejor cambiando libremente entre dos estados: ya sea enfrentando desafíos y soportando una presión tremenda o enfrentando repeticiones y sintiéndome cansado y entumecido;
La razón es sencilla: has convertido tu vida en una secuela de la vida de tus padres.
Al llegar a los treinta, algunas personas han logrado cierto éxito en el trabajo y su sensación de logro reemplazó temporalmente su vacío anterior; algunas personas, con la extensión de su autoconciencia, tienen conflictos internos y deseos cada vez más intensos; para deshacerse de la sombra de los demás.
Pero todavía hay muy pocas personas que realmente puedan “disfrutarlo”.
El llamado "período de cuello de botella" no es sólo un cuello de botella para las oportunidades profesionales, sino también un cuello de botella para el estado psicológico.
Esta etapa es confusa y angustiosa, pero al mismo tiempo es sumamente preciosa.
Vuelve con Kejia_.
A la edad de 30 años, ganó el "Premio Campana de Oro a la Actriz", pero se detuvo en la cima de su carrera.
Dijo:
Me sentí muy cansada en ese momento. No podía encontrar la alegría de actuar y estaba muy confundida, así que primero tomé un descanso.
Así que en lugar de filmar durante un año, se calmó y pensó en dos preguntas:
¿Qué tipo de vida quiero?
¿Qué tipo de ritmo de trabajo quiero?
Durante este intervalo, la ayudé a reorientarse. "Después de cumplir 30, comencé a disfrutar mucho de mi trabajo".
El trabajo consiste en liberar la agresividad en las cosas que amas y en las que eres bueno. Esto es disfrute.
Si estás estancado y sientes dolor, entonces a los treinta años tendrás la oportunidad de adaptarte: tienes la capacidad de combinar tus verdaderos deseos y convertir el trabajo en una parte de tu vida en lugar de una parte de tu vida. enorme fuente de fricción interna.
Freud decía que las cosas importantes en la vida son el amor y el trabajo.
Por supuesto, disfrutar después de salir del trabajo también es una forma de cuidarse.
Remojar wolfberry en un termo es muy importante para la salud física y mental.
Finalmente, hay otra historia en el podcast:
Un presentador trabajaba en una institución pública, con generosos beneficios, menos trabajo y más tiempo libre.
Pero sentía que su trabajo carecía de valor y las personas que la rodeaban eran mayores y no podían hacer amigos.
Muchas veces quiero dimitir, pero no quiero renunciar a mi vida estable actual.
De esta manera, caí en una enorme fricción interna, me volví cada vez más sombrío y luché durante varios años.
A los 30 años descubrió que algo andaba mal en su útero.
El médico dijo que las mujeres de su edad casi nunca padecen esta enfermedad, y lo más probable es que sea causada por un estado emocional.
Esto la sorprendió: resulta que la mente afecta al cuerpo, y el cuerpo y la mente no están separados el uno del otro.
Así que dimitió y emprendió el camino del emprendimiento apoyándose en su trayectoria profesional y contactos acumulados.
Ella dijo: La vida ahora es turbulenta y difícil, pero la disfruto mucho. Estoy mejorando silenciosamente.
Ya en la década de 1920, surgió rápidamente la idea de "remojar la baya de goji en un termo".
Las personas que huelen el olor del envejecimiento, impulsadas por la ansiedad ante la muerte, cuidan especialmente sus cuerpos.
Por el contrario, es la alienación y el abandono deliberados del estado psicológico: el desprecio o el no ser bueno en el manejo de las emociones.
"Es una lástima que las personas de treinta y tantos no puedan gestionar muy bien sus emociones." Vergüenza
"Simplemente me siento mal, pero no sé, no lo sé. Sé qué hacer con lo que estoy pasando”. 3354 Debilidades
Las emociones no se pueden metabolizar ni digerir. Si se acumulan, se convertirán en problemas psicológicos y eventualmente conducirán a la autofagia.
Por ejemplo, la depresión a largo plazo puede provocar problemas ováricos, uterinos o endocrinos;
Por ejemplo, el dolor de espalda puede ser causado por la falta de apoyo o por haber sido lastimado por alguien cercano. A usted.
La filosofía antigua creía que cuerpo y mente son uno y se transmiten energía entre sí.
Un buen sistema circulatorio es la mitad de la batalla.
Así que cuídate mucho y aprende a sincronizar tu cuerpo y tu mente:
Vive el momento y experimenta la vida plenamente;
(2) Reconoce los síntomas provenientes de señales corporales o emocionales, y detectar posibles necesidades fisiológicas o psicológicas;
Responder oportunamente a estas necesidades, mejorar la capacidad de aceptar y procesar emociones y buscar ayuda profesional cuando sea necesario;
Más ejercicio, liberación de ejercicio La dopamina no sólo puede fortalecer el cuerpo, sino también promover la regulación del estado de ánimo y combatir la depresión.
4.
El crecimiento no hará que una persona cambie, sólo hará que una persona se parezca más a sí misma.
Algunas personas dicen que tener treinta y tantos es la edad más hermosa de la vida.
No sólo tienes: un cuerpo más fuerte, una mente más sabia, un temperamento más maduro, conexiones más ricas, más material y dinero.
Lo más importante es que sigamos manteniendo nuestra pasión por explorar el mundo, y al mismo tiempo tengamos una comprensión más profunda de nosotros mismos y nos acerquemos a nuestro verdadero yo.
Como dijo Ke Jia_ en el vídeo:
En el proceso de crecer, te has ido comprendiendo y fortaleciendo.
El crecimiento no cambia a una persona, ni necesariamente cambia lo que será. Sigo siendo yo, sólo que me parezco más a mí mismo.
Que todos los que tenemos treinta años nos cuidemos bien.
Además, durante el largo viaje, cada vez me gusto más.