¿Cuántas piezas de música de bajo nivel se necesitan para 45 minutos de reproducción?

8 canciones incluidas en el tramo.

Ranking de música china giratoria

1. Sol rojo (en vivo), Left Lin y Right Li

2.

3. Enamórate de ella, Dawn

4. Perfecto, Sammi Cheng

5. Nunca te rindas, Luo Baiji

6. Para Yingzhi Flower, Aaron Kwok

7 La noche va pasando, más orgánica se vuelve, el amanecer

8 La gente triste no debería escuchar canciones lentas, información ampliada de Mayday.

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45 minutos de spinning Efectos de la baja tolerancia a la música:

1. Puede prevenir el envejecimiento cerebral y mejorar la agilidad del sistema nervioso. Los resultados de las investigaciones en medicina deportiva moderna muestran que el ciclismo es un ejercicio dominado heterolateralmente. El pedaleo alternativo con dos piernas puede desarrollar las funciones del cerebro izquierdo y derecho al mismo tiempo, previniendo el envejecimiento prematuro y la degeneración parcial.

2. Puede mejorar la función cardiopulmonar, ejercitar la fuerza de los músculos de las extremidades inferiores y mejorar la resistencia corporal. El ciclismo tiene el mismo efecto de desarrollo de resistencia en los órganos internos que nadar y correr. Este ejercicio no sólo beneficia los tres pares de articulaciones y los 26 pares de músculos de los miembros inferiores: cadera, rodilla y tobillo, sino que también beneficia los músculos del cuello, espalda, brazos, abdomen, cintura, ingle, glúteos, etc. Las articulaciones y ligamentos también reciben el ejercicio correspondiente.

3. Puede reducir la grasa. Al andar en bicicleta, debido al ejercicio aeróbico periódico, el deportista consume más calorías y puede lograr importantes efectos de pérdida de peso.