Tres ensayos de muestra sobre el plan de actividades de la competencia de salto de cuerda seleccionado de 2022
Por lo general, antes de realizar algunas actividades, se elaborará un plan de planificación para que el evento se pueda realizar sin problemas. Con el plan de planificación, el evento puede tener una dirección general, entonces, ¿puede escribir un plan de planificación? A continuación, compartiré con ustedes tres ensayos de muestra sobre el plan de actividades de la competencia de salto de cuerda seleccionado para 2022 para su referencia.
? Plan de actividad 1 del concurso de salto a la cuerda
? 1. Objeto de la actividad:
? actividades deportivas y enriquecer la vida de los estudiantes. Esta competencia de saltar la cuerda se llevó a cabo durante actividades entre clases para fortalecer la comunicación entre las clases, mejorar la condición física de los estudiantes y su capacidad para prevenir enfermedades, cultivar los intereses y pasatiempos de los estudiantes, mejorar la cohesión de la clase y cultivar los intereses de los estudiantes. espíritu de unidad y cooperación.
? 2. Lema de la actividad:
? Salta de la salud, salta de la felicidad.
? 3. Hora de la actividad:
? Undécima semana
? 4. Lugar de la actividad:
? En días de lluvia se realizará en el auditorio)
5. Participantes:
Para salto de velocidad individual en los grados 1-5, el 50% del número total de estudiantes en cada uno. Se seleccionará una clase, mitad masculina y mitad. Salto de velocidad grupal para los grados 3-5, 10 estudiantes por clase, 5 hombres y mujeres. Todos los estudiantes de 3.º a 5.º grado saltaron la cuerda.
? 6. Disposiciones de los árbitros:
? Árbitros: Xia Quanmei, Xia Fuqun, Zhang Yuehui, Wang Tiejian, Ma Zhengming, Zeng Hui, Xia Yanyan, Fu Bin y todos los cuadros del equipo.
? 7. Reglas de la competencia
? 1. Salto de velocidad individual: Participantes: Grados 1-5 Tiempo de competencia: un minuto
? Número de veces que una persona salta la cuerda en un periodo de tiempo. Puedes hacer una pausa durante el proceso de saltar la cuerda y el número total de veces al final de un minuto es tu puntuación final. Luego divida el número total de cuerdas para saltar en la clase por el número de personas en la clase, y el que tenga el promedio más alto gana.
2. Salto de velocidad grupal: Participantes: Grados 3-5. Tiempo de juego: un minuto. Reglas de competencia: La cantidad de veces que una persona puede saltar la cuerda en un minuto. Puedes hacer una pausa durante el proceso de saltar la cuerda y el número total de veces al final de un minuto es tu puntuación final. Luego divide el número total de cuerdas para saltar (todo el grupo) por el número de personas en la clase (todo el grupo). El que tenga el promedio más alto gana.
? 3. Saltar cuerda larga en grupo
? Participantes: Grados 3-5
? de estudiantes en la competencia: Todos los estudiantes de la clase
? Método de competencia: Toda la clase selecciona a dos estudiantes como lanzadores de cuerda y el resto son saltadores de cuerda. El número de saltos acumulados en cinco minutos, y el. el que tenga más veces gana.
8. Otros asuntos relacionados:
? 1. Cada maestro de clase debe guiar y supervisar a los estudiantes para que practiquen en su tiempo libre para reflejar verdaderamente el feliz proceso de las actividades de "Sunshine Sports". .
2. Todos los miembros de cada clase están obligados a participar en la batalla. Si hay alguna lesión o enfermedad, se debe emitir un certificado médico.
? 3. Los equipos (clases) que participan en la competencia deben prepararse completamente para el ejercicio antes de la competencia y guiar a los estudiantes para que muevan sus articulaciones para evitar accidentes.
? 4. Llegar a tiempo al lugar de la competencia y seguir las instrucciones del árbitro. No llegar a tiempo a una clase (grupo) se considerará una pérdida automática.
5. Los asuntos aún no cubiertos se notificarán por separado.
? Plan de actividades de competición de salto a la cuerda 2
1. Objeto de la actividad: Con el fin de favorecer el desarrollo de las actividades deportivas “Una Hora de Sol”, enriquecer la interacción de los estudiantes. actividades de clase y fortalecer cada clase La comunicación entre los estudiantes puede mejorar la condición física de los estudiantes y su capacidad para prevenir enfermedades, cultivar los intereses y pasatiempos de los estudiantes, mejorar la cohesión de la clase, cultivar el espíritu de unidad y cooperación de los estudiantes y realizar esta competencia de saltar la cuerda.
2. Lema de la actividad: Salta de la salud, salta de la felicidad.
? 3. Hora de la actividad: Semana 11
4. Lugar de la actividad: patio del colegio (en el auditorio si llueve)
? Grados 1-5 para salto de velocidad individual, cada clase elige el 50% del número total de estudiantes de la clase, la mitad hombres y la otra mitad. Salto de velocidad grupal para los grados 3-5, 10 estudiantes por clase, 5 hombres y mujeres. Todos los estudiantes de 3.º a 5.º grado saltaron la cuerda.
6. Disposiciones de los árbitros: Árbitros: Xia Quanmei, Xia Fuqun, Zhang Yuehui, Wang Tiejian, Ma Zhengming, Zeng Hui, Xia Yanyan, Fu Bin y todos los cuadros del equipo
? Siete, Reglas de competencia
1. Salto de velocidad individual: Participantes: Grados 1-5 Tiempo de competencia: un minuto
Reglas de competencia: dentro de un minuto, el número de veces que saltan la cuerda por una sola persona. Puedes hacer una pausa durante el proceso de saltar la cuerda y el número total de veces al final de un minuto es tu puntuación final. Luego divida el número total de cuerdas para saltar en la clase por el número de personas en la clase, y el que tenga el promedio más alto gana.
2. Salto de velocidad grupal: Participantes: Grados 3-5. Tiempo de juego: un minuto. Reglas de competencia: La cantidad de veces que una persona puede saltar la cuerda en un minuto. Puedes hacer una pausa durante el proceso de saltar la cuerda y el número total de veces al final de un minuto es tu puntuación final. Luego divide el número total de cuerdas para saltar (todo el grupo) por el número de personas en la clase (todo el grupo). El que tenga el promedio más alto gana.
? 3. Saltar cuerda larga en grupo
? Participantes: Grados 3-5
? de estudiantes en la competencia: Todos los estudiantes de la clase
? Método de competencia: Toda la clase selecciona a dos estudiantes como lanzadores de cuerda y el resto como saltadores de cuerda. El número de saltos acumulados en cinco minutos es el ganador.
8. Otros asuntos relacionados:
? 1. Cada profesor de clase debe guiar e instar a los estudiantes a practicar en su tiempo libre para reflejar verdaderamente el feliz proceso de las actividades de "Sunshine Sports". .
2. Todos los miembros de cada clase están obligados a participar en la batalla. Si hay alguna lesión o enfermedad, se debe emitir un certificado médico.
? 3. Los equipos (clases) que participan en la competencia deben prepararse completamente para el ejercicio antes de la competencia y guiar a los estudiantes para que muevan sus articulaciones para evitar accidentes.
? 4. Llegar a tiempo al lugar de la competición y seguir las instrucciones del árbitro. No llegar a tiempo a una clase (grupo) se considerará una pérdida automática.
5. Los asuntos aún no cubiertos se notificarán por separado.
? Plan de actividades de competencia de salto de cuerda 3
? 1. Objetivo de la competencia: promover una educación de calidad y popularizar los deportes para mejorar la aptitud física de los estudiantes y enriquecer la cultura del campus; Capacidad deportiva e interés por el deporte. Mejorar la cohesión colectiva.
2. Horario de competición: la segunda clase todas las tardes del 28 al 30 de septiembre de 20xx.
? 3. Lugar de la competencia: cancha de baloncesto de la escuela
? 4. Contenido de la competencia: (Adjunto de métodos para saltar la cuerda)
1. Salto simple: 30 1 segundo para que una sola persona salte en el lugar con ambos pies (estudiantes de primer y segundo grado) 1 minuto para que una sola persona salte en el lugar con ambos pies (estudiantes de tercer y cuarto grado) 1 minuto y 30 segundos para que una sola persona salte en el lugar con ambos pies (alumnos de quinto y sexto grado) Grado) Cada clase puede inscribir a 10 hombres y 10 hombres, y el primer grado puede inscribir a 3 hombres y 3 hombres.
2. Salto en grupo: salto a la comba in situ de 30 segundos (primer grado), salto mixto en fila india para veinte personas (10 hombres y 10 mujeres). (Grados 2, 3, 4, 5 y 6) No se incluye el balanceo de cuerda para dos personas. El que tenga más personas pasando en 3 minutos gana. Veinte personas no pueden saltar en fila a mitad de camino y saltar en orden.
5. Número de participantes: Cada persona sólo podrá postular a un proyecto, no permitiéndose más inscripciones. Si no puede participar en la competencia debido a circunstancias especiales, informe a la Oficina de Asuntos Académicos para su aprobación. Si falta una persona, se deducirá un punto de la puntuación total del equipo, y así sucesivamente.
? 6. Reglas de la competencia: Durante la competencia, una persona sacude la cuerda (un solo movimiento) después de despegar con ambos pies y el cuerpo en el aire, la cuerda de saltar gira 360 grados desde la parte posterior. los pies a lo largo del eje frontal del cuerpo durante un ciclo, que se cuenta como una vez. No completarlo se contará como una falta. Dentro del tiempo especificado, el número acumulado de tiempos se registrará en la puntuación de la clase. El estudiante con más tiempos ocupará el primer lugar; si los tiempos son iguales, las clasificaciones estarán empatadas; Puedes hacer una pausa durante el proceso de saltar la cuerda, y el número total de veces al final del tiempo especificado será tu puntuación final. El número total de todos los elementos es la puntuación del grupo de clase.
? 7. Configuración de premios:
? 1. Premio individual: Los 12 mejores saltadores individuales masculinos y femeninos de cada grado (los 6 mejores en el primer grado) recibirán certificados. , premio.
2. Premio de Grupo: Los dos mejores equipos de cada grado obtendrán la puntuación total, y los dos primeros serán premiados en el salto doble mixto masculino y femenino. Cada grado también seleccionará un Morales. y Premio de Moda y un Premio a la Organización Destacada. Los premios grupales se otorgan y cuentan para los puntos de clase.
8. Grupo de liderazgo de actividades, árbitros y arreglos del personal
? Líder del equipo: Xie Xuhong Subdirector: Qiao Liping, Tang Wensheng
? Wen Qiuyun Yi Yingying Tang Senbiao Zheng Guizhen Liu Yuncheng Wang Shiqing
? Árbitro: Wang Shiqing
Árbitro: Xie Heng He Yu Jiang Heng Tang Zu Hai Luo Tianli
? Cronometrador: Jiang Xiongying, Tang Qiuyan
? Contadores: Los estudiantes servirán como contadores (10 personas de cada clase en los grados 4 a 6 servirán como contadores y participarán en el entrenamiento físico). grupo de educación durante el recreo del 21 de septiembre).
? Grabadores: He Youlian, Xu Junhua, Zhang Jie, Huang Min
Estadísticos: Zhang Wen, Li Yajun
¿Dos estudiantes de Liu? Yuncheng
? Supervisor de disciplina estudiantil: Wen Qiuyun
? Fotografía y videografía: Jiang Yu, Wang Benyou
9. Equipo de actividad: cuerdas para saltar ¿Las clases pueden traer? los suyos propios.
? 10. Requisitos de la actividad:
? 1. Todos los participantes deben respetar conscientemente las reglas de la competición y obedecer las instrucciones del equipo arbitral.
2. Si hay una disputa u otra situación especial durante el juego, será decidido por el equipo arbitral.
3. Se solicita a todos los participantes el uso de ropa ligera y calzado deportivo.
? 4. No se permiten participantes: personas con diversos tipos de fracturas, personas que llevan mucho tiempo sin realizar ejercicio físico, personas que acaban de ser operadas y no se han recuperado, o personas que están No se le permite participar en ejercicio físico.
5. Durante la competencia de saltar la cuerda, pídale al maestro de la clase que se está preparando afuera que organice cuidadosamente a los estudiantes de su clase para que no afecten la competencia en otras clases.
6. Los resultados se anunciarán en el acto después de la competición. Si tiene alguna objeción a los resultados, diríjase a la oficina de puntuación para su aprobación inmediatamente.
? 7. Los miembros del equipo que deseen participar en la competición de salto de cuerda deben calentar con antelación para evitar lesiones.
8. Reúna a todo el personal en el patio de recreo antes del juego. Se espera que después de recibir el reglamento, cada clase actúe activamente, haga un buen trabajo en la movilización e implementación ideológica, forme equipos rápidamente, preste mucha atención al entrenamiento y esté completamente preparado para la competencia.
9. Favor de enviar el formulario de inscripción al Departamento de Asuntos Académicos antes del 21 de septiembre.
? Calendario de competición
? Segunda clase la tarde del día 28
? Salto a dos pies de niños de tercer grado
? Dos Un niño de primer grado salta con ambos pies
? Un niño de primer grado salta con ambos pies
? Un niño de quinto grado salta con ambos pies Saltar
? Los niños de cuarto grado saltan con ambos pies
¿Segunda clase en la tarde del día 29
? -¿Las niñas de grado saltan con ambos pies
? Las niñas de primer grado se balancean y saltan
? Las niñas de sexto grado se balancean y saltan
? /p>
? Cuatro niñas de 1er grado saltan con ambos pies
? Niñas de tercer grado saltan con ambos pies
¿Segunda clase la tarde del día 30
? Salto de cuerda de 20 segundos para niños de primer grado
? Salto de cuerda de 20 segundos para niñas de primer grado
? salta
? Chicos y chicas de tercer año mixtos Saltando individual veinte personas en el tipo de archivo
? Saltando individual mixto tipo 20 personas en cuarto grado de niños y niñas
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? Salto mixto de una sola persona tipo 20 personas en quinto grado
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? Salto mixto de una sola persona y de veinte personas de sexto grado para niños y niñas
? Método de salto de cuerda
? 1. Salto en grupo
? El salto de cuerda lo realiza una sola persona en una fila o varias personas entrando, saliendo, saltando o saltando en sucesión. Al saltar, puedes saltar tantas veces como quieras y puedes agregar algunos pequeños movimientos que desees. Tales como: aplaudir, darse la vuelta, informar números, cantar canciones infantiles, recoger objetos, etc. para aumentar la diversión de saltar la cuerda.
2. Divertido método de saltar la cuerda para 2-3 personas.
? a. Una persona se sacude y salta, y la otra persona entra corriendo, sale corriendo o salta junta.
? b. Una persona ayuda a saltar.
? c. Dos personas bailan juntas.
? d. Dos personas corren y saltan. Método: Dos estudiantes sostienen ambos extremos de la cuerda con sus manos izquierda y derecha y hacen saltos corriendo hacia adelante.
Los ejercicios con cuerda requieren velocidad media y movimientos coordinados.
? e. Saltos superpuestos de tres personas: una persona se sacude y salta, y las otras dos entran, salen o saltan juntas. Método: una persona primero usa una cuerda un poco más larga para saltar con los pies a una velocidad más lenta, y luego las otras dos personas saltan dentro o fuera del cuerpo del saltador de cuerda por delante o por detrás, y saltan al mismo tiempo. Preste atención a la consistencia básica al saltar, y la velocidad al agitar la cuerda debe ser uniforme, no rápida ni lenta.
? f. Saltar la cuerda del columpio: Dos personas balancean la cuerda hacia la izquierda y hacia la derecha en el suelo. Cuando la cuerda no toca sus pies, saltan hacia arriba. 2. Repite esto y salta dentro del tiempo especificado. El que comienza más veces gana. Los pies que tocan la cuerda no cuentan.
2. Salto simple
? 1. Saltar hacia adelante (hacia atrás) con un pie en el lugar: como saltar sobre una cuerda con un pie, levantando la otra pierna hacia adelante, Inclinación hacia adelante o Retroflexión.
2. Balancee los pies en su lugar y salte: como salto con la pierna delantera, salto en cuclillas, etc.
? 3. Intercambia los pies y salta en el lugar: como intercambiar para hacer saltos con las piernas altas, etc.
4. Intercambia los pies mientras caminas. 5)． Saltos sincronizados: como saltos con doble swing, saltos con swing con brazos cruzados, saltos con swing de ?8?, etc. También puedes cronometrar saltos, saltos con un número específico, saltos con velocidades cambiantes, etc.