Mensajes de texto auspiciosos para la salud del verano
2. Comer espinacas para reponer la sangre. Las espinacas tienen el efecto de reponer la sangre y nutrir el yin, y tienen buenos efectos curativos sobre la presión arterial alta, la diabetes, los dolores de cabeza, los mareos, la anemia, etc. Al freír espinacas, debes remojarlas en agua hirviendo antes de freírlas.
3. La cerveza fría puede ayudar a aliviar el calor y hacer que los amigos se reúnan felices. ¿Qué debo hacer si el calor es insoportable? Tome un baño caliente de inmediato. No coma demasiada comida fría y no encienda el aire acondicionado durante mucho tiempo; no se canse demasiado en el trabajo, lo cual es perjudicial para el cuerpo y lo fatiga fácilmente; existen formas inteligentes de refrescarse y; aliviar el calor, lo que también es bueno en las estaciones calurosas.
4. La dieta en verano es pesada o ligera, deja de lado los pescados y las carnes grandes, bebe más sopa y come más verduras, menos carga para el intestino delgado y el estómago, siéntete feliz con el canto y la risa, deja. La melancolía y los problemas desaparecen con el viento, da un paseo tranquilo después de una comida. Siéntete libre, mueve más tu cuerpo, envía más mensajes de salud y ¡serás más feliz!
5. 5fb Flota la fragancia crujiente de canela otoñal, vístete a tiempo para evitar resfriados, bebe agua salada por la noche para ahuyentar la sequedad otoñal e hidratar los intestinos, complementa la carne de conejo y pato, come menos perro y Carne de cordero tanto como sea posible, quédese en cama unos minutos y estire la circulación sanguínea. ¡Te deseo buena salud!
6. Coma más carne en otoño, alimente las verduras, la sopa de raíz de loto nutre el yin, los tomates y las espinacas eliminan el calor, las albóndigas de puerro ayudan a la digestión, las gachas de ñame reponen el qi, la berenjena con ajo favorece la circulación y las batatas al vapor. son buenos para el estómago. ¡Te deseo buena salud!
7. A medida que el clima se vuelve más frío, prepárate para resfriarte; no te pongas sentimental cuando la madera cruje; sigue haciendo ejercicio y calentándote para evitar tensiones; Será mejor que una tienda de medicina tradicional china; los días y las noches son cortos, duermen profundamente y con energía. Regula cuerpo y mente, mantente saludable.
8 A la hora de mantener la salud en otoño conviene prevenir la sequedad, añadir ropa a tiempo para prevenir resfriados, la comida picante no es buena, las frutas y verduras son el alimento principal, la miel es una buena forma de hidratar la sequedad. , comer más peras de nieve con buen color de piel, hongos blancos y lirios pueden hidratar los pulmones en segundos. Duerma lo suficiente, haga ejercicio adecuadamente, sea optimista y sin preocupaciones, ¡y viva una vida feliz!
9. En otoño, el clima se vuelve frío y seco. Para mantenerte en forma, asegúrate de tomarlo temprano. El paisaje en otoño es hermoso. Recuerda agregar ropa y edredones cuando salgas a jugar. Qiusi te llama y te saluda calurosamente. La habitación del corazón; te deseo felicidad, salud y alegría duradera.
10. Durante el Festival del Medio Otoño, beba más agua hervida y haga más ejercicio para prevenir resfriados. Comer en exceso es perjudicial para la salud y provocará resfriados. fama y fortuna. Mantenga un estado de ánimo pacífico y feliz. Te deseo felicidad y gloria en tu puerta de salud y felicidad y gloria en tu casa y jardín.
11. Después de caminar mucho tiempo, remoje los pies en agua caliente para aliviar la fatiga; después de andar mucho tiempo, baje a caminar y coma tres comidas al día con carne y; verduras para nutrir y proteger el estómago; el clima es cada vez más frío, póngase ropa para protegerse del frío y evite que llegue el frío, preste atención a su salud, manténgase saludable y acompáñese de alegría y felicidad; .
12. El otoño es la mejor estación. El Yang qi disminuye y el yin qi aumenta gradualmente. Nutre el yin y repone el qi todos los días. Bebe estofado de hongos blancos con miel. Bebe leche de soja nutritiva. en la ropa al salir. Mantente saludable en otoño. ¡Téngalo en cuenta, envíe saludos y le deseo buena salud y una vida feliz y dulce!
13. La clave para mantener la salud en pleno verano es tener una mente amplia. Puedes encerrar tu corazón feliz y cómodamente, dejar de lado las preocupaciones y los asuntos triviales, acostarte tarde y levantarte temprano para ponerte al día. Mientras duerme, consuma siempre frutas y verduras, beba más agua y tome menos medicamentos, y fume más tiempo caminando en el parque, haga ejercicio con regularidad para mantenerse saludable, tenga una mente amplia y esté alegre.
14, 5c2 El verano es relativamente caluroso y me canso con facilidad. Consejos que te ayudarán a defenderte. Desayuna incluso si no tienes hambre, mantén el estrés bajo y come un refrigerio cada tres horas. Las rodajas de pescado y el yogur son la primera opción. Come pescado de aguas profundas con nueces para acelerar tu cerebro. ¡Que seas feliz y saludable!
15. La col china no se puede comer cruda. Al sofreír, el tiempo de fritura y ebullición no debe ser demasiado largo para evitar la pérdida de nutrientes. El repollo chino tiene los efectos de eliminar el calor y eliminar la irritabilidad, promover el qi y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y disipar el estancamiento y limpiar el tracto gastrointestinal.
16. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a resistir los peligros del calor del verano, mantener un buen sueño, mejorar la resistencia, comer más sandía, peras y bebidas de verano de frijol mungo, evitar el sol y salir menos a la mañana. mediodía, manténgase abrigado y afectuoso, y sea feliz y saludable.
17. Duerme bien por las noches en verano. Aquí tienes un consejo que te ayudará a apagar el ventilador cuando te quedes dormido. No te preocupes por resfriarte. pecho y abdomen, luego cúbrete con una manta y frota una estera con agua caliente, sécate y no habrá bacterias. ¡saludable!
18. Los mosquitos abundan en verano. Te enseño a rechazar los sobres rojos, a usar jeans menos oscuros y tu índice de atracción de mosquitos se disparará. Se prefiere la ropa blanca. Limpie el sudor a tiempo, la laca perfumada atrae a los mosquitos y bañarse no es efectivo.
¡Atención cálida y le deseamos felicidad y buena salud!
19. En el caluroso verano, el calor abrasador es agotador, pero hay una manera maravillosa de recuperar la vitalidad. Cuando te sientas cansado, practica el descanso, cierra ligeramente los ojos y respira lentamente, da un paseo en la refrescante mañana, recupera media hora al mediodía, masajea tu espalda tres o cinco veces y siéntete cansado cuando estés cansado. ¡Que seas feliz y saludable!
20. La forma de mantener una buena salud es cultivar la mente y la naturaleza, ser tranquilo, joven y prometedor. No seas demasiado impaciente, ya que puede dañar tu hígado. Cálmate, analiza detenidamente y piensa con calma en las contramedidas. ¡Las personas optimistas están sanas, felices y felices!
El día 21, el otoño se hace más profundo, las hojas caídas se acercan y la hierba muerta y los álamos cubren las marcas de los caminos. Viaja al sur del río Yangtze, corre hacia el desierto y camina para mantenerte en forma. Los días son cortos y las noches largas. Acuéstese temprano y levántese tarde para mantenerse saludable. Come melón amargo, un cereal integral, duro y sencillo, el de mayor mantenimiento. El agua del otoño dura para siempre y tú estás feliz y saludable. ¡Te deseo buena salud!
22. Preste atención a su salud a finales de otoño. Sentarse durante mucho tiempo puede provocar fácilmente dolor de espalda; caminar para estirar y refrescar las extremidades es difícil de digerir, por lo que la dieta debe ser buena. ser ligero y equilibrado; autorregularse, estar de buen humor, ser feliz y despreocupado. ¡Te deseo un otoño saludable!
23. El otoño está aquí, hay maneras de criar a tus hijos; dormir bien y levantarte temprano; estar de buen humor y tener menos preocupaciones; tener buen apetito y prevenir resfriados; no hay problemas; cría élites y todo estará bien. ¡Que tengas una vida feliz!
24, 58c presta más atención al cuidado de la salud en otoño: la dieta es cálida pero no seca, humedece los pulmones y el bazo y repone el qi con moderación por la mañana, para estar fuerte y tranquilo; dormir lo suficiente, estar de buen humor y tener una mente tranquila y tranquila. ¡Que tu felicidad de finales de otoño sea infinita!
25. Si tienes "pies fríos" a finales de otoño, lo mejor es remojar los pies todos los días. No uses agua sobre los tobillos en ningún momento. Tiene un efecto tonificante de los riñones único. Beber agua con jengibre y azúcar moreno puede ayudar a eliminar el frío y la humedad. ¡Gracias por su preocupación y le deseo lo mejor!
26. El cielo está alto y las nubes están claras, y el otoño es sombrío, pero estás feliz pero no preocupado; el otoño es fresco, fresco por la mañana y por la tarde. Usa ropa y camisetas para mantenerte saludable; a medida que baja la temperatura, aumenta la nutrición y ten siempre presente los consejos de prevención y cuidado del resfriado, la felicidad es lo que más te conviene.
27. El otoño es poesía, y la lectura es hermosa; el otoño es escritura, y lo escrito es; el otoño es el viento frío, y se siente frío; el otoño es cuidar, no olvides vestirte; ropa cuando sales; el otoño es un saludo, tres comidas son nutritivas; el otoño es una bendición, ¡te deseo todo lo mejor!
28. Para prevenir incendios en verano, no trasnochar. Beba agua hervida con regularidad y duerma una siesta todos los días. Las frutas y verduras tienden a ser alegres. Estar ventilado al entrar a la casa y usar protección solar al salir. Acuéstese temprano y levántese temprano, haga ejercicios matutinos. ¡Recuérdeles a los padres que la salud es el único camino hacia la felicidad!
29. Papá suele trabajar duro, incluso si hace calor; te da una sombrilla para ayudarte a bloquear los rayos ultravioleta; te da una caja de hojas de bambú, que pueden calmar tu sed y limpiarte. calor; tus hijos prestan atención al cuidado de la salud para que tú seas más saludable.
30. Los compañeros de la policía de tránsito están ocupados en el trabajo, pero todavía tienen que ir a trabajar en verano; son un buen ejemplo de entrega a su trabajo y servicio al pueblo; del calor, todavía hay que soportar el calor; recuerda llevar más antipiréticos, ¡realmente se necesita salud!
31. La forma de mantener la salud es cultivar el corazón primero y no tomarse todo demasiado en serio. Una actitud optimista te mantiene saludable. La base del cuidado de la salud es la dieta. Coma menos pescado y carne grandes. Los cereales integrales son buenos para la salud. La base para mantener la salud son los hábitos. Hay que cambiar los malos hábitos y continuar con el ejercicio.
32. Plan de otoño, feliz y saludable: acostarte temprano y levantarte temprano, hacer ejercicio para mantenerte en forma, mantener tu corazón sano en silencio y ser dinámico y armonioso. La temporada de cosecha es colorida y reúne energía y forma física. El otoño limpia el qi de los pulmones, nutre el qi del corazón, fortalece el qi de los riñones y nutre el qi del hígado. ¡Te deseo buena salud física y mental y éxito!
33,586 Sydney ahuyenta el calor del verano y refresca la mente; la sopa de frijol mungo ahuyenta el calor y reconforta el estómago; la sandía aplasta el calor y le da al cuerpo una sensación refrescante; calor del verano, trayendo ráfagas de frescor. Mantente saludable en verano, nunca te canses.