Plan de lección de biología de octavo grado para el segundo volumen: Conócete a ti mismo y mejora tu salud
Objetivos didácticos
1. Intentar evaluar de forma integral tu propio estado de salud y prestar atención a tu salud.
2. Ser capaz de mantener un estado de ánimo feliz en el estudio y la vida.
3. Reconocer el daño del alcoholismo y el tabaquismo a la salud humana y la importancia de elegir un estilo de vida saludable.
Puntos clave y difíciles en la enseñanza
1. Comprender de forma integral el concepto de salud.
2. Aprender las habilidades para regular las emociones y mantener la salud mental.
3. Ser capaz de explicar el concepto de salud; el impacto del estilo de vida en la salud; y el contenido y papel del estilo de vida saludable.
Proceso de enseñanza
1. Vista previa antes de clase y exploración cooperativa.
1. Complete la prueba del proyecto P89-90 y vea cuántos puntos puede obtener. ¿Cómo es su estado de salud?
¿Qué preguntas de la prueba son para evaluar la salud física? ¿Qué preguntas son de evaluación de Salud Mental? ¿Qué preguntas se utilizan para evaluar la adaptación social?
2. Según la definición de salud de la Organización Mundial de la Salud, la salud se refiere a un buen estado de cuerpo, mente y cuerpo. no solo Sin enfermedad.
3. Una vida sana requiere no sólo fortalecer __________ y hacer un buen trabajo de __________, sino también mantener una mentalidad de __________, __________. Al mismo tiempo, también debes aprender a llevarte bien con los demás y mantenerla. un buen ___________.
4. Mantener un estado de ánimo feliz
(1) El núcleo de la salud mental de niños y adolescentes es.
(2) Una mentalidad positiva y saludable para niños y adolescentes es
(3) Las formas de regular sus emociones son _________, ____________ y ___________.
2. Expansión e Innovación
Utilizar los conocimientos y métodos aprendidos en este apartado para evaluar el estado de salud de los familiares o allegados y hacer sugerencias de mejora.
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(2) No elección preguntas
1. Según la definición de salud de la Organización Mundial de la Salud, la salud se refiere a un estado de buena salud física y mental, no solo a la ausencia de enfermedad.
2. El núcleo de la salud mental de niños y adolescentes es. Bueno y moderado, indicando que los niños y adolescentes se encuentran en un estado positivo y saludable física y mentalmente.
3. Todos los profesores y compañeros de clase piensan que Xiaonan es una persona verdaderamente sana con un excelente rendimiento académico porque: ① siempre mantiene un estado de ánimo estable; ② se lleva bien con todos ③ tiene un excelente rendimiento deportivo; estándar; ④ puede ajustar con éxito la presión en la vida diaria y adaptarse razonablemente al entorno; ⑤ tiene buena condición física; ⑥ puede participar activamente en actividades grupales y esforzarse por obtener honores de clase;
Entre estas actuaciones se encuentran la salud física; la salud mental; y la adaptabilidad social.
2. Vista previa antes de clase
1. Autoexamen:
Basado en el significado de salud, la Organización Mundial de la Salud ha formulado 10 estándares para la salud:
① Mucha energía, capaz de afrontar la vida diaria y el trabajo pesado con calma sin sentirse demasiado nervioso o cansado.
②Sea optimista, tenga una actitud positiva y esté dispuesto a asumir responsabilidades, no importa cuán grandes o pequeñas sean, no es exigente.
③Descanse bien y duerma bien.
④ Gran adaptabilidad y capacidad para adaptarse a diversos cambios en el entorno externo.
⑤Puede resistir resfriados comunes y enfermedades infecciosas.
⑥ Peso adecuado, cuerpo bien proporcionado y posición coordinada de cabeza y hombros al estar de pie.
⑦Los ojos están brillantes y receptivos, y los párpados no están inflamados.
⑧Los dientes están limpios, sin caries, sin dolor, el color de las encías es normal, sin sangrado.
⑨El cabello queda brillante y libre de caspa.
⑩Los músculos están regordetes y la piel es elástica.
Los 10 ítems anteriores reflejan los tres aspectos de la salud, incluido el bienestar físico y psicológico y la adaptabilidad social. Si quieres estar sano, debes tener un estilo de vida saludable.
2. Pregunta: ¿Qué es el estilo de vida?
3. Resumen de la discusión: El estilo de vida se refiere a los diversos hábitos que las personas siguen en su vida diaria, como los hábitos alimentarios y de vida. arreglos de la vida diaria, métodos de entretenimiento y participación en actividades sociales, etc.
3. Investigación colaborativa
Tarea de aprendizaje 1: comprender el impacto del estilo de vida en la salud
1 ¿Qué recopila sobre estilos de vida poco saludables e información en su libreta? ¿Cuál es la información dañina?
2. Comparta la información que recopiló con los estudiantes del grupo.
3. ¿Sabe qué estilos de vida amenazan la salud de las personas en la sociedad moderna y cuáles son las razones? Pida a los estudiantes que lean el "análisis de datos" en la página P94 del libro de texto con preguntas y combinen los dos temas de discusión siguientes. se discuten en grupos.
Análisis de datos: Tasas de mortalidad de las siete principales enfermedades principales en las ciudades chinas en 1957 y 1999
Discusión: (1) Durante los últimos 40 años, los principales tipos de enfermedades que causan muerte entre los residentes urbanos de mi país. ¿Qué cambios se han producido?
(2) ¿Por qué se produjeron estos cambios? ¿Qué problemas ilustran estos cambios?
4. Ejemplos concretos de la vida real. Luego lee con tus compañeros el primer y segundo párrafo natural del libro de texto P95.
5. Resumen: En la sociedad moderna, las enfermedades que afectan a la salud de las personas han cambiado, y el estilo de vida se ha convertido en el principal factor que afecta a la salud.
6.Actividad de exploración: Explora el efecto del alcohol o del extracto de tabaco sobre la frecuencia cardíaca de las pulgas de agua
Desarrolla en grupo un plan de experimento de exploración
Experimento. Orientación: Este experimento parece relativamente simple, pero hay muchos detalles que vale la pena señalar y prestar atención al formular pasos experimentales y operaciones específicas. Como elegir qué concentración de alcohol, la ubicación del corazón de la pulga de agua, conteo de frecuencia cardíaca, selección de grupos experimentales y de control, etc. En el experimento, los estudiantes de cada grupo seleccionaron más de tres experimentos de control para completar, a saber, la frecuencia cardíaca de las pulgas de agua en agua clara y la frecuencia cardíaca de las pulgas de agua en más de dos grupos de soluciones de alcohol con un cierto gradiente cada uno. El grupo debe tener una cierta cantidad de experimentos para calcular el valor promedio, y luego analizar el fenómeno y sacar conclusiones a partir de los datos promedio de estos grupos. Si elige el efecto del extracto de tabaco sobre la frecuencia cardíaca de Daphnia, debe prestar atención a remojar una marca de tabaco para cigarrillos en diferentes volúmenes de agua antes del experimento.
Expresión y comunicación: el proceso y métodos de las actividades de investigación, y el diseño de cuadros estadísticos.
7. Informar el proceso, los métodos y los resultados de las actividades de indagación y discutir los dos temas del libro de texto P96.
Tarea de aprendizaje 2: Elige un estilo de vida saludable
1. Basándote en los resultados de tus propias actividades de investigación, explica los graves daños que causan el alcoholismo y el tabaquismo a la salud humana.
2. Materiales de visualización de proyección:
Cuando una persona bebe una bebida que contiene alcohol, el alcohol se absorbe directamente en la sangre en la parte superior del estómago y el tracto digestivo. de absorción está relacionada con la fracción en volumen de alcohol (concentración) está correlacionada positivamente. Antes de que finalmente se descomponga, el alcohol puede afectar una variedad de tejidos de órganos, especialmente el sistema cardiovascular. Hace que el corazón lata más rápido. Aumento de la presión arterial y vasos sanguíneos dilatados en la piel. Beber demasiado alcohol es alcoholismo y puede provocar intoxicación por alcohol. La intoxicación aguda por alcohol, también conocida como "borrachera", puede provocar la muerte en casos graves. El alcoholismo crónico se manifiesta principalmente en daños al tracto gastrointestinal, al hígado y al sistema nervioso. El alcohol también puede hacer que se acumule grasa en el hígado, y beber en exceso y de forma continuada puede provocar hígado graso. Por lo tanto, las personas que beben cantidades excesivas de alcohol tienen una mayor prevalencia y tasa de mortalidad de cirrosis hepática.
El tabaquismo es una de las causas importantes que afectan a la salud respiratoria. Existen cientos de componentes del humo que se generan tras la quema del tabaco, entre los que los evidentemente nocivos son: nicotina, monóxido de carbono, alquitrán, etc. En las últimas décadas, la incidencia de cáncer de pulmón en nuestro país ha aumentado considerablemente, y alrededor del 80% de los pacientes con cáncer de pulmón son causados por el tabaquismo prolongado. Al fumar, el fumador sólo inhala alrededor del 10% del humo del tabaco, mientras que el 90% restante se dispersa en el aire. Este humo no sólo contamina el medio ambiente, sino que también provoca que los no fumadores fumen pasivamente y dañen indirectamente. Los peligros del tabaquismo han llamado la atención de países de todo el mundo. Las Naciones Unidas han designado cada año el 31 de mayo como el "Día Mundial Sin Tabaco".
Tomar drogas es aún más perjudicial para el cuerpo humano.
Tomar drogas puede dañar el sistema nervioso humano, reducir la función inmune del cuerpo, dañar el corazón y los pulmones, causar parálisis respiratoria y, en casos graves, puede provocar la muerte. Los drogadictos recurren al fraude y al robo para pagar su drogadicción, lo que pone en grave peligro a la sociedad. Los adolescentes se encuentran en un período de crecimiento y desarrollo, y el abuso de drogas es más perjudicial para el organismo.
3. Los materiales anteriores muestran que un mal estilo de vida ha causado un gran daño a la salud física y mental del cuerpo humano. ¿Qué debemos hacer si queremos estar sanos?
4. Discusión en grupo: ¿Qué estilos de vida son saludables? ¿Qué estilos de vida no son saludables?
5. representante para informar la discusión del grupo a toda la clase. Los estudiantes del mismo grupo pueden aumentar las imperfecciones.
6. Profesores y alumnos*** resumen juntos qué tipo de estilo de vida se debe elegir para ser saludable. (Buena nutrición y alimentación, insistir en el ejercicio físico, trabajar y descansar a tiempo, no fumar, no beber, rechazar las drogas, participar activamente en actividades grupales, etc.)
7. de los estudiantes afectará a la salud