¿Qué tipo de leche deben tomar los niños?
Pregunta 1: ¿Qué tipo de leche es buena para los niños? 1. Leche para bebidas
1.1. Leche pura: En la lista de ingredientes del producto se puede ver que este producto tiene. solo un ingrediente, es decir, leche fresca. Para identificar la calidad de la leche pura, nos fijamos principalmente en dos indicadores: materia seca total (también llamada sólidos de la leche entera) y proteína. Cuanto mayor sea su contenido, mayor será el valor nutricional de la leche.
1.2. Bebidas que contienen leche: Las bebidas que contienen leche se elaboran añadiendo agua como se puede observar en la lista de ingredientes, además de la leche pura, generalmente hay agua, edulcorantes, aromas de frutas, etc. ., y el agua suele ocupar el primer lugar (requisitos estándar nacionales), el contenido de leche en las bebidas que contienen leche no debe ser inferior al 30%, lo que significa que el contenido de agua no debe ser superior al 70% porque las bebidas que contienen leche son. no están hechos de leche pura, su valor nutricional no se puede comparar con la leche pura.
2. Leche fresca La leche fresca se refiere a la leche de animales que acaba de ser exprimida. Cómprala en un lugar privado y aliméntala tú mismo. Algunas madres piensan que este tipo de leche tiene la mejor nutrición porque es la más fresca, pero no se pueden garantizar las condiciones higiénicas. ¿El comprador no tiene forma de saber si la persona que ordeña la vaca está sana? ¿Están esterilizados los recipientes de leche? ¿Están los animales infectados con microorganismos como Brucella y Mycobacterium tuberculosis? Por lo tanto, esta leche especial no se debe dar a los bebés. Una vez que beba leche fresca problemática, la salud de su bebé se verá gravemente dañada. No apto para bebés. Porque la leche fresca contiene demasiadas proteínas macromoléculas y fósforo, pero muy poco hierro. La función digestiva del tracto gastrointestinal de los bebés pequeños aún no está completamente desarrollada. Darles leche fresca a algunos bebés puede causar fácilmente indigestión gastrointestinal y deficiencia de hierro. La leche fresca también contiene niveles relativamente bajos de ácido fólico, que es la base nutricional de los glóbulos rojos sanos. Además, la leche fresca carece del hierro necesario para formar glóbulos rojos sanos para los bebés.
3. Leche de fórmula en polvo
La leche de fórmula en polvo elimina parte de la caseína y añade proteína de suero elimina la mayoría de los ácidos grasos saturados y añade aceite vegetal para aumentar los ácidos grasos insaturados; , Acerque el contenido de azúcar al de la leche humana; reduzca el contenido de minerales para reducir la carga sobre los riñones de los bebés y niños pequeños; agregue oligoelementos, vitaminas, ciertos aminoácidos u otros ingredientes para acercarlo a los ingredientes de la leche humana.
Es mejor que los bebés antes de los 3 años consuman leche de fórmula en polvo.
¡La leche en polvo tiene un alto contenido nutricional! La leche en polvo es leche fresca que ha sido esterilizada, deshidratada y secada hasta convertirla en polvo. . Después de calentar la leche fresca, los coágulos de proteínas son pequeños, suaves, fáciles de digerir y absorber y, después de la esterilización, es menos probable que causen alergias. Sólo se reducen ligeramente las grasas volátiles, el azúcar y las vitaminas. En comparación con la leche fresca, la mayor ventaja de la leche en polvo es que es fácil de transportar y almacenar. La leche en polvo instantánea se prepara rápidamente y es particularmente conveniente. Se recomienda alimentar a los bebés menores de 3 años con leche de fórmula. Debido a que la dieta del bebé es relativamente simple, es fácil tener deficiencia de oligoelementos como hierro, zinc y calcio. Sin embargo, la leche de fórmula en polvo contiene vitaminas y minerales fortificados necesarios para el crecimiento del bebé y su nutrición es mucho mejor que eso. de pura leche fresca.
Pregunta 2: ¿Qué tipo de leche les gusta tomar a los niños? ¡La candia francesa tiene cand yup y a mi hijo le gusta mucho beberla! Sin embargo, todavía no se vende en China. Puedes comprar la leche entera de Kendia en Tmall. Mi hijo solía evitar beber leche y Kendia era la única leche que podía aceptar. ¡Y hay que decirle al niño que no crecerá ni será más hermoso si no bebe leche, para que comprenda la importancia de la leche!
Pregunta 3: ¿Qué tipo de leche es mejor para los niños de 5 y 6 años? Los niños en esta etapa pueden beber leche pura o leche fresca directamente. Para la leche pura, busque marcas saludables y seguras. Para la leche cruda, asegúrese de hervirla antes de beberla.
La leche de fórmula generalmente es adecuada para bebés menores de 3 años y la fórmula es más específica. Si debes beberla, solo puedes elegir 2 (leche en polvo para bebés mayores de 2 años).
No es recomendable que los bebés tomen demasiado yogur ni todo tipo de deliciosas leches, siempre y cuando se les añadan muchas otras sustancias.
Referencia: 4399 Educación Infantil
Pregunta 4: ¿Qué tipo de leches son aptas para niños mayores de 3 años para recomendar? Gracias Cuando fui al supermercado, había. Publicidad abrumadora para varias leches infantiles tipo rompecabezas, tipo fortalecedor de huesos, tipo balanceado, todas disponibles. ¿Cuáles son los beneficios de la leche para los niños? Aquí hay algunos temas que preocupan a los padres para su referencia.
1. La leche infantil se almacena a temperatura ambiente en cajas cuadradas. ¿Por qué no existen productos lácteos pasteurizados refrigerados?
Respuesta: Según las normas del producto, no se pueden añadir azúcar ni aditivos alimentarios a la leche pasteurizada refrigerada. Por lo tanto, la leche infantil con azúcar añadido, miel y diversos aditivos solo puede clasificarse como productos lácteos modificados. Después de envasar la leche en cajas cuadradas, el costo aumentará considerablemente y el costo de las cajas cuadradas pequeñas que los niños pueden beber todos a la vez es incluso mayor que el de las cajas cuadradas grandes.
2. La leche infantil en el mercado incluye la del tipo fortalecedor de huesos, la del tipo que estimula la inteligencia y la del tipo para el cuidado gastrointestinal. ¿Son realmente tan efectivos estos productos?
Respuesta: De acuerdo con las regulaciones de gestión de mi país, si desea publicitar que un determinado alimento tiene efectos especiales para el cuidado de la salud del cuerpo humano, debe realizar una investigación experimental relevante de acuerdo con las regulaciones después de demostrar su eficacia. , puede solicitar un número de lote de alimentos saludables antes de poder promover el efecto de atención médica. Por lo tanto, a menos que existan pruebas de investigación y el número de lote del alimento saludable, no es necesario tomar demasiado en serio las diversas declaraciones de propiedades saludables de los alimentos. Al menos la leche infantil disponible actualmente en el mercado no tiene número de lote de alimento saludable.
3. La encuesta encontró que la mayor parte de la energía de la leche infantil es mayor que la de la leche normal y también tiene un sabor más dulce cuando se bebe. ¿Se agrega más azúcar y sabores?
Respuesta: Uno de los secretos del éxito de la leche infantil es su “dulzura”. Para tentar a los niños, a menudo se añaden a la leche infantil sustancias dulces como azúcar y miel. Algunos productos también añaden agentes aromatizantes como esencia de leche o vainillina para que a los niños les guste más el sabor. Al mismo tiempo, esto también significa que la leche infantil tiene más energía y es más probable que engorde a las personas.
El sentido del gusto de los niños es más sensible que el de los adultos y, naturalmente, les gusta el sabor dulce. Una vez que beben esta leche dulce, no están dispuestos a beber leche sin azúcar, por lo que este tipo de producto puede lograr mayores beneficios. . Sin embargo, la tasa de sobrepeso y obesidad entre los niños urbanos de mi país se encuentra ahora entre las más altas del mundo. No vale la pena defender la práctica de añadir deliberadamente azúcar para aumentar el contenido energético de la leche que beben.
4. A muchas leches infantiles se les añaden nutrientes como taurina, aceite de algas DHA y luteína, y a algunas se les añaden vegetales en polvo, jugo de frutas concentrado y polvo de cereales seleccionados. Esto es de gran importancia. ?
Respuesta: No es necesariamente malo tener algunos ingredientes saludables agregados en la leche, pero la cantidad que puede proporcionar es muy limitada y es difícil decir en qué medida contribuirá a mejorar el estado nutricional. Según las normas de etiquetado nutricional de mi país, un ingrediente nutritivo debe alcanzar más del 15% del valor de referencia diario antes de que pueda promocionarse como fuente de ese ingrediente, y si alcanza más del 30%, puede promocionarse como un rico fuente de este ingrediente. Por ejemplo, si el contenido de DHA en la leche no alcanza el 15 del valor de referencia de ingesta diaria, no puede anunciar que el producto es significativo para suministrar DHA. La leche no es una fuente de fibra dietética ni de DHA. No espere que reemplace otros alimentos naturales ricos.
Las frutas, verduras y cereales se pueden obtener fácilmente de las comidas diarias, y no es necesario obtener las yemas de huevo y las nueces de la leche. Otros, como la taurina y el DHA, se pueden obtener de productos acuáticos, la luteína se puede obtener de vegetales de hojas verde oscuro y los prebióticos se pueden obtener de diversos frijoles y productos de soja. Es muy importante cultivar el hábito de comer una variedad de alimentos naturales en los niños. Los pequeños ingredientes para el cuidado de la salud que se agregan a la leche son más bien un consuelo psicológico para los padres.
5. Una encuesta encontró que la leche infantil en los supermercados contiene más de 4 tipos de aditivos. ¿Afectará esto a la salud de los niños?
Respuesta: El impacto de los aditivos depende del tipo. Si se trata de edulcorantes, saborizantes, etc., no vale la pena recomendar su uso en la alimentación infantil. Los aditivos de fosfato pueden mejorar el sabor, pero dificultarán la absorción de calcio, hierro, zinc y otros elementos, y no son buenos para los niños.
Si quieres saber si un producto contiene estos aditivos, basta con mirar detenidamente la lista de ingredientes del envase.
En definitiva, la leche infantil no es mala, pero puede que no tenga tantas funciones como se anuncia. Todavía se recomienda que los niños mayores de 2 años beban leche y yogur pasteurizados comunes.
Pregunta 5: ¿Qué tipo de leche es mejor para los niños de cinco años? 1. Los niños de cinco años están creciendo, por lo que deben beber más leche y menos bebidas lácteas. Esto se puede determinar. por el precio, sabor y empaque del producto.
2. Si las condiciones lo permiten, se recomienda beber leche fresca pasteurizada, que es leche almacenada a baja temperatura que se entrega una vez al día. Tiene un alto contenido nutricional y una gran frescura. Si bebe leche fresca y tiene diarrea, puede beber yogur. El yogur se entrega principalmente a domicilio, incluidos los yogures de varios sabores. Esto debe distinguirse del contenido de proteínas en la columna de nutrición del embalaje exterior de la leche. mayor que igual a 2,3.
3. Si las condiciones de entrega de la leche no lo permiten, elija una variedad de leche pura o yogur almacenado a temperatura ambiente. Este tipo de producto es leche esterilizada y tiene una vida útil de varios meses. La diferencia también se puede determinar a partir de la etiqueta nutricional.
Pregunta 6: ¿Qué tipo de leche es mejor para los niños? Aunque la leche fresca tiene buena nutrición, es la más fresca. Sin embargo, no se pueden garantizar las condiciones sanitarias. No tenemos forma de saber si la persona que ordeña la leche está sana o si el recipiente que contiene la leche es estéril. Por eso ahora la producción de leche es muy importante y se deben utilizar nuevos métodos.
Pregunta 7: ¿Qué leche es más nutritiva para que tomen los niños? Hay un dicho en la industria láctea que utiliza "oro, plata, cobre y hierro" para describir "leche pasteurizada, yogur, leche a temperatura ambiente y leche en polvo". En otras palabras, la leche reconstituida ni siquiera es tan buena como "". Hierro ", y su valor nutricional se puede imaginar. Saber. La leche fresca es la mejor opción.