¿Está bien gritar consignas mientras se camina?

Es bueno gritar consignas mientras se camina.

Gritar consignas durante la marcha rápida es un ejercicio de marcha destinado a promover la salud física y mental. La velocidad de la marcha y la cantidad de ejercicio se sitúan entre la marcha y la marcha atlética. El método es fácil de dominar y es menos probable que cause lesiones deportivas. Al mismo tiempo, no está restringido por edad, horario y lugar, y es más adecuado para deportes de todas las edades, especialmente para las personas mayores. Caminar juntos en un buen entorno natural no sólo ejercita el cuerpo, sino que también aprecia la belleza natural, promueve la comunicación interpersonal y cultiva el cuerpo y la mente.