¿Cuáles son las características del contenido y la disposición de la carga de la formación integral plurianual?
1. Según los diferentes tipos de clases de educación física, la carga de ejercicio debe organizarse de forma razonable. Los diferentes tipos de clases deben tener diferentes cargas de ejercicio. Por ejemplo, en las clases nuevas, la densidad y la intensidad de la práctica general son medias; en las clases de repaso, la densidad y la intensidad de la práctica son medias o superiores en las clases de demostración y en las clases de resumen; la densidad es de intensidad media y alta; en las clases de prueba, la densidad de práctica general es de ejercicios de intensidad media y alta. 2. Según las diferencias individuales de los estudiantes, la carga de ejercicio debe organizarse de manera razonable. Los estudiantes son individuos únicos. Pueden ser altos, bajos, gordos o delgados, y debe haber ciertas diferencias en la aptitud física. Si establecemos artificialmente estándares o requisitos unificados para ellos, inevitablemente algunos estudiantes no se sentirán cansados mientras que otros. es demasiado para soportar, y el efecto de tal ejercicio o práctica será definitivamente un fracaso. 3． Programe cargas de ejercicio según el tiempo. El mismo contenido didáctico y los mismos estudiantes a veces tienen diferentes disposiciones de carga de ejercicio. Por ejemplo, debido a motivos como las instalaciones escolares, los recursos de los docentes u otras disposiciones curriculares de materias, puede haber clases de educación física en 7 clases (diferentes períodos) a lo largo del día. La organización de la carga de ejercicio en las clases de educación física debe considerar de manera integral varios factores. , como en el cuarto período de la mañana, para no tener un gran impacto en la próxima clase de los estudiantes o en su salud, debemos organizar razonablemente la carga de ejercicio y realizar actividades de relajación con cuidado. 4． La disposición de la carga de ejercicio debe tener un "grado" adecuado. Al organizar la carga de ejercicio, no solo debemos considerar las diferencias entre personas y tiempo, sino también prestar atención a un "grado" para cada individuo, para que los estudiantes puedan dominar efectivamente las habilidades o el ejercicio. Si la carga es pequeña, no lo será. O el efecto del ejercicio, si la carga está sobrecargada, hará que los estudiantes se agoten o incluso sufran lesiones deportivas. Estos ejercicios o ejercicios tampoco tendrán ningún efecto. Esta es la verdad que los antiguos decían que demasiado no tiene efecto. suficiente.