En el día 160 de preparar el desayuno, persistí y tú también puedes hacerlo.
¿Te preocupa no saber qué preparar para el desayuno? También me encontraré con este problema. Mi solución es encontrarlo en libros. Si no quieres leer o estás ocupado recientemente, ¿por qué no vienes aquí y ves qué desayuno preparé recientemente? También puedes dejarme un mensaje a continuación y contarme tu confusión y te responderé atentamente.
Quizás te acabes de graduar. Cuando os caséis y tengáis hijos, descubriréis este hecho: las mujeres son débiles y las madres son fuertes. Como madre lo sabes todo, pero no sabes cómo aprender.
También escuché de mis amigos que tenían miedo de perder el tiempo y me preguntaban cuánto tiempo se suele tardar en desayunar. Si quieres preparar el desayuno, pero no tienes una motivación fuerte, puedes intentar hacerte esta pregunta para ver si finalmente puedes resolver el problema, como por ejemplo: ¿Por qué quiero preparar el desayuno, cuál es mi objetivo? preparar el desayuno y ¿cuál es mi objetivo al preparar el desayuno? ¿Quieres empezar a preparar el desayuno? ¿Te rendirás una vez que empieces? Si predigo que me rendiré, ¿habrá algún apoyo externo que me impulse cuando me rinda? Puedes analizarte de nuevo: De hecho, creo que el desayuno no es tan importante porque no me importa mi salud. Tengo miedo de perder el tiempo porque no lo amo tanto. No lo amo tanto porque no tengo una motivación y una razón tan fuertes para estimularte a actuar. Piense en el proceso de preparar el desayuno. ¿Has preparado el desayuno varias veces y luego te has quedado sin comida?
Xu Cen dijo: La gente se siente motivada a hacer cosas desde dos aspectos. Uno es desde dentro, donde el interés es una poderosa fuerza impulsora. También hay vanidad. El otro viene del exterior y es la recompensa por completar una tarea. El aprendizaje de adultos no requiere interés, debe estar impulsado por tareas. Si preparar el desayuno no es de tu interés, puedes encontrar motivación a través de impulsos externos, como por ejemplo por la salud de tus hijos o por tu propia salud. O simplemente publícalo en tu círculo de amigos y deja que la supervisión y la moderación de todos se conviertan en motivación.
Si no me sirven el desayuno por la mañana, mi madre me pregunta por qué no me sirven el desayuno hoy y rápidamente preparo el té de la tarde para compensarlo. Cuando preparo el desayuno, mis amigos que lo ven se sienten un poco decepcionados. Para que todos vean mi desayuno, seguiré preparándolo. Otros también me instarán, lo cual es el resultado del doble efecto del interés y del impulso externo.
Quizás el primer obstáculo que debes superar no sea preparar el desayuno, sino madrugar. Puedes probarlo a partir del fin de semana. Comience con los pasos más simples. Hoy te levantaste 30 minutos antes, friste un huevo con el lado soleado hacia arriba que estaba un poco blando, te serviste una taza de yogur o leche y te serviste un panecillo al vapor comprado en el supermercado. Este es el comienzo del desayuno. Al principio no te preocupes por el aspecto, el ratio nutricional y la combinación equilibrada del desayuno. Empiece a hacerlo primero. Si lo mantiene durante 1 mes o 3 meses, se alegrará de tener la mitad del éxito en su propio camino. Cuando tengas tiempo suficiente, añade otra porción de fruta y otra porción de frutos secos, prestando atención al color. Después de un tiempo de cocción, prestar atención a las proporciones de carne, leche, huevos, verduras y frutas no será un problema.
También he publicado mi experiencia y habilidades para preparar el desayuno en artículos anteriores, como "¿Cómo colocar la comida china en el plato para que la gente sea apetitosa?". Para obtener más recetas de desayuno, puedes hacer clic en. anterior Ver el post.
El pan de pita y los gajos de patata del supermercado se congelan porque son cómodos. Precalienta el horno a 230 grados y hornea el pan de pita durante 5 minutos. Quedaron crujientes cuando se hornearon y los gajos de papa se hornearon durante 12 minutos.
A mi hermana y a mí nos gusta masticar maíz. La voz y los movimientos de este pequeño son explosivos. Lo he visto perder los estribos durante largos períodos de tiempo. Es realmente explosivo, jaja.
Si te gusta el arroz y el desayuno para dos niños, por favor comparte un delicioso desayuno. ¿Ayúdame a hacer clic en "Me gusta" a continuación? ¿Qué tal los corazones rojos? Si a ti también te gusta leer y tienes mucha imaginación sobre el futuro, entonces ven aquí a menudo y presta atención para verme todos los días. Gracias~