Discurso sobre alimentación saludable

Con el progreso continuo de la economía y la sociedad, la cultura alimentaria de las personas se ha diversificado cada vez más, y la higiene y seguridad de los alimentos se han convertido en temas de gran preocupación. Echemos un vistazo a un discurso de muestra sobre alimentación saludable. Bienvenido a leerlo y aprender de él. Ejemplo de discurso sobre alimentación saludable 1

Con el desarrollo de la ciencia, el nivel de vida material de las personas es cada vez mayor, y las personas que "no se preocupan por la comida y la ropa" prestan cada vez más atención a la seguridad alimentaria. y nutrición.

Con la mejora de la vida material, muchas personas consideran el pollo, el pato, el pescado y otros platos de carne como el alimento básico de cada comida. Aunque los platos de carne pueden aportarnos muchas proteínas, comer sólo platos de carne no es suficiente. ¿No viste que ahora hay cada vez más "pequeños gordos"? Las verduras vegetarianas como el rábano y el repollo son baratas pero de alta calidad. Contienen vitaminas y otras sustancias que son beneficiosas para el cuerpo humano y desempeñan un papel vital en nuestro organismo. Por tanto, no sólo debemos comer platos de carne, sino también comer más platos vegetarianos. Sólo comer carne y verduras juntas puede ser beneficioso para nuestra salud.

Liang Qichao, un literato moderno, dijo: "El progreso de los jóvenes hará que el país progrese, y los jóvenes fuertes harán que el país sea fuerte. La nación china está despegando en nuestra generación". Estudiantes, asumimos la importante tarea del ascenso de China que está relacionada con el futuro de nuestra patria. ¡Debemos ser físicamente fuertes, tenaces, de alta calidad y ambiciosos!

Para ello me gustaría hacer las siguientes sugerencias:

1. Elegir puestos de comida marcados con "licencia de higiene" y no comer comida de los puestos de carretera.

2. No ingerir alimentos caducados o en mal estado.

3. No compre alimentos Sanwu producidos por pequeños fabricantes.

4. Lávese las manos antes de comer para evitar que entren enfermedades por la boca.

5. No utilices productos de plástico para contener alimentos a altas temperaturas.

6. No comer productos cárnicos de colores llamativos.

7. Realizar tres comidas al día a tiempo y prestar atención a una nutrición equilibrada. Ejemplo de discurso sobre alimentación saludable 2

Estimados estudiantes:

¡Hola a todos! El tema de mi discurso de hoy es "Aléjate de la comida chatarra y presta atención a tu salud".

Durante la salida de clase, a menudo veo a algunos compañeros corriendo hacia la cantina. Cuando regresaron, llevaban en la mano muchas bebidas, galletas, palitos picantes, etc., todos los cuales eran comida chatarra. Estaba pensando: ¿Por qué mis compañeros lo compran sabiendo que es malo para su salud?

Con estas preguntas en mente, revisé cierta información en línea. Saber qué es la comida chatarra, como frituras, encurtidos, inflados, etc. Concretamente, son galletas, refrescos de cola, patatas chips, chocolate, caramelos... En nuestra opinión, estos alimentos son muy deliciosos, pero en realidad contienen nitritos, conservantes, aromas y otros carcinógenos. Aunque tienen un sabor delicioso, causan un daño enorme al hígado, el estómago y los riñones humanos.

Hay muchas cosas que conducen a la muerte por comer comida chatarra. Aquí hay una historia real. El hijo de un maestro cerca de nosotros sufrió de gastroenteritis aguda el año pasado y estuvo hospitalizado durante casi un mes antes de recuperarse. Todo esto se debe a su vida irregular. No bebe agua todos los días, sólo bebidas carbonatadas. Solo como fideos instantáneos en tres comidas al día, me quedo en casa mucho tiempo y nunca salgo a hacer ejercicio. Esos días duraron mucho tiempo, lo que provocó la aparición de la enfermedad.

Este caso nos ha dejado una gran lección. Aquí tengo algunas sugerencias para ti:

1. Comer más cada día, comer menos comida chatarra y tratar de no comerla

2. Mira con atención al comprar cosas. , compre alimentos de fabricantes habituales;

3. Al comprar cosas, no sea codicioso por lo barato y compre tres productos.

¡Trabajemos juntos para alejarnos de la comida chatarra y prestar atención a nuestra salud! Ejemplo de discurso sobre alimentación saludable 3

Estimados estudiantes:

¡Hola a todos! El título de mi discurso de hoy es "Aléjate de la comida chatarra y cuida tu salud".

Últimamente, siempre veo a muchos estudiantes corriendo al comedor después de clase y comprando mucha comida chatarra para comer. Creo que esto es muy malo.

¿Sabes que las galletas son en realidad comida chatarra (excepto las horneadas a baja temperatura y las galletas integrales) y tienen muchos efectos nocivos para el cuerpo humano?

Por ejemplo: demasiados sabores y pigmentos sobrecargan la función hepática y dañan gravemente las vitaminas. También hay Coca-Colas, Sprites, etc. que a mucha gente le gusta beber porque contienen ácido fosfórico y ácido carbónico, que les quitarán mucho. calcio del cuerpo y contiene azúcar. Es muy alto y te hace sentir lleno después de beberlo, lo que afecta tu comida. También hay mucha comida chatarra, como fideos instantáneos y otros alimentos, conservas, postres helados, etc., que son muy perjudiciales para el organismo.

Esta comida chatarra ha causado miseria a la gente. Por ejemplo, los estudiantes del condado de Cangnan, provincia de Zhejiang, comieron sopa de carne el día 4 al mediodía y más de 30 estudiantes fueron envenenados. Aquí hago un llamamiento a todos para que no compren este tipo de comida de tres sin comida.

Finalmente, espero que todos se mantengan alejados de la comida chatarra y presten atención a su salud.

Mi discurso ha terminado, ¡gracias a todos!