¿Qué debe comer un niño de seis años que sea bueno para el desarrollo cerebral?
Durante un buen período de crecimiento para los niños, darles más alimentos que estimulen el cerebro puede hacerlos más inteligentes. Entonces, ¿qué tipo de alimento para un niño de seis años es bueno para el desarrollo del cerebro? lo que recopilé para un niño de seis años. Echemos un vistazo a información relevante sobre qué comer que es bueno para el desarrollo del cerebro. ¡Alimentos que son buenos para el desarrollo del cerebro de un niño de seis años
1! Pescado
El pescado se considera el mejor ingrediente de suplemento cerebral. El pescado es rico en ácidos grasos insaturados (unas 10 veces más que la carne), que es una sustancia importante para la salud del cerebro. En particular, los peces marinos contienen ácido docosahexaenoico y ácido eicosapentaenoico, que son las sustancias más importantes para promover el desarrollo de las células nerviosas y tienen efectos de desarrollo cerebral. También es rico en calcio, fósforo, hierro y vitaminas. Una ingesta adecuada puede potenciar y mejorar la memoria de los niños.
Los peces de agua dulce suelen tener espinas más finas y pequeñas que son difíciles de quitar y pueden atascarse fácilmente en los niños. Generalmente, son aptos para comer sólo si tienen más de 1 año. Para reducir la pérdida de nutrientes, se recomienda cocinar al vapor o guisar pescado rico en DHA. Cuando se lo coma a niños pequeños, tenga cuidado de no dejar que las espinas del pescado se atasquen en sus gargantas.
2. Huevos
Los huevos son ricos en colina y vitamina del complejo B, lo que puede ayudar a mejorar la memoria. Un huevo contiene aproximadamente 113 mg de colina, que es una sustancia necesaria para la síntesis del neurotransmisor cerebral acetilcolina. También es un componente importante de las membranas celulares y desempeña un papel importante en el mantenimiento de la memoria cerebral. Si los niños comen de 1 a 2 huevos en el desayuno todos los días, no solo fortalecerá su cuerpo y cerebro, sino que también les dará energía para aprender.
Aunque los huevos son ricos en nutrientes, los bebés y niños pequeños deben prestar más atención a la hora de comer huevos. Para que sus hijos crezcan sanamente, algunas madres alimentan a sus hijos con huevos en casi todas las comidas, lo que provoca que sus hijos sufran diarrea indigesta. Tampoco es aconsejable dar huevos crudos a lactantes y niños pequeños. Incluso los huevos enteros se contaminan fácilmente con bacterias, por lo que los huevos fritos se deben freír durante 3 minutos y los huevos cocidos se deben hervir durante 7 minutos; de lo contrario, es fácil que se produzca una infección bacteriana.
3. Shopee
Shopee es extremadamente rico en calcio, con unos 2.000 mg de calcio por cada 100 gramos. Una ingesta adecuada de calcio asegura que el cerebro esté en óptimas condiciones de funcionamiento y también puede prevenir otras enfermedades causadas por la deficiencia de calcio. Los niños que comen algunos camarones secos con moderación son buenos para mejorar la memoria y prevenir el raquitismo.
Remojar primero la piel de los camarones en agua, lo que no solo garantiza la seguridad al comer, sino que también elimina el exceso de sal y también elimina el olor a pescado de la propia piel de los camarones. Cabe señalar que la piel de los camarones no se debe remojar en agua durante más de 20 minutos. Si se deja en remojo durante demasiado tiempo, muchos nutrientes solubles en agua precipitarán y se perderán.
4. Avena
La avena es un alimento muy familiar para los niños, especialmente en las recetas de desayuno. La avena es rica en vitaminas, fibra, potasio, zinc, etc., que proporcionan a los niños suficiente energía para un día y también son un buen alimento para el desarrollo del cerebro.
Tenga en cuenta que al comer avena, es mejor comer algunas pasas, manzanas, miel y otros alimentos al mismo tiempo. Esto no solo puede agregar algo de sabor, sino también agregar algunos nutrientes y mejorar la función de la avena. el corazón. 8 períodos críticos para el desarrollo cerebral de los niños
Período crítico 1
Desde el nacimiento hasta los 4 años es el período crítico para el desarrollo visual de los niños, y los 4 años es el período crítico para la visión de los niños desarrollo de imágenes. ¿Entrenamiento? Conceptos básicos
Tiempo de entrenamiento: desde el nacimiento.
Método de entrenamiento: Coloca unos gatitos, perritos, etc. de tela de colores alrededor del bebé, y mueve los juguetes con frecuencia para estimular su visión.
Coloca algunos cuadros en la pared, indícaselos y dile el nombre y contenido de los cuadros.
Usa un prisma para reflejar los rayos del sol en una luz de siete colores, reflejalo en la pared y enséñaselo.
Lleva a tu bebé a observar el paisaje natural para ampliar sus horizontes y ampliar sus horizontes.
Entrenamiento y Perfeccionamiento
A la hora de mostrarle algo a tu bebé, deja que lo toque con sus manitas, y dile el nombre, finalidad, etc. de la cosa de forma clara y precisa. Lenguaje. Estimula completamente los órganos sensoriales de tu bebé.
Deja que tu bebé vea, oiga, toque y huela más para favorecer el desarrollo de diversas funciones sensoriales.
Detección temprana de obstáculos
Para los bebés con estrabismo, si se corrige su estrabismo antes de los 3 años, se puede recuperar su visión estereoscópica. Si se pierde esta oportunidad, se convertirán. estereopsis permanente.
Periodo crítico 2
Una semana después de nacer el bebé podrá distinguir la voz de la madre que le está alimentando, y a las 4 tendrá la capacidad de distinguir diferentes pronunciaciones. semanas. Desde el nacimiento hasta el año de edad es el período de preparación para el lenguaje, que es la base para el desarrollo del lenguaje. Las investigaciones muestran que la formación lingüística de las personas superdotadas comienza en la cuna.
¿Entrenamiento? Conceptos básicos
Tiempo de entrenamiento: desde el nacimiento.
Método de entrenamiento: Después de que el bebé se despierte y esté de buen humor, lee poesía.
Las madres suelen cantar o poner música a sus bebés.
La madre suele hablar con su bebé y le enseña los nombres de personajes u objetos.
Lleve a menudo a su bebé al aire libre para escuchar diversos sonidos del entorno, como ladridos de perros, bocinas, timbres de bicicletas, timbres, etc., y explíquelos uno por uno.
Imita sonidos de animales y anima a tu bebé a imitarlos.
Aprovecha la oportunidad que ofrecen los juegos para que tu bebé identifique sonidos que provienen de diferentes direcciones.
Ten más contacto con las personas que te rodean y deja que tu bebé experimente diferentes características y patrones de sonido.
Capítulo de mejora de entrenamiento
En las teclas que pueden producir siete tonos, ata cintas de siete colores: rojo, naranja, amarillo, verde, cian, azul y morado. tecla roja, tecla naranja, etc. Golpee estas teclas y dígale los nombres de las teclas, que pueden entrenar los conceptos de sonido y color de su bebé al mismo tiempo.
Reproducir música de artistas famosos como Mozart o Beethoven a su bebé no solo entrena su audición, sino que también es beneficioso para su personalidad y desarrollo intelectual.
Detección temprana de obstáculos
Si se descubre a un bebé sordo antes de 1 año y utiliza un audífono, podrá aprender la pronunciación del idioma con normalidad.
Período crítico 3
Antes de los 2 años es un período crítico para el desarrollo de muchos movimientos.
¿Entrenamiento? Conceptos básicos
Tiempo de entrenamiento: desde el nacimiento.
Método de entrenamiento: Aprovechar el período crítico de madurez del movimiento, proporcionar condiciones adecuadas y estimulación externa razonable para promover el desarrollo de los movimientos. Por ejemplo:
A partir de la luna llena, empuja los pies del niño con las manos para enseñarle a gatear.
A los bebés de alrededor de 4 meses les gusta jugar con juguetes en el pecho. Cuando el bebé tiene 3 meses, se pueden colgar algunos juguetes encima de su cuna para que el niño pueda agarrarlos con ambas manos y ejercitar las suyas. Destreza. Coordinación ojo-mano.
Los bebés de 8 o 9 meses pueden usar las rodillas para sostenerse cuando gatean hacia adelante. Puedes empezar a intentar crear oportunidades para gatear cuando tu bebé tenga 6 o 7 meses. delante de él, atrayéndolo a gatear hacia adelante e intentar agarrar los juguetes para favorecer el desarrollo de sus movimientos.
Entrenamiento y mejora
Deja que el bebé se mueva al ritmo de la música, como palmadas, sacudidas del cuerpo, marcar el compás, haciendo ejercicios, bailando, etc., y siente el el ritmo de la música y la alegría del movimiento.
Cuando tu bebé sea pequeño, elige escaleras con escalones bajos y una pequeña pendiente para que pueda practicar subir y bajar escaleras. Tu bebé estará muy interesado.
A través de juegos cuidadosamente diseñados, como meter la pelota en el vial, poner el círculo en el palo, lanzar y atrapar la pelota, origami, dibujar líneas, construir bloques, encordar, colorear, etc., fomentamos La coordinación ojo-mano del bebé.
Recordatorio importante: cree más oportunidades para que su bebé haga ejercicio, pero no lo fuerce. Si el bebé se resiste no lo fuerces, pero eso no significa rendirte. Espera a que sea el momento adecuado antes de empezar.
Período Crítico 4
Antes de los 3 años es un período crítico para el desarrollo del lenguaje oral de los niños.
¿Entrenamiento? Conceptos básicos
A partir del momento en que el bebé balbucea, puedes entrenar gradualmente la capacidad lingüística del bebé. En este momento, el bebé puede prestar atención a la voz y la forma de la boca del adulto y comenzar a imitar la voz y los movimientos del adulto. En este momento, lo principal es entrenar la pronunciación del bebé, hacer que su pronunciación sea lo más precisa posible y corregir con paciencia algún lenguaje ambiguo.
Cuando entrene la pronunciación y el habla de su bebé, guíelo para que conecte los sonidos del habla con cosas y personas específicas. Después del entrenamiento repetido muchas veces, su bebé podrá comprender inicialmente el significado del lenguaje. Por ejemplo, cuando el bebé dice "papá" y "mamá", naturalmente volverá la cabeza hacia sus padres después de un período de entrenamiento, tendrá memoria preliminar y podrá decir "papá" y "mamá" cuando vea a sus padres; padres. ?. Utilice varias cosas que encuentre en la vida para hacerle preguntas a su bebé, como preguntarle de qué color son las hojas cuando camina y pedirle que responda para mejorar su capacidad de expresión del lenguaje.
Aproveche la oportunidad para hablar con su bebé en la vida diaria, anímelo a hablar más y preste atención para que exprese sus pensamientos y necesidades en un lenguaje preciso. Corrija pacientemente las expresiones incompletas o inexactas de su bebé.
Formación y mejora
El lenguaje hablado por los padres en la vida diaria tiene un profundo impacto en sus bebés. Por lo tanto, los padres deben esforzarse por utilizar palabras precisas, una pronunciación clara y una gramática estandarizada al hablar, para que sus bebés puedan estar expuestos a un lenguaje más correcto.
Brinda más oportunidades a los bebés para hablar en público y entrenar sus habilidades de pensamiento y expresión oral.
Período crítico 5
Los 4 a 5 años es un período crítico para que los niños aprendan el lenguaje escrito. La edad de 5 a 6 años es un período crítico para que los niños dominen el vocabulario.
¿Entrenamiento? Conceptos básicos
Puedes enseñar a tu bebé a hablar a través de juegos, objetos, canciones infantiles, tarjetas didácticas, etc., recitar canciones infantiles sencillas y volver a contar cuentos sencillos, cultivar la personalidad de tu bebé. capacidad de distinguir sonidos y enriquecer el vocabulario del bebé.
Diseñe muchos juegos interesantes, como competencia de crucigramas, solitario de caracteres chinos, hacer tarjetas de palabras, cruzar el río pisando palabras, etc., para que los bebés puedan aprender caracteres chinos en el juego.
Explícale la forma y estructura de los caracteres chinos a tu bebé y guíalo para que perciba e identifique con precisión cada carácter. A través de varios ejercicios, el bebé puede profundizar su comprensión de la conexión entre los sonidos, las formas y los significados de los caracteres chinos y ayudarlo a dominar firmemente los caracteres chinos.
Entrenamiento y mejora
Aumenta las oportunidades del bebé para utilizar caracteres chinos, como enseñarle a leer periódicos, escribir cartas, escribir mensajes, grabar llamadas telefónicas, etc., para expandirse. El vocabulario del bebé.
Anima a tu bebé a leer más, a leer buenos libros y a desarrollar un amplio interés por la lectura.
Periodo crítico 6
Los tres años es la edad clave para el desarrollo de la capacidad de contar. La mejor edad para dominar el concepto de números es entre los 5 y 5 años y medio. ¿Entrenamiento? Conceptos básicos
Tiempo de entrenamiento: a partir de los 3 años (ciertos números o elementos que se le dicen al bebé se pueden iniciar antes).
Método de entrenamiento: Utilice diversas oportunidades en la vida diaria para contarle al bebé con frecuencia, como cuando le da dulces y cuando sube y baja escaleras.
Utilice diferentes elementos, como dedos, bloques de construcción, etc., para contar con su bebé y aumentar su comprensión perceptiva de los números.
Utiliza imágenes vívidas para enseñarle a tu bebé a reconocer símbolos numéricos, como 1 como palillos, 2 como un pato, 3 como orejas, etc.
Diseñe algunos juegos interesantes para que los haga su bebé, como pedirle que encuentre números en tarjetas numéricas.
Utiliza ejemplos específicos para enseñarle a tu bebé la suma y la resta. Como usar manzanas, bloques de construcción, etc. para demostrar.
Proporcione suficientes materiales físicos para permitir que los bebés hagan su propio trabajo y encuentren conexiones entre números.
¿Entrenamiento? Mejora
Movilizar múltiples sentidos para aprender conocimientos matemáticos. Por ejemplo, se utilizan objetos reales para producir sensaciones táctiles, el número de veces que se escuchan sonidos se utiliza para crear impresiones auditivas y el número de saltos del cuerpo o el número de veces que se bate la pelota se utiliza para crear sensaciones de acción.
Enseñar al bebé a dominar el concepto de tiempo, como discutir con el niño los 7 días de la semana y la hora de cada día, comprender el hoy, mañana y ayer, y comprender los meses y las estaciones.
Consejo clave: Elogia a tu bebé cuando diga algo bien. El número de elementos a contar se repite de pequeño a grande, con variedad, y el conocimiento matemático abstracto se presenta de forma concreta, vívida y vívida, paso a paso, para evitar que el bebé se aburra y pierda el interés.
Período crítico 7
De 3 a 5 años es la edad crítica para el desarrollo de la habilidad musical.
¿Entrenamiento? Conceptos básicos
Tiempo de entrenamiento: a partir de los 3 años (la parte de apreciación puede comenzar desde el nacimiento).
Método de entrenamiento: Elige canciones adecuadas para niños, canciones mundialmente famosas, música de cuentos de hadas, etc., disfrútalas con tus hijos, explícalas al mismo tiempo o hazles preguntas para estimular su imaginación.
Elige canciones adecuadas a las características de la edad de los niños y enséñales a cantar.
Entrenamiento y perfeccionamiento
Elegir instrumentos musicales adecuados, como piano, etc., en función de los intereses, conocimientos y otras condiciones del niño. Después de elegir un instrumento, oriente a su hijo para que lo practique todos los días.
Recordatorio importante: para cultivar la capacidad musical temprana de los niños, debemos partir de los intereses y pasatiempos de los niños. El cultivo temprano de la capacidad musical no sólo se limita al desarrollo de los talentos musicales de los niños, sino que también juega un papel importante en el desarrollo saludable de la salud física y mental de los niños que no se puede ignorar.
Período crítico 8
De 3 a 8 años es el período crítico para el aprendizaje de lenguas extranjeras.
¿Entrenamiento? Conceptos básicos
Tiempo de entrenamiento: a partir de los 3 años
Método de entrenamiento: a menudo deje que los niños escuchen algunas historias sencillas e interesantes en idiomas extranjeros.
Elija algunos materiales de lectura en idiomas extranjeros sencillos y excelentes y déjelo leerlos solo buscando en el diccionario.
Formación y superación
Contar la misma historia en diferentes idiomas.
Utiliza diferentes idiomas para realizar diversos juegos, como componer palabras y frases, adivinar acertijos, inventar historias, etc.
Correspondencia con niños extranjeros.
Recordatorio importante: los padres que tengan las condiciones pueden enseñar a sus hijos en el idioma extranjero que dominen. Aquellos que no tengan las condiciones pueden enviar a sus hijos a las clases de interés correspondientes o contratar a un maestro. Se debe prestar atención al aprendizaje para atraer el interés de los niños y movilizar plenamente su entusiasmo y entusiasmo por aprender. El secreto para desarrollar el cerebro de un niño
1. Estimular el deseo de conocimiento del bebé
¿Cómo desarrollar la inteligencia del bebé? Muchos padres considerarán llevar a sus hijos a tomar algunos cursos de capacitación formales. De hecho, los niños mayores de dos años no deben estar aprisionados por la educación. Lo que más necesitan es ver el paisaje, respirar aire fresco y estimular el deseo de conocimiento del bebé, que es suficiente. para hacer que sus cerebros giren rápidamente.
2. Estimula el espíritu aventurero del bebé
Cuando saques a tu bebé a jugar, no le indiques que vea esto o aquello desde el principio, y no le des la Bebé, demasiados recordatorios en la vida. Cuando los niños pequeños exploran el mundo que los rodea, necesitan ayuda y aliento de sus padres. Deben dejar que los bebés descubran y observen por sí mismos. Cuando descubren algo nuevo, se les debe dar una afirmación positiva de manera oportuna. El espíritu aventurero del bebé.
3. Los juguetes más adecuados son los más eficaces.
Dejar que tu bebé juegue con juguetes es una forma eficaz de desarrollar la inteligencia de tu bebé y hacerlo más inteligente. Los juguetes que mejoran la capacidad de pensamiento de los niños son principalmente los rompecabezas, mientras que hay más juguetes que mejoran la imaginación de los niños, como teléfonos de juguete, muñecos, etc. Pero lo mejor es que los padres les den juguetes que les interesen, para que el bebé no se canse de jugar con ellos y los disfrute durante mucho tiempo. No le dé a su bebé demasiados juguetes a la vez, ya que esto lo distraerá y lo volverá quisquilloso.
4. Cultiva la capacidad lingüística de tu bebé
Las investigaciones demuestran que el lenguaje y la inteligencia están estrechamente relacionados y se complementan entre sí. Por ejemplo, señalaría la nariz del bebé y le diría que esa es la nariz. Los niños de 2 años han comenzado a dominar las habilidades lingüísticas básicas, por lo que los padres deben comunicarse más con sus bebés, mostrarles diversas expresiones y usos y ayudarlos a mejorar sus habilidades lingüísticas.
5. Cultive el sentido de participación de su bebé
Jugar con su bebé para cultivar el sentido de integración y participación de su bebé puede brindarle una experiencia más rica, mejorando así su capacidad de aprendizaje. . Si su bebé no quiere jugar con juguetes, juegue juegos interactivos con él. Los padres deben hacer todo lo posible para involucrar al bebé en ello, pero el sentido de participación del bebé debe cultivarse lentamente y nunca forzarlo demasiado.