¿Qué significa la "fórmula de cinco caracteres" para la salud y la longevidad?

Gira la cabeza

En otras palabras, para cultivar el carácter moral, primero hay que olvidarse de la existencia del propio cuerpo, para no tener nada que temer. Incluso si padece una enfermedad, puede estar tranquilo, calmado y no ansioso ni negativo, lo que favorece la superación de la enfermedad y la recuperación de su cuerpo.

Olvídate del trabajo

Siéntete cómodo, esfuérzate por participar en un trabajo adecuado y considéralo como uno de los placeres de la vida y como parte del ejercicio físico, que también es bueno para la salud. .

Olvídate

No puedes preocuparte por ti mismo, no sentir lástima de ti mismo, no hundirte, y afrontar todas las desgracias y golpes sé de mente abierta y tolerante;

No te dejes mover por las emociones

Todas las alegrías, enojos, tristezas y alegrías deben olvidarse con indiferencia, para expresar desapego.

Olvidar el año

Lo que más temen las personas mayores es que puedan ensombrecer su salud y tener un impacto negativo en su salud cuando envejezcan. Deberían hacer lo contrario y decir: "No digas que es demasiado tarde, el cielo está soleado". Psicológicamente deberían olvidarse de los años y sentirse que su juventud siempre está ahí.