Colección de citas famosas - Libros antiguos - Una breve introducción a la ubicación y funciones de los puntos de acupuntura a lo largo de cada meridiano (con meridianos adjuntos)

Una breve introducción a la ubicación y funciones de los puntos de acupuntura a lo largo de cada meridiano (con meridianos adjuntos)

Meridiano del Pulmón: 3-5 en punto

Tianfu: La punta de la nariz toca el brazo. Tratar la rinitis alérgica.

Chize: fuera del pliegue cubital. Repone los riñones. Tratar la presión arterial alta y el asma.

Kong Zui: Siete centímetros por encima del pliegue horizontal de la muñeca. Es un punto importante para el tratamiento de hemorragias nasales y hemorroides. También puede desempeñar un papel diaforético en el tratamiento de resfriados y la incapacidad para sudar. Trate la tos aguda y el dolor de garganta agudo

Defecto de lista: la depresión debajo del dedo índice relativo de Hegu. Tratar la enuresis, la migraña y la migraña causada por viento exógeno y frío en niños. Busque columnas que faltan en la sección de cabeza

Meridiano: la cabeza del platillo se llama apófisis estiloides del platillo y empuja hacia afuera contra ella. Puntos clave para el tratamiento de la tos, ya sea causada por deficiencia de frío o de calor pulmonar.

Taiyuan: utiliza el nudillo del pulgar para empujarlo hacia abajo o frótalo hacia adelante y hacia atrás. (Debajo del pulgar) El punto original del meridiano del pulmón es el punto Dabu para reponer el qi. El punto de encuentro del pulso puede curar las venas varicosas.

Thenar: Trata la tos, la dificultad para respirar, la irritabilidad y el calor en el corazón y la desnutrición en los niños.

Shaoshang: La parte exterior de la uña del pulgar es un punto importante para tratar el dolor de garganta. Utilice una aguja de tres filos para pincharla suavemente y exprimir una gota de sangre, y sentirá que su garganta se relaja.

Meridiano del intestino grueso: 5-7 en punto

Efectos: 1. Previene eficazmente enfermedades de la piel, raspar el meridiano del intestino grueso puede curar el acné y el eczema.

2. Puede ayudar al cuerpo a potenciar el Yang Qi o eliminar el exceso de Qi de Fuego.

3. Tiene un fuerte efecto laxante. Recomiendo llevar el segundo o tercer lugar a Shangyang para defecar.

Shang Yang: La parte interior de la uña del dedo índice se utiliza para regular el estreñimiento. Utiliza la uña para pellizcarla.

Hegu: Un punto fuerte que puede aliviar dolores, como dolor facial, dolor de muelas, etc.

Wen Liu: Por encima de Hegu. Tiene el efecto de reponer la energía yang y las personas con constitución débil y fría pueden utilizar la moxibustión. El método Gua Sha también se puede utilizar para liberar fuego. Presionar y frotar este punto puede curar la aparición inicial del acné.

Quchi: punto final del pliegue del codo al doblar el brazo. Reduce la presión arterial, trata enfermedades de la piel y alivia el estreñimiento. Es un punto desintoxicante y conviene frotarlo periódicamente.

Hombros: Estire los brazos hasta el hueco de los hombros. Es el punto de acupuntura del cuerpo humano más susceptible al viento y al frío. Para evitar el viento y el frío, use mangas cortas al dormir.

Yingxiang: junto a la nariz. Tiene el efecto de limpiar los orificios nasales y tratar la rinitis, la incapacidad del olfato y las hemorragias nasales. Masajea regularmente.

Meridiano del estómago: 7-9 horas.

El estómago es la base de los alimentos adquiridos y rige la recepción.

Sibai: Debajo de las bolsas de los ojos. Trata las bolsas de los ojos, las ojeras y suministra sangre a los ojos. Tocar el meridiano del estómago puede usarse para lograr belleza.

Tianshu: Abre cinco centímetros junto al ombligo para tratar el mal funcionamiento del intestino grueso y la regulación bidireccional de la diarrea y el estreñimiento.

Liangqiu: Los cinco centímetros más sensibles de la rodilla. Haga clic para tratar el dolor de estómago agudo.

Zusanli: Tres centímetros por debajo de la rodilla y un dedo separado horizontalmente. Es un muy buen punto fuerte y de longevidad. Trata el dolor de estómago crónico, mejora la inmunidad y repone el cuerpo débil. También es un punto reductor del qi gastrointestinal.

Consejos: Frote primero la pierna izquierda para los intestinos y el estómago, y frote primero el meridiano del hígado y la vesícula biliar del lado derecho.

Las ruinas gigantes superiores: cinco kilómetros más abajo y tres dedos horizontales. Tratar los trastornos colorrectales.

Bajar hasta Juxu: Apunta tres veces hacia abajo. Tratar los trastornos del intestino delgado y el dolor abdominal bajo.

Fenglong: Veinte centímetros por encima de la punta del tobillo exterior y a un dedo de distancia. Tenga cuidado de no encontrar el meridiano de la vesícula biliar. Elimina el nivel alto de grasa en sangre y elimina la flema y la humedad.

Meridiano del Bazo: 9-11 horas.

El bazo gobierna el transporte y la transformación, ayudando al estómago a absorber y digerir los alimentos. El bazo gobierna la sangre.

Yinbai: En la parte interna del dedo gordo se suele utilizar la moxibustión. Trata la insuficiencia de qi pulmonar, la epistaxis, la menstruación irregular y la dismenorrea. Tiene efecto hemostático.

Taibai: Frotar el dedo gordo hacia arriba contra el hueso. Nutre los pulmones a través del bazo, y su función de fortalecer el bazo es equivalente a la papilla de ñame y cebada. Amasar con frecuencia.

Gongsun: Usa tu pulgar para acariciar hacia arriba desde el punto Taibai y siente una reverencia. Promueve la peristalsis intestinal y es muy eficaz en el tratamiento de la indigestión y la hinchazón. La gota se puede tratar frotando el meridiano del bazo a lo largo de la parte interna de la pantorrilla.

Mar de sangre: sujeta las rodillas y los pulgares de la persona con las palmas, encuentra un punto sensible de dolor y haz clic en él para tratar la hemorragia, la estasis sanguínea y la anemia. Alivia el desequilibrio del bazo y del estómago.

Sutra del Corazón: 11-13 horas

Resuelve problemas emocionales, de psicología, de pensamiento, de cordura, de sueño y de enredos emocionales. Es el meridiano el que media la psicología y estabiliza la mente.

Jiquan: punto medio de la axila. Regular el ritmo cardíaco y tratar el dolor en ambos lados. Para conocer los puntos clave de la función cardiovascular, utilice alternar.

Shaohai: en el borde del pliegue del codo (interior).

Regula el corazón, se comunica con el corazón y los riñones, ralentiza el ritmo cardíaco y disminuye la presión arterial.

Lingdao: 1,5 pulgadas por encima del pliegue de la muñeca, frótelo contra el borde del hueso. Previene y trata los latidos cardíacos prematuros y las enfermedades cardíacas crónicas, disminuye el ritmo cardíaco y calma la mente.

Yin Xi: 0,5 pulgadas por encima del pliegue de la muñeca. Previene y trata cinco malestares estomacales, calor y micción frecuente.

Shenmen: la depresión en las líneas horizontales de la palma. Calma tu mente, mejora tu sueño y desahoga tu fuego interior. Puede mejorar la motilidad gástrica. Prevenir la enfermedad de Alzheimer. Trate el mareo por movimiento. Mejora la capacidad laxante.

Shaofu: La posición donde el dedo meñique de la mano mira hacia el puño. Trata principalmente enfermedades cardíacas congénitas. Un masaje suave puede mejorar la función cardíaca. Trate la picazón vaginal en mujeres y el eccema escrotal en hombres. Reduce el fuego del corazón, previene y cura el silencio violento, los accidentes cerebrovasculares y la pérdida del habla.

Shaochong: En la parte interior del dedo meñique, al lado de la uña. Prevenir y tratar emergencias, locura y desmayos.

Meridiano del Intestino Delgado: 13-15 horas.

Eficacia: Trata dolores articulares y musculares de hombros, espalda, cuello y otras articulaciones, así como enfermedades faciales y del oído.

Shaoze: Para tratar la fiebre, pinchar sangre es el mejor método

Houxi: Al final de los pliegues palmares, presione hacia abajo contra el extremo y habrá una depresión. Luego empuje. hasta que llegue a la costura del hueso. Este es un gran punto donde se encuentran los ocho meridianos. Puede tratar enfermedades en el canal Du en la espalda, como la protrusión del cono lumbar, el dolor lumbar, el miedo y la ansiedad. Puede curar la rigidez del cuello y el dolor de hombros.

Cuidado de personas mayores: Coloque los brazos planos frente al pecho, con las palmas hacia abajo, toque el hueso superior con el dedo índice y luego gírelo para sentir una posición hundida, que es el punto de cuidado de personas mayores. Puede tratar los ojos viejos, los mareos, la sordera y el tinnitus. Presión arterial alta

Rama: 5 pulgadas por encima del pliegue de la muñeca, un punto entre el meridiano del intestino delgado y el corazón. Trata crecimientos, verrugas, verrugas planas y lipomas en el cuerpo humano.

Xiao Hai: Entre el olécranon del cúbito y la gónada medial superior del húmero, si mueves las yemas de los dedos con la mano, las sentirás entumecidas, entonces has encontrado este punto de acupuntura. La estimulación frecuente del punto Xiaohai puede mejorar su poder conductor y aumentar la fuerza del corazón. El punto Xiaohai es también el punto de unión de este meridiano. El tratamiento de los órganos internos de este meridiano mediante la combinación de puntos de acupuntura puede mejorar la digestión, eliminar la sequedad y el fuego del cuerpo humano y fortalecer el bazo.

Tianzong: En la depresión del omóplato en la espalda. Prevenir y tratar los problemas mamarios de la mujer, dolores de hombro, enfermedades cardiovasculares y pulmonares.

Tinggong: Un centímetro por delante del nivel de la oreja, en la depresión de la boca. Trate las enfermedades del oído, la sordera, el tinnitus y la pérdida de audición. Todo se puede mejorar frotando el Tinggong.

Punto Shaoze: El punto Jing (fuente) se utiliza para tratar la fiebre y, por lo general, la punción con sangre es mejor. El dolor de garganta, la fiebre y la hinchazón de los dientes se pueden aliviar pinchando con una gota de sangre. No apto para masajes.

Punto Houxi: la depresión al final de la huella de la palma, empuja hacia arriba hasta la costura del hueso. Los puntos de acupuntura son profundos. Es el punto principal donde se encuentran los ocho meridianos. 1. Trate las enfermedades del canal Du en la espalda. En segundo lugar, puede tratar la rigidez del cuello y el dolor de hombros.

Punto Yanglao: Coloca la mano plana con la palma hacia abajo, con el dedo índice tocando el punto más alto y girando hacia afuera hasta una posición hundida. Trata mareos, sordera, tinnitus y presión arterial alta.

Punto Zhizheng: 5 centímetros por encima del pliegue de la muñeca, en el lateral. Es el punto de acupuntura donde el meridiano del intestino delgado conduce al corazón. Tiene un efecto especial en el tratamiento de tumores del cuerpo humano, verrugas planas y lipomas (causados por la condensación de flema y humedad y estasis de qi cuando se mejora la función del intestino delgado, no habrá tumores). p>Meridiano de la vejiga: 15-17 en punto

El meridiano de la vejiga es el canal de desintoxicación más grande. El meridiano de la vejiga está a una distancia de 1,5 a 3 pulgadas del canal Du. Se dice que tocar la espalda con más frecuencia a esta hora de la tarde ayudará a desintoxicar el cuerpo ~~~~

Jingming: ilumina los ojos y elimina la fatiga ocular. El método para presionar los puntos de acupuntura consiste en cortarse las uñas, sostener la cabeza con la mano derecha y usar el dedo medio para presionar los puntos de acupuntura en la dirección de la cabeza. También puedes presionar ambos lados al mismo tiempo.

Feishu, Jueyinshu, Xinyu: Utilice la presión puntual para estimular cualquier punto de acupuntura que sea sensible. Se encuentran disponibles masajes, ventosas, acupuntura y raspado.

Jueyin Shu: Trata la opresión en el pecho, previene el infarto de miocardio, la angina de pecho y las enfermedades coronarias.

Shenshu: un punto importante para el tratamiento de la lumbalgia. El lugar donde se produce el dolor en la zona lumbar, al estar de pie, es en la intersección de la punta del codo y el meridiano de la vejiga.

Weizhong: La mitad de la flexión de la rodilla. Presione con el pulgar de la mano derecha, agarre el tobillo con la mano izquierda y dóblelo hacia arriba, para que el punto de acupuntura quede sensible. Se utiliza para tratar el dolor lumbar y la distensión de los músculos lumbares. También es una salida para la terapia de desintoxicación que se puede utilizar para eliminar toxinas.

Chengshan: La posición en el borde de la pantorrilla. Puede tratar el dolor de cintura y piernas y las hemorroides.

Feiyang: Abre la punta Chengshan tres dedos hacia afuera y luego dos dedos hacia abajo. Tratamiento del dolor lumbar crónico.

Kunlun: Hay una depresión en la parte posterior del maléolo lateral. Su movimiento frecuente puede reducir la presión arterial, mejorar el peristaltismo del intestino grueso y tratar el estreñimiento. También es muy eficaz en el tratamiento del dolor lumbar.

Shenmai: borde del maléolo lateral. Es eficaz en el tratamiento del dolor lumbar en ambos lados de los huesos de la cadera.

Quinmen: un punto importante para el tratamiento de esguinces lumbares agudos y dolores de cabeza agudos.

Zhiyin: junto a la uña exterior del dedo meñique. La moxibustión puede cambiar al feto.

Meridiano del Riñón: 17-19 horas

El riñón es la base del innato. El riñón gobierna los huesos y trata las enfermedades esqueléticas del cuerpo humano. Los riñones se abren hasta los oídos y su hogar es la cintura.

Yongquan: Masajear la depresión en el antepié de la planta del pie 100 veces por noche para inducir el flujo sanguíneo hacia abajo. Puede regular la presión arterial alta.

1. No hay elasticidad durante el masaje, por lo que las personas con constitución débil pueden utilizar la moxibustión.

2. Si el fuego del riñón es fuerte y el yin del riñón es insuficiente, se puede frotar más el punto Yongquan.

Taixi: La parte posterior del maléolo medial del pie está cerca del maléolo medial. El punto original del meridiano del riñón es el punto principal para nutrir el riñón. Tanto las ventosas como los masajes están disponibles y se pueden utilizar en cualquier tipo de cuerpo. Es muy beneficioso para el cuerpo humano.

Big Bell: Un poco más abajo de Taixi Point. Los puntos colaterales del meridiano del riñón. Para el tratamiento de enfermedades crónicas, se pueden tratar problemas en otros meridianos conectados a los meridianos externos del órgano principal. Puede curar el dolor de garganta y la afonía.

Fuliu: Inmediatamente encima de la cueva Daxi. Presione en la dirección del hueso. Para tratar la congestión y prevenir las varices, debes masajear el punto Fuliu con más frecuencia. Puede aliviar la menstruación y frotarlo puede ayudar a curar las heridas, especialmente las del meridiano del bazo. Nutre el yin del riñón y trata la tos seca y el asma.

Yingu: junto al borde de un nido en Weizhong. Los puntos del meridiano del riñón. Trata las principales enfermedades de las vísceras y del meridiano del riñón. Limpia la vejiga, diuresis y trata el picor vaginal y la infertilidad en las mujeres. Eccema escrotal en hombres.

Yu Fu: Abre tres dedos al lado de la línea media del pecho. Moviliza el qi y la sangre del meridiano del riñón. La insuficiencia de qi y sangre arriba significa que los riñones no aceptan el qi, como el hambre y la incapacidad para comer, el qi de ciruela en las mujeres, etc. Masajear el punto Yufu puede proporcionar alivio. Masajea a Taixi y Fuliu al mismo tiempo. Haz que toda tu sangre fluya.

Meridiano del pericardio: 19-21 horas.

El meridiano del pericardio comienza en Tianchi y finalmente corre desde el pecho hasta las manos. Estimular el lado izquierdo funciona mejor.

Tianquan: Hay cinco centímetros de líneas horizontales debajo de las axilas. Trata el dolor de pecho, palpitaciones, miedo repentino, etc.

Quze: el punto medio del pliegue del codo. El tratamiento de muchas enfermedades cardiovasculares puede regular el suministro de sangre al corazón.

Ximen: Está a 12 pulgadas desde el pliegue de la muñeca hasta el pliegue del codo, y el punto Ximen está a 5 pulgadas del pliegue de la muñeca. Punto de primeros auxilios para tratar la angina de pecho repentina. Al presionar este punto, debes presionarlo con el pulgar y luego girar la muñeca para frotarlo.

Neiguan: Trata el insomnio y otros síntomas provocados por el estrés psicológico, pudiendo regular el ritmo cardíaco.

Daling: En medio de las franjas de la muñeca. Puede curar los dolores de cabeza causados por el estrés y prevenir el mal aliento causado por el bloqueo cardiovascular.

Laogong: Es un gran punto tónico. Frotar este punto puede hacerte sentir relajado.

Punzón medio: el interior de la uña del medio. Puedes pellizcarlo con las uñas o con los nudillos. Es un punto importante para ventilar el fuego del corazón y curar las aftas

Consejos: Empuje el agua Tianhe desde el pliegue de la muñeca hasta el punto medio del pliegue del codo (comience desde Laogong al empujar, empuje 300 veces), para Puede aliviar síntomas como fiebre y falta de sudoración en niños con calor interno. Los adultos también pueden presionar por irritabilidad. Los niños con constitución débil o fría no pueden utilizarlo.

Meridiano del Triple Calentador: 21-23 horas.

El Meridiano del Triple Calentador gobierna los trastornos endocrinos, las emociones y la depresión del qi. El efecto será mejor si masajeas más el lado derecho.

Guan Chong: Junto a la uña exterior del dedo anular. Utilice el nudillo de su dedo índice para golpearlo. Prevenir el mareo por movimiento.

Hiperfisis: en la unión del dedo meñique y el anular, en la costura ósea del lado del dedo anular. Trata los síntomas de sequedad de boca y sed nocturna

Yangchi: el punto medio de la articulación de la muñeca. Estimular el Yang Chi puede estimular el Yang Qi del cuerpo humano, lo que puede aliviar la debilidad y la frialdad del cuerpo. También se puede utilizar la moxibustión.

Surco de rama: 3 pulgadas por encima de la articulación de la muñeca. Puede tratar la neuralgia intercostal, el estancamiento del Qi y otros síntomas. Masajear el punto Zhigou también tiene un efecto laxante.

Yifeng: en la raíz detrás de la oreja. Trate la sordera aguda y el tinnitus. Especialmente en casos de sordera aguda y tinnitus, tiene un buen efecto.

Sizhukong: previene y trata la aparición de cloasma y patas de gallo.

Meridiano de la Vesícula Biliar: La vesícula biliar gobierna la toma de decisiones, ayuda a las personas a tomar decisiones y hace que las personas se sientan cómodas.

Tong Zi Liao: Junto a las patas de gallo. Se utiliza principalmente para tratar enfermedades oculares y tiene un efecto terapéutico sobre el glaucoma, la presión intraocular alta y la hinchazón y el dolor de los ojos.

Sugu: Zona ligeramente deprimida de 3 a 5 cm por encima de la punta de la oreja. Trata las migrañas.

Fengchi: en la depresión al lado de la línea del cabello. Tiene un efecto terapéutico sobre el dolor de ojos y los mareos en la cabeza. Cierra los ojos y usa el dedo índice, el dedo medio y el anular para masajear el punto Fengchi juntos, en la dirección de tu nariz.

Jianjing: Coloque el pulgar en el cuello y doble la mano en forma de arco. Hay una depresión en el músculo señalado por el dedo medio, que es el punto Jianjing. Trata el dolor. Tiene un efecto aliviante sobre los dolores de la parte superior del cuerpo como dolor de cabeza, dolor de ojos, dolor de hombros, dolor de mamas, dolor de muelas, etc.

Jingmen: En el borde de las costillas, en la unión de las costillas y la carne, si lo tocas con la mano, habrá un punto especialmente doloroso. Este punto es el punto Jingmen. Es el lugar de nacimiento del meridiano del riñón. Estimular el punto Jingmen tiene el efecto de regular el qi del riñón. Tiene un efecto aliviante sobre la deficiencia renal y el dolor lumbar.

Tomar el pulso: Coloca tus manos contra tu cara, 3 pulgadas por debajo de la punta de tu codo. Tratar la obesidad femenina y prevenir la hiperplasia mamaria y otras enfermedades ginecológicas.

Ciudad del Viento: El lugar donde te paras y señalas. Bátelo con los nudillos de tu puño. Es un punto de acupuntura muy sensible. Es un punto importante para tratar todas las emergencias de la piel. Tiene un efecto aliviante sobre el reumatismo (como las erupciones cutáneas provocadas por el consumo de mariscos) y los espasmos. Trata todas las erupciones, forúnculos, picazón en la piel y otras enfermedades de la piel.

Yang Lingquan: Hay un hueso en la parte exterior e inferior de la rodilla, cerca del borde del hueso. Simplemente amasar no es efectivo, por lo que debes revolverlo. Tiene un efecto terapéutico sobre enfermedades de los tendones como el ictus y las secuelas cerebrovasculares. Puede prevenir la espondilitis anquilosante, la hernia de disco lumbar y el TDAH en niños.

Brillante: 5 centímetros por encima de la parte exterior del tobillo. Para prevenir y tratar enfermedades oculares, el masaje regular puede hacer que sus ojos brillen.

Qiuxu: unido a la parte exterior del tobillo. Puede tratar y prevenir los síntomas de calambres en las piernas y esguinces en los pies. Es muy eficaz en el tratamiento de diversas inflamaciones de extremidades y órganos internos. (Como inflamación de los ojos, otitis media) Los puntos de acupuntura en el meridiano de la vesícula biliar no son fáciles de encontrar, por lo que puede golpearlos con los nudillos. Golpea de arriba a abajo.

Meridiano de la vesícula biliar: 23-1 en punto

La vesícula biliar gobierna la toma de decisiones, ayudando a las personas a tomar decisiones y hacer que se sientan cómodas.

Sugu: Zona ligeramente deprimida de 3 a 5 cm por encima de la punta de la oreja. Trata las migrañas.

Jianjing: Coloque el pulgar en el cuello y doble la mano en forma de arco. Hay una depresión en el músculo señalado por el dedo medio, que es el punto Jianjing. Trata el dolor. Puede aliviar dolores de cabeza, dolor de ojos, dolor de hombros, dolor de senos, dolor de muelas y otros dolores en la parte superior del cuerpo.

Tomar el pulso: Coloca tus manos contra tu cara, 3 pulgadas por debajo de la punta del codo. Tratar la obesidad femenina y prevenir la hiperplasia mamaria y otras enfermedades ginecológicas.

Yang Lingquan: Hay un hueso en la parte exterior e inferior de la rodilla, cerca del borde del hueso. Simplemente amasar no es efectivo, por lo que debes revolverlo. Tiene un efecto terapéutico en enfermedades de los tendones como el ictus y las secuelas cerebrovasculares. Puede prevenir la espondilitis anquilosante, la hernia de disco lumbar y el TDAH en niños.

Brillo: 5 centímetros por encima del tobillo exterior. Para prevenir y tratar enfermedades oculares, el masaje regular puede hacer que sus ojos brillen.

Meridiano del Hígado: 1-3 en punto

Las tres funciones principales del Meridiano del Hígado: 1. El hígado gobierna la dispersión y la expresión de las emociones. En segundo lugar, el hígado almacena sangre y almacena sangre no utilizada. En tercer lugar, el hígado gobierna los tendones y los problemas reproductivos masculinos.

Taichong: 1 pulgada por encima del espacio entre el dedo gordo y el segundo dedo. Frotar el punto Taichong puede suministrar sangre al corazón y tener un efecto catártico en la depresión emocional. Es el punto original del meridiano del hígado. El mejor efecto es presionar junto con las filas.

Entrecruzamiento: entre los dedos del dedo gordo y segundo dedo.

Junto con empujar el punto Taichong hacia la dirección entre líneas, puede eliminar el estancamiento en el hígado y permitir que la sangre del hígado llegue continuamente al corazón.

Ligou: 5 centímetros por encima del maléolo medial. 1. Trate la picazón vaginal femenina. 2. Menstruación irregular, leucorrea irregular y eczema menstrual.

Zhangmen: uno de los ocho puntos importantes. El borde de las costillas, coloque la mano contra la cara y la punta del codo aproximadamente donde está la puerta. Al regular la coordinación de los cinco órganos internos, tocarlo puede calmar el hígado y fortalecer el bazo, prevenir y tratar la hiperplasia mamaria, prevenir y tratar enfermedades ginecológicas y perder peso.

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