¿Qué significa el síndrome de vacaciones?

Las vacaciones largas también son las que más probabilidades tienen de provocar que la gente sufra el "síndrome de las vacaciones". Es decir, después de las vacaciones, muchas personas seguirán inmersas en la sensación de las vacaciones y no podrán adaptarse al ajetreo. vida laboral por un tiempo. Algunas personas suelen experimentar síntomas como dificultad para concentrarse, baja eficiencia, mareos, bostezos, irritabilidad, etc.

Muchas personas necesitan adaptarse durante tres o cuatro días o incluso más de una semana antes de poder volver a las condiciones laborales normales. En casos graves, esto provocará errores laborales irreparables y provocará "largas vacaciones". "Es realmente hermoso". Es una tragedia de la que me arrepentiré si cometo un error cuando regrese ".

Información ampliada:

Durante las largas vacaciones, muchas personas tienden a olvidarse de las restricciones habituales, se quedan despiertas hasta tarde, comen en exceso, etc. Una vez que se alteran los patrones de sueño y alimentación, Puede producirse estreñimiento y acné. La secreción excesiva de aceite es normal y la diarrea es aún más común durante los festivales.

Las largas vacaciones en esta época son el momento de filtrar los métodos de trabajo existentes y probar otra mentalidad de vida. Experimente personalmente el estilo de vida "flexible y relajado", aprenda a organizar el trabajo y la vida de manera razonable y brinde al cerebro y al cuerpo cansados ​​una estimulación fresca que es diferente de la habitual. La sensación de recarga le dará al espíritu y al alma consumidos unas verdaderas vacaciones.

Enciclopedia Baidu-Síndrome psicológico de las vacaciones