Un poema sobre no hacer tres comidas al día

Poemas sobre las tres comidas al día1. ¿Cuáles son algunos poemas que describen tres comidas al día?

1. Quién iba a decir que cada grano del plato era duro. ——"Compasión por los campesinos" de Shen Li de la dinastía Tang

Interpretación: Cada grano de arroz del plato fue cultivado por el tío granjero.

2. No renuncies a donar, intenta añadir comidas. ——"Canción popular de Han Yuefu · Viaja y vuelve a viajar"

Interpretación: Deja de hablar de este sentimiento y come bien.

3. Corre más de 100 pasos y come tres comidas saludables. ——Escenas antiguas de Lu You en la dinastía Song

Interpretación: Camine más de 100 pasos rápidamente y coma las tres comidas.

4. El bosque tiene miedo al silencio por la noche y hambre en primavera. ——"El maestro del templo Hualong" de Tang Bai Juyi

Interpretación: El joven monje solo come una vez. Lo que más teme es tener un hambre insoportable en plena noche.

5. Tomar una copa y dormir. Nada en el mundo es tranquilo. ——"Mao Yin" de Bai Juyi de la dinastía Tang

Interpretación: Cuando eres Mao, bebe un trago y duerme, ¡no hay nada en el mundo que no sea pausado!

6. Los eruditos comen arroz y lo hierven con jengibre y verduras ralladas al mediodía. ——"Poesía Shuangxi" de Wang Songyan

Explicación: El erudito comió una vez en Shimao y no pudo comer su segunda comida hasta el mediodía. Lo que más le molesta es cocinar él solo verduras ralladas con jengibre.

7. Mil millas, un litro de eclipse solar. -(Folk Ballad)

Interpretación: Tienes 1.000 hectáreas de tierra para cultivar alimentos, pero solo puedes comer un poco al día.

8. Consuma tres comidas sencillas, dulces por la mañana y dulces por la noche. -(Balada Folklórica)

Interpretación: Tres comidas al día, dulce por la mañana y dulce por la noche.

9. Si no puedes dormir estando acostado por la noche, cena algunas veces. -(Balada Popular)

Interpretación: Al acostarse por la noche es mejor no quedarse dormido con la cabeza tapada. También es bueno tomar unos bocados de arroz. cena.

10. Animado al mediodía y sarcástico por la noche. ——Tang Han en "Respuesta a Dongye Poetry"

Interpretación: Coma temprano en la mañana y tome la segunda comida al mediodía. Estudie toda la noche y acuéstese por la mañana.

2. ¿Cuáles son los dichos comunes que describen las tres comidas al día?

En circunstancias normales, los nutrientes necesarios para un día deben distribuirse equitativamente entre tres comidas. Las calorías consumidas en cada comida deben representar aproximadamente 1/3 del total de calorías de todo el día, pero el almuerzo no sólo debe complementar las calorías consumidas por la mañana, sino también proporcionar energía para trabajar y estudiar por la tarde, lo que puede ser más. Por tanto, las calorías de las tres comidas al día deben ser de 25-30 para el desayuno, 40 para el almuerzo y 30-35 para la cena. Entonces, ¿cómo organizar tres comidas al día?

La experiencia de que la gente suele decir “comer temprano, comer bien al mediodía y comer menos por la noche” está justificada. El desayuno no solo debe prestar atención a la cantidad, sino también a la calidad. El almuerzo debe ser más apropiado y de mayor calidad. Realiza una cena pequeña, ligera y fácil de digerir, y come al menos dos horas antes de acostarte.

Hay un dicho sobre lo que se esconde detrás de las tres comidas al día.

Tres comidas al día, té, arroz, aceite, sal, salsa, vinagre y té.

A veces hago todo por una persona, pero no tan bien como otros que no hacen nada.

Pensé que te gustaría, pero solo te gustamos tú y yo.

Me bajé de la plataforma equivocada, te odio, estos se han convertido en el escenario. Te dejé ir y me dejé ir.

Ya no me gustarás. Después de escribir esta oración, estoy listo para dejarlos.

Me gusta lo que te gusta, pero no soporto a la mujer que te gusta.

Solo soy un humilde payaso. Haré algunas volteretas y esperaré a que aplaudas.

El tiempo vuela como las hojas, sin detenerse nunca, e incluso olvidándose de decir adiós.

Un tonto que quiso darse la boca grande, curó la cicatriz y se olvidó del dolor.

Crees que eres especial para él, pero no sabes que él es así con todos.

Eres un miembro raro de la familia en mi vida, pero yo soy la taberna por la que pasas.

Cada uno está ocupado con sus propias alegrías, tristezas y alegrías, y a veces la soledad es buena.

Más tarde me volví adicto a trasnochar y finalmente me acostumbré. A nadie le importa.

Una sonrisa puede engañar a los demás, pero el dolor no puede engañar a uno mismo.

Amar a alguien que no te ama es como esperar un barco en el aeropuerto.

Si la libertad que deseas es libertad cercana y lejana, entonces preferiría volver a vivir solo.

Una vez que conoces a la otra persona, el amor deja de crecer.

Es madura y sensata, pero ya no le gusta reír.

Probablemente la época en la que comenzaron los viajes en el tiempo era solo una especie de pálida soledad e incompletud.

Lo más difícil en este mundo no es el proceso de esperar el amor, sino el proceso de esperar que el amor desaparezca.

La tristeza de beber eres tú, y el dolor indescriptible también eres tú.

4. ¿Cómo se llamaban las tres comidas en la antigua China?

Se refiere a tres comidas al día. En la antigüedad, comer se llamaba "Xian", la segunda comida se llamaba "alimentar" (b ǒ), invitar a la gente a comer se llamaba "Xian" y la comida principal se llamaba "Xian". La gente moderna está acostumbrada a realizar tres comidas al día. De hecho, antes de las dinastías Qin y Han, la gente sólo comía dos comidas al día. Debido a la agricultura, come cuando Yang va hacia el sureste (esquina). La segunda comida se llama "Shi" o "Shi" y se come en Shen Shi (alrededor de las 4 p.m.). En cuanto a la hora de comer, los antiguos decían que "no hay una hora fija para comer" (Las Analectas de Confucio). Comer en horarios inadecuados se considera una cortesía o una recompensa especial. Por ejemplo, dos comidas al día se convirtieron gradualmente en tres o cuatro comidas. Asimismo, las tres comidas comenzaron a denominarse desayuno, almuerzo y cena. El desayuno se llamaba vajilla fría en la dinastía Han, en referencia a los refrigerios que se usaban después de levantarse por la mañana y lavarse. Durante la dinastía Tang, las armas blancas comenzaron a llamarse dim sum. El "Prefacio de Neng Gai Zhai" dice: "La comida de la mañana es un refrigerio en las comidas seculares, como se dice desde la dinastía Tang. En muchas zonas de China todavía se le llama desayuno". La gente cree que "los sabios y el pueblo cultivan y comen juntos, empezando por los alimentos" ("Mencius Teng Wengong 1"), y que comer es un trabajo de un día. Hoy en día, la gente suele utilizar el término "tres comidas al día" para expresar diferentes sentimientos sobre el tiempo, incluidos aquellos que valoran el tiempo.

¿Cómo comían los antiguos tres comidas al día?

En Oriente y Occidente el hábito alimentario es de tres comidas al día. No sé cuándo comenzó a evolucionar gradualmente desde el cabello en forma de hongo hasta la reposición de sangre y luego al mantenimiento de la salud. El hábito chino de comer tres comidas al día puede confirmarse con la declaración de Zhuangzi: "Aquellos que son aptos para los alimentos verdes silvestres regresarán después de tres comidas y sus estómagos estarán como se esperaba". Ya en el año 400 a.C., los chinos tenían la costumbre de realizar tres comidas al día. Lu Fangweng, un gran poeta de la dinastía Song del Sur, dijo en un poema: "Para correr más rápido que en vano, cocina comidas saludables en tres comidas. También se puede explicar que el hábito de hacer tres comidas al día ha sido común durante mucho tiempo". miles de años. En cuanto a correr más allá del paso blanco, equivale al ejercicio físico de hoy. Como dice el refrán: "Si caminas cien pasos después de una comida, vivirás hasta los noventa y nueve". Parece que caminar después de una comida ayuda a la digestión del estómago y es bueno para el cuerpo.

Pero hay una escuela de budismo que sólo hace una comida al día y no vuelve a comer después del mediodía. Porque el Buda dijo que no es su deber comer después del mediodía, no es su deber comer. Por lo tanto, Wuguang de la dinastía Yuan consideraba esto como una ley budista, lo que significaba que no cenaría después del mediodía.

Huang Tingjian (Gu), gran poeta de la dinastía Song, creía en el budismo. Come gachas por la mañana, las come al mediodía y no come después del mediodía. Poema del "Colectivo Changqing" de Bai Juyi de la dinastía Tang "El maestro del templo Longhua" 19: "El bosque teme al silencio por la noche y al hambre en primavera". Pero los antiguos creían que no comer por la tarde también era el secreto de la longevidad y la salud, y que comer en exceso por la noche fácilmente podía provocar enfermedades. La gente de la dinastía Song ha tenido este jingle durante muchos años: "No se trata de dormir por la noche, se trata de cuántas comidas cenas". Lo mejor es no dormir con la cabeza cubierta. Dormir sobre una colcha no es bueno para la salud de las personas. En cuanto a comer, incluso si no sigues las reglas budistas de no comer durante el Año Nuevo, siempre y cuando no comas más y menos, está bien.

Una fórmula popular en la dinastía Song era tabú y decía: "Bebe un poco de vino en tu cumpleaños. No comas después de cenar". Diez se refiere al tiempo entre las 5 p. m. y las 7 p. m. entre puntos. Entre las cinco y las siete de la mañana, la mayoría de la gente simplemente se levanta. Beber nada más levantarse puede parecer, a primera vista, contrario a los hábitos chinos. Sin embargo, después de leer la "Colección Changqing" de Bai Juyi, el gran poeta de la dinastía Tang, descubrí que Bai Juyi era simplemente una persona a la que le encantaba beber vino Shimao. Tiene un poema llamado "Mao Yin", que elogia la alegría de beber una copa de vino por la mañana. El poema dice: "Nada crece en el mundo". Es como beber una copa de vino y acostarse de cinco a siete de la mañana. Otro de sus poemas, "Stone Spear Wine", también elogió "no tan rápido como Stone Spear Wine, pero dos veces más rápido que la habilidad". El poema "Drunken Yin" incluso tiene esta línea: "Las orejas están al final del día y". la campana está al principio, el vino en el corazón no se ha acabado." .

"Bai Juyi vivió en la dinastía Tang. Según los registros históricos, la gente de la dinastía Tang se levantaba muy temprano y celebraba la corte alrededor de las seis de la mañana, pero él dormía con una copa de vino por la mañana. Al mediodía, el templo La campana sonaba y el vino que bebía en su corazón todavía estaba allí. Borracho Parece que no pudo ir a trabajar hasta la tarde (Bai Juyi era el prefecto de Hangzhou en ese momento). Dynasty se levantó temprano para invitar a los invitados a cenar. Todos salieron a cenar antes del amanecer y la luna todavía brillaba mientras caminaban por la carretera. Aunque esto se puede explicar por el transporte inconveniente en ese momento, y tomó mucho tiempo. A juzgar por uno de sus poemas, Song Supo no es una persona mañanera. "Responder a Huang Tingjian y enviar dos poemas", "Se decidió que debería reírme de mi trabajo y dormir por la noche para oler mi ropa". A juzgar por las dos líneas del poema, cuando lo despertaron entre las cinco y las siete de la mañana, se vistió al revés. Además, la mayoría de los literatos y eruditos durmieron hasta tarde. Hay un poema en los "Poemas Shuangliu" de la dinastía Song. " que decía a los antepasados: "El erudito come al mediodía". Arroz, jengibre mezclado con vegetales rallados y hervidos", expresó gran simpatía Han Yu, que había estado en declive durante ocho generaciones, también dijo en su respuesta a Dong Ye: "El arroz se come al mediodía y se ridiculiza por la noche. "Describe la pobreza y la pereza del poeta Dongye. Pero si el poeta literato se queda despierto toda la noche memorizando poemas y leyendo, y no se acuesta hasta las cinco o siete de la mañana, la gente evitará la estrategia de "Beber un poco de vino para ser humilde". No comas después de una comida, y un poco No es de extrañar que la bebida al final de la noche definitivamente no sea la bebida que bebes nada más despertarte. ”

La medicina moderna ha demostrado que lo que se come en el desayuno es lo que se necesita para el consumo de energía a lo largo del día, pero cuando se cena bien, la comida no se digiere, por eso la nueva fórmula de mantenimiento lo hace. es: “Comer un buen desayuno (en referencia a nutrición), un almuerzo completo y una cena pequeña. "Esta es una conclusión a la que se llegó mediante un cálculo preciso de la relación entre Calidao y la energía. No es coincidentemente similar a los hábitos alimentarios de los antiguos chinos. Desafortunadamente, aunque los chinos de ultramar lo saben, sus hábitos alimentarios comunes simplemente están "avanzando hacia una comida". " ", almorzar." Después de regresar a casa después del trabajo, cenar bien cocinado y comer bien y lleno no está en línea con las reglas budistas ni es una forma de mantenerse en forma.