Video de enseñanza del boxeo de los cinco pasos de Bafa
Ocho métodos y cinco pasos de enseñanza: vídeo tutorial
1 Los ocho métodos del Tai Chi se refieren a los ocho ejercicios principales del Tai Chi, las habilidades básicas del Tai Chi y son populares entre los practicantes de Tai Chi y los investigadores en profundidad valorados por ellos. Los ocho movimientos Vajra de Bajiquan se aprenden de otros, pero los movimientos son la fuerza de tracción cruzada de Bajiquan. Las especificaciones de acción son dejar caer los hombros, empujar los codos, empujar la cintura, ponerse de pie, etc., es decir. la apariencia de las Ocho Formas Vajra pertenece a otros, pero la connotación sigue siendo la propia de Baji.
2. Cepillar, acariciar, apretar, presionar, coger, empujar, dar codazos e inclinarse se denominan los ocho métodos del Tai Chi. Los ocho métodos incluyen técnicas de manos y técnicas de piernas. ¡"Avanzar y retroceder" es juego de pies! ¡"Gupan" junto a la palabra "目" significa habilidades visuales! "Gu" significa concentrarse y mirar fijamente. "Esperanza" significa visión periférica, lo que significa escaneo. ¡La "concentración" es el método corporal!
3. Según la teoría del boxeo "flotante", si una de las partes llega con un golpe, y no aplica ninguna fuerza en la mano, y suelta la palma, la otra parte la atrapará con fuerza. Y los pies del oponente flotarán instantáneamente como si estuviera en un bote. Balanceándose hacia la izquierda y hacia la derecha, hacia arriba y hacia abajo, el centro de gravedad debajo de los pies se perdió y no había base. Estirar la forma de la palma ayuda a que todo el cuerpo se relaje y activa el Qi en el cuerpo, mientras que los diez dedos dirigen y controlan la forma de la palma.
Durante un largo período de tiempo, las personas que no han practicado Tai Chi durante mucho tiempo deben prestar atención al caminar. A veces, debido a que tienen que prestar atención a otros métodos y distraer su atención, lo harán. Lo hago sin darme cuenta. Siento que mis palmas y dedos están flojos y débiles.