Día Nacional del Cuidado de los Ojos
El Día Nacional del Cuidado de los Ojos es el 6 de junio de cada año.
1. Historia del desarrollo:
El 25 de septiembre de 1992, Wang Yanhua, profesor de oftalmología en la Universidad Médica de Tianjin, y Geng Guanyi, profesor de epidemiología, iniciaron la primera iniciativa a nivel nacional y celebró una conferencia en Tianjin El primer seminario sobre el Día Nacional del Cuidado de los Ojos. Esta iniciativa contó con el apoyo de la comunidad oftalmológica y los expertos en oftalmología, quienes decidieron celebrar cada año el 5 de mayo como el “Día Nacional del Cuidado de los Ojos”. El 5 de mayo de 1993, Tianjin celebró su primer evento promocional del Día del Cuidado de los Ojos.
Afectados por esto, a partir de 1994, Beijing, Shanghai, Guangzhou y otras ciudades nacionales grandes y medianas han realizado sucesivamente actividades de consulta clínica gratuita el 5 de mayo y, al mismo tiempo, han promovido la importancia de Eye Día del Cuidado.
En 1996, 12 ministerios y comisiones, entre ellos el Ministerio Nacional de Salud, el Ministerio Nacional de Educación, el Comité Central de la Liga Juvenil Comunista y la Federación China de Personas con Discapacidad emitieron conjuntamente un aviso para incluir en la lista a los Actividad del Día del Amor de los Ojos como uno de los días festivos nacionales y redetermina la fecha de junio de cada año. El 6 es el "Día Nacional del Cuidado de los Ojos".
2. Lema del festival:
1. Fortalecer la conciencia de la gente sobre el cuidado de los ojos, mejorar la calidad de la salud nacional, movilizar a todos los sectores de la sociedad y cuidar conjuntamente de los ojos de las personas.
2. Utiliza tus ojos de forma racional y presta atención a la salud ocular de tus hijos.
3. Prevenir y controlar científicamente la miopía y tener un futuro brillante.
4. Si toma una fotografía de sus ojos, conocerá tempranamente las enfermedades crónicas; si toma una fotografía de su fondo de ojo, conocerá tempranamente las enfermedades oculares.
5. Cuidar a los pacientes con cataratas y disfrutar de una visión clara.
Métodos para proteger tus ojos
1. Controla el tiempo que usas los ojos:
Usar los ojos durante demasiado tiempo provocará fatiga visual y facilitará la tarea. para la miopía. Por tanto, es necesario controlar el tiempo de uso de los ojos y garantizar la calidad del uso de los ojos. Al usar los ojos, puede aliviar la fatiga visual parpadeando o tomando un descanso cada 20 a 30 minutos.
2. Incrementar el tiempo de actividad al aire libre:
Las actividades al aire libre pueden ayudar a relajar los ojos, reducir la fatiga ocular y también ayudar a prevenir la miopía.
3. Mantener una postura ocular correcta:
Una postura ocular incorrecta también puede provocar fatiga visual y miopía. Por lo tanto, ya sea que estés leyendo, escribiendo o usando una computadora, debes mantener una postura ocular correcta, como ajustar la altura y el ángulo de la pantalla, levantarte adecuadamente de tu asiento, etc.
4. Asegurar un tiempo de sueño adecuado:
La falta de sueño puede provocar fatiga ocular y propensión a problemas como ojeras y bolsas debajo de los ojos. Duerma lo suficiente para ayudar a proteger la salud ocular.