300 palabras de material sobre autocultivo
Los doce métodos de autocultivo de Zeng Guofan
Primero, tenga una actitud de respeto. Mantén tu ropa y apariencia limpias y ordenadas, tus pensamientos correctos y serios, mantente alerta en todo momento y comprueba si tus pensamientos y acciones se desvían de la justicia. Durante los días de semana, esté tranquilo y en paz cuando no tenga nada que hacer y mantenga su propio carácter moral. Una vez que estás involucrado en algo, estás completamente concentrado y libre de distracciones. El estado mental es claro y claro, como el sol naciente, radiante.
En segundo lugar, siéntate en silencio y practica. Todos los días, sin importar la hora, debes tomarte un tiempo para sentarte en silencio y cultivar tu propia naturaleza, y reflexionar sobre la benevolencia y la rectitud que se avecinan en tu propia naturaleza. Observe los cambios en silencio y manténgase tranquilo y calmado, como la calma de Baoding.
En tercer lugar, madrugar. Levántate con las primeras luces del día, no te enamores de tu cama nada más despertar.
Cuarto, estudiar con concentración. Cuando no hayas terminado un libro, no leas otros libros. La lectura aleatoria no aporta nada al conocimiento moral.
En quinto lugar, lee libros de historia. Lea atentamente diez páginas de historia todos los días.
En sexto lugar, habla con atención. Como dice el refrán, el desastre sale de la boca y mucha gente ha causado desastres. Por eso, un caballero siempre debe prestar atención a este punto, que es lo más importante para el autocultivo.
7. Mantener el Qi. La verdadera energía está escondida en el Dantian, y él es completamente sincero y no tiene reparos en contarles a los demás lo que hace.
8. Cuida bien tu cuerpo. Siempre tomaré las enseñanzas de mi padre sobre "trabajo apropiado, deseo moderado y dieta moderada" como guía para tratar enfermedades y fortalecer el cuerpo.
Nueve, debes aprender nuevos conocimientos todos los días. Registre sus experiencias todos los días mientras lee. Si puedes desenterrar el libro y captar el significado profundo, eso es favoritismo.
10. No desperdicies tus viejas habilidades cada mes. Escribe algunos artículos cada mes para comprobar cuánta rectitud has acumulado y mantener la fuerza de tu verdadero qi. Pero no puedes permitirte completamente esto, porque armar un escándalo consume mucha energía y tiempo, y también es la forma más fácil de hacer que la gente se aburra de las cosas.
11. Escribe durante media hora después de cenar. Toda comunicación y entretenimiento por escrito se puede utilizar como oportunidad para practicar la escritura. No dejes todo para el día siguiente, ya que las cosas se acumulan y se vuelven más difíciles de manejar.
12. No salgas de noche. Retrasa los negocios, cansa a la gente y tenemos que abandonarlo.