Cómo preparar comidas nutritivas para niños
Los alimentos para bebés son sencillos y nutritivos. De hecho, las comidas del bebé no son tan complicadas como crees. Siempre que la carne y las verduras combinen bien y algunos platos se cocinen juntos, se pueden satisfacer las necesidades nutricionales básicas. ¡Echemos un vistazo a ellos!
1. Bolitas de tofu al vapor
Ingredientes: tofu, cerdo, huevos, champiñones, zanahoria
Preparación: Se tuercen el cerdo, los champiñones, la zanahoria y el jengibre rallado. Bloquear, luego poner un huevo, agregar sal y un poco de vino de cocción, remover en el sentido de las agujas del reloj y amasar hasta formar una bola con la boca del tigre, luego ponerlo en la olla a cocer al vapor durante 15 minutos; Espolvorea un poco de cebolla verde picada, rocía con aceite de sésamo y un poco de salsa de soja.
2. Champiñones salteados con zanahoria, brócoli y champiñones
Ingredientes: zanahoria, brócoli, champiñones, caldo
Elaboración: lavar las zanahorias y los champiñones, cortar en rodajas. en rodajas y el brócoli Blanquear por dos minutos, cocinar el aceite en la olla hasta que esté cocido, sofreír las zanahorias y los champiñones por dos minutos, agregar un poco de caldo, sofreír el brócoli juntos y finalmente sofreír la ostra salsa por un minuto. /a686c9177f3e670922b4b06f29c79f3df9dc55ee?x-bce-process=image2Fresize2Cm_lfit2Cw_6002Ch_8002Climit_12Fquality2Cq_852Fformat2Cf_auto