¿Cuáles son algunos lemas para proteger tus ojos?
1. Cuida tus ojos, tú y yo haremos lo mismo.
2. Ama tus ojos y disfruta de la luz.
3. Ama tus ojos y abraza la luz.
4. Ama los ojos, ama la vida y siéntete satisfecho con un corazón sano.
5. Ilumina tus sueños y navega por la luz.
6. La protección ocular empieza desde el corazón, y la ciencia se practica con los ojos.
7. Amplia las ventanas del alma y amplía tus horizontes.
8. Las ventanas son luminosas y limpias, iluminando la vida.
9. Dale a tus ojos unas cortas vacaciones, y tus ojos no se tomarán unas vacaciones largas.
10. Es muy importante que las personas a las que les gustan los ojos se protejan los ojos.
Cómo proteger tus ojos:
1. La iluminación ambiental es razonable. La luz brillante y suave es muy importante para la visión. Por el contrario, si la luz no es buena (demasiado brillante, demasiado oscura, deslumbrante, reflejada, etc.), especialmente en el estudio, el trabajo y la vida donde la intensidad visual es alta, la luz ambiental no es adecuada, lo que afectará significativamente visión.
2. Buena postura ocular a corta distancia. La postura de los ojos a corta distancia es otro factor que afecta la incidencia de la miopía. Los malos hábitos como viajar en automóvil, acostarse en la cama y leer en el escritorio aumentarán la frecuencia y amplitud del ajuste de los ojos y deben evitarse en la medida de lo posible. Cuando utilice los ojos a corta distancia, lo mejor es descansar, sentarse erguido y colocar el libro lejos de sus ojos.
A unos 30 cm de distancia.
3. Acorta el tiempo que pasas usando los ojos a corta distancia. Además de los factores patológicos, la pérdida de visión de la mayoría de los estudiantes es la disminución de la función de adaptación del ojo. Es más probable que usar los ojos a corta distancia durante mucho tiempo en condiciones de poca luz ambiental provoque una disminución en la función de ajuste de los ojos, lo que a su vez conduce a una disminución de la visión. Por lo tanto, trate de evitar usar los ojos a corta distancia durante mucho tiempo, como leer, escribir, mirar televisión o usar una computadora durante mucho tiempo.
4. Incrementar los deportes al aire libre. Practicar más deportes al aire libre no sólo promoverá la circulación sanguínea en los ojos, sino que también ayudará a relajar los músculos y nervios oculares, lo cual es evidente en la protección de la vista.
Enciclopedia Baidu - Ojos