¿Cuál es la relación entre el fortalecimiento del bazo y la preservación de la salud?
El bazo es la base de la salud adquirida, y la salud y la longevidad humanas están directamente relacionadas con el bazo y el estómago.
El qi y la sangre humanos provienen de la esencia del agua y los cereales transportados y transformados por el bazo y el estómago. Cuando el Qi y la sangre son suficientes, la tez será rubicunda, los músculos estarán regordetes y firmes, la piel y el cabello serán brillantes y húmedos, los males externos no serán invadidos fácilmente, el cuerpo será menos susceptible a las enfermedades, la cara Estará radiante, el cuerpo será fuerte y, naturalmente, vivirá una vida larga y saludable.
Por el contrario, si el bazo y el estómago tienen un transporte y transformación anormales, y la fuente de qi y sangre es insuficiente, la tez estará pálida, los músculos estarán demacrados, la piel y el cabello estarán pálidos. Marchito y opaco, los males externos lo invadirán fácilmente y el cuerpo será susceptible a las enfermedades, con una tez demacrada y caída del cabello, el cuerpo se atrofia y es propenso a enfermedades y muerte prematura.
Los fluidos corporales también provienen del agua, los cereales y los fluidos transportados y transformados por el bazo y el estómago. Los fluidos corporales y de regulación pueden extenderse por la superficie corporal para nutrir la piel y el cabello, y pueden fluir hacia el interior del cuerpo. Los orificios para nutrir los ojos, los oídos, la boca y la nariz, y los cinco órganos internos pueden nutrirse internamente. Los seis órganos fu mantienen sus actividades normales. Pueden llenarse de huesos y médula y fluir hacia las articulaciones para fortalecer los huesos. las articulaciones libres. También pueden transformarse en sangre para irrigar todo el cuerpo.
Si el bazo y el estómago tienen un transporte y una transformación anormales, se puede destruir el equilibrio metabólico de los fluidos corporales, provocando una producción insuficiente de fluidos corporales, o trastornos de la circulación, estancamiento de agua o pérdida masiva de fluidos corporales y otros cambios patológicos, que afectan directamente la salud de una persona. Viven de forma larga y saludable.
Debido a esto, la medicina china a menudo enfatiza el mantenimiento y la reposición del bazo y el estómago. En la antigüedad, los médicos decían: "Es mejor nutrir el bazo que nutrir el riñón". Para pacientes con bazo y estómago débiles o personas de mediana edad y ancianos, se recomienda utilizar el método de "reponer qi" o "tonificar el medio" para fortalecer las funciones adquiridas.
El llamado "qi de reposición" se refiere a "la deficiencia de qi del bazo y del estómago" es el principal cambio patológico en el proceso de envejecimiento, que se manifiesta en la disminución de diversas funciones fisiológicas del ser humano. cuerpo y la disminución de la resistencia. Por lo tanto, reponer qi y reponer qi es mejorar las funciones fisiológicas de varios sistemas y órganos del cuerpo y mejorar las capacidades de defensa del cuerpo fortaleciendo las capacidades adquiridas de digestión y absorción del bazo y el estómago. Esta es una forma importante de resistir el envejecimiento.
La llamada "tonificación del medio" también es una medida eficaz contra la insuficiencia del qi medio. La disminución de la función del bazo y del estómago es un aspecto importante que conduce al envejecimiento del cuerpo. La medicina tradicional china siempre ha concedido gran importancia a la función del "bazo y el estómago" adquiridos. Los suplementos tónicos pueden mejorar la función del bazo y el estómago, lo cual es de gran importancia en el antienvejecimiento. Mientras se puedan mantener las funciones normales de transporte y transformación del bazo y el estómago, se podrá lograr el propósito de retrasar el envejecimiento.
¿Por qué muchas personas que nacen con deficiencias congénitas aún viven una vida larga? La razón más importante y fundamental es que se puede nutrir lo innato alimentando la salud adquirida, y la salud adquirida puede compensar. por las deficiencias congénitas. Hay innumerables casos de este tipo a lo largo de los siglos. Por ejemplo, Cao Tingdong a finales de la dinastía Ming y principios de la dinastía Qing, aunque tenía "una enfermedad infantil, comúnmente conocida como tuberculosis infantil", que se puede decir que es un defecto congénito, aún vivió hasta los noventa años y Fue llamado un experto en salud por el mundo. Al observar sus habilidades para preservar la salud, en sus propias palabras: "Todo es trivial en la vida diaria, el sueño y la comida", no hay nada profundo o misterioso en ello. Especialmente en su "Lao Lao Heng Yan", enumeró 100 recetas de gachas medicinales: "Las gachas pueden beneficiar a las personas, especialmente a los ancianos. Las personas mayores tienen que comer gachas y también pueden mantenerse saludables y disfrutar de una larga vida". Esta experiencia nutritiva de papilla es una excelente manera de nutrir el bazo y el estómago adquiridos. Tal como se dice en "Los significados generales de los seis libros de medicina": "La papilla de arroz glutinoso es un producto maravilloso para calentar y nutrir el qi del estómago, mientras que la papilla de arroz japonica es un elixir mágico para nutrir, transformar y nutrir a miles". Después de años de práctica se ha demostrado que las gachas y el arroz son los mejores alimentos para nutrir el bazo y el estómago. El "Manual de la Dieta Suixiju" lo elogió diciendo que "las gachas y el arroz son los primeros alimentos nutritivos del mundo".
Durante los años Yongzheng y Qianlong de la dinastía Qing, hubo un famoso ministro militar, Zhang Tingyu (1672~1755), que murió a la edad de 84 años. Pero lo extraño es que Zhang Tingyu nació con deficiencias. Cuando era niño, tenía mala salud y estaba muy débil. A menudo enfermaba y sufría desastres. Estaba débil en el habla y en el comportamiento y se sentía agotado después de caminar 500 metros. . Su padre, Zhang Ying, era soltero en la dinastía Qing y era ministro del Ministerio de Ritos. A menudo estaba preocupado por este niño, pensando que moriría temprano antes de llegar a la edad adulta. Pero Zhang Tingyu concede gran importancia a la salud adquirida para compensar las deficiencias congénitas. Por un lado, hace ejercicio para mantener su cuerpo, la abstinencia nutre sus riñones y también presta atención a la dieta y la salud. Aunque su familia tiene todo tipo de delicias de la montaña y del mar, y no faltan los suplementos de ginseng y asta, él los descarta y concede gran importancia al mantenimiento del bazo y el estómago y a la conservación de la base adquirida.
Tan Jiancheng, un pintor famoso de los tiempos modernos, nació en Huzhou, Zhejiang. Una vez fue elogiado por el maestro de la pintura tradicional china Li Kuchan como "el maestro de la caligrafía y la pintura en el sur del país". Río Yangtze". Después de los 95 años, todavía tiene publicadas obras maestras de caligrafía y pintura. También nació con deficiencias. Sus padres padecían una enfermedad pulmonar y hemoptisis, y su hermano, que era 2 años menor que él, murió de una enfermedad pulmonar, por lo que la gente pensaba que no viviría hasta los 30 años. Si naces con deficiencias, ¿cómo podrás mantener tu salud pasado mañana? El Sr. Tan dijo: "Existen aproximadamente los siguientes puntos: primero, comer menos, segundo, moverse más, tercero, dormir lo suficiente y cuarto, comer gachas para la cena. Lu Fangweng considera que comer gachas es el secreto de la longevidad, y yo También coma papilla todas las noches ". De hecho, el primer punto de "comer menos" y el cuarto punto de "beber papilla" también son las mejores formas de mantener el bazo y el estómago adquiridos. Ésta es exactamente la dialéctica de nutrir la naturaleza adquirida, fortalecer el bazo y el estómago, mantener la salud y prolongar la vida.