La parada de manos ha sido un método de acondicionamiento físico utilizado por los monjes a lo largo de los siglos. ¿Cuáles son los beneficios de hacer el pino para nuestra salud?
De la parada de manos temblorosa al principio, ahora es tan sólida como una roca. Desde el principio, no pude sostenerla durante 1 minuto, ahora tengo que apoyarme contra la pared para caerme y. Ahora puedo caerme sin ningún apoyo. ......
¿Qué experiencias he tenido en los dos años desde que me puse cabeza abajo? ¡Me gustaría compartirlo contigo aquí!
Los beneficios de la verdad se dividen en niveles materiales y espirituales.
Permítanme hablar primero sobre los beneficios para la salud del pino.
El beneficio de estar invertido se refleja principalmente en resistir la gravedad de la tierra. Como ser humano que camina erguido, es mucho más difícil que la sangre regrese al cerebro que en otros animales. Pararse de manos es probablemente la única forma de hacer que las personas altas se sientan más sólidas. Cuanto más lejos esté la bola cerebral de la Tierra, más problemas surgirán. Es momento de diálogo, comunicación y empatía entre las “bolas”. Es como un par de viejos amigos que no se entienden desde hace mucho tiempo. ¡Después del contacto y el diálogo, se relajaron y se dieron calidez!
La característica más importante de la parada de manos es utilizar la gravedad de la tierra para corregir y restablecer diversas "flacidez" (especialmente beneficiosa para las mujeres que aman la belleza). Como persona que camina erguida, su centro de gravedad es demasiado alto y la gravedad de la tierra ha estado actuando unilateralmente, tirando hacia abajo los músculos, órganos y piel de la persona. No digas que las mujeres odian los senos caídos, pero los hombres también odian los vientres caídos. ......
Ven y haz una inversión, participa adecuadamente en un tira y afloja con la gravedad de la tierra y restablece todo tipo de hundimiento haciendo una inversión adecuada y persistiendo durante un tiempo determinado. Después de un tiempo, encontrarás la gastroptosis y las hemorroides que te vienen molestando desde hace mucho tiempo. ¡Una serie de casos típicos provocados por la flacidez más evidente se irán recuperando poco a poco!
Para las amigas, el mayor beneficio de hacer el pino es que puede mejorar su apariencia. En realidad, es una muy buena manera de retrasar la juventud.
En primer lugar, es obvio que la gran cantidad de reflujo sanguíneo provocado por la inversión provoca la cara rubicunda. En segundo lugar, puede prevenir eficazmente la flacidez de músculos como las mejillas y las comisuras de los ojos, y también puede eliminar o ralentizar la aparición de arrugas en estas zonas. Se puede decir que esto es más eficaz que aplicar cualquier cantidad de productos para el cuidado de la piel. Entonces, chicas que aman la belleza, ¡hagan lo mejor que puedan para ponerse de cabeza! Por supuesto, los beneficios para los hombres son los mismos. ...
El Pino tiene muchos beneficios para el cuerpo. Si desea saber más, busque su propio Du Niang para complementar su cerebro. ¡Aquí me centraré en los cambios que la parada de manos ha traído a mi espíritu y a mi alma!
1. Handstand es un ejercicio para observar y experimentar la vida.
En este mundo, la percepción humana es muy limitada, y lo que vemos no es necesariamente la esencia. Ver para creer y, a veces, eso puede no ser cierto. Hay innumerables ejemplos de cómo los ojos pueden engañar al cerebro para que emita juicios incorrectos.
Cuando no puedes entender y pensar en algo, es posible que puedas comprenderlo de manera más completa y exhaustiva mirándolo desde una perspectiva al revés. Esta es una forma de desarrollar una perspectiva y un pensamiento inversos, lo que equivale a tener un par de ojos más que la gente común.
2. Vacié el polvo de mi alma cuando me puse de cabeza, lo cual fue un acto de reinicio espiritual.
Al igual que verter frijoles de un tubo de bambú, durante mi breve parada de manos de unos 15 minutos, me imaginé derramando toda la basura, como emociones negativas, pensamientos negativos y calumnias maliciosas de los demás. Al mismo tiempo, convertí los puntos Yongquan de mis pies en dos antenas para recibir energía solar. A través de las "antenas", complementé y absorbí la energía del sol y del universo, de modo que me llené de energía y sangre y me refresqué. .
3. Handstand me permite entender más a fondo la filosofía de la "inversión".
Los secretos del universo, las reglas del éxito y las confusiones de la vida están todos relacionados con la "inversión". Quienes logran un gran éxito son aquellos que saben nadar contra la corriente y les gusta desafiar el orden y romper los viejos patrones. Li Ka-shing, Bill Gates, Mao Zedong... ¿Alguno de estos grandes hombres ha logrado tanto éxito a pesar de la adversidad que los enfrenta constantemente?
Así que antes de despertarte, ¡menciona tu filosofía de parada de manos! Debemos tener cuidado con la palabra "seguir la tendencia" porque implica especulación e inteligencia.
Los verdaderos ganadores se suben al tren y se convierten en la locomotora de la energía potencial incluso antes de que arranque. Por ejemplo, si desea seguir la tendencia y iniciar un negocio de comercio electrónico, ¿cree que será competitivo con Jack Ma y Liu? De hecho, seguir la tendencia significa: "Si no tienes ninguna posibilidad, ¿deberías seguir la tendencia? De hecho, tienes que pagar un mayor sacrificio y precio".
A partir de esto, me di cuenta de la el encanto de ir contracorriente.
¿Por qué el pescado del río Songhua es tan delicioso? Bajo la temperatura extremadamente fría del agua, los peces en el agua simplemente gritaron: frío ~ frío ~ congelado hasta morir, así que siguieron nadando y nadando, ¡y nadando tiras de carne deliciosa y firme!
Del mismo modo, los pollos en libertad saben mejor que los pollos criados en cautiverio, ¿verdad? Descubrirá que todas las cosas bellas del mundo crecen en entornos extremadamente hostiles, como el loto nevado de Tianshan, la hierba de invierno, la hierba de primavera y verano, etc.
Volviendo al tema de las personas, la parada de manos es crear un entorno de crecimiento inverso para ti, como un loto de nieve. Las campanillas nunca compiten con las rosas y las peonías, pero eso no puede ocultar el hecho de que una campanilla puede reducir el valor de cientos de rosas.
El pino, como el loto nevado, nunca ha competido con otros proyectos populares de acondicionamiento físico, ¡pero los enormes cambios que aporta a tu cuerpo y mente no tienen comparación con ningún otro ejercicio!