Acerca de la enseñanza de las técnicas de sueño del judo.

Las técnicas de sueño del judo se dividen en técnicas sólidas, técnicas de estrangulamiento y técnicas de estrangulamiento en las articulaciones. El estrangulamiento desnudo es un tipo de técnica de estrangulamiento. Pero no es tan riguroso y poderoso como la técnica del estrangulamiento en las artes marciales mixtas. A continuación he organizado la enseñanza de las técnicas de sueño del judo, bienvenido a leer.

Enseñanza de técnicas de judo para dormir: Naked estrangulamiento, estrangulamiento de cuello, estrangulamiento de garganta

Enseñanza de estrangulamiento desnudo, estrangulamiento de cuello:

En el primer paso, rodea tu brazo izquierdo debajo de la barbilla del oponente para formar una V y luego apriétalo.

En el segundo paso, coloque su brazo derecho sobre la parte posterior de la cabeza del oponente, luego sostenga la articulación del brazo derecho con su mano izquierda de abajo hacia arriba, coloque su palma derecha contra la parte posterior de la cabeza del oponente. y empujar hacia adelante con fuerza, formando un cuerpo arqueado para estrangular al oponente.

Precauciones de uso: Nunca inclinarse hacia atrás al estrangular al oponente.

Tutorial 1 del movimiento Naked Choke Throat Choke:

En el primer paso, envuelve tu muñeca derecha hasta tu antebrazo alrededor de la garganta del oponente.

En el segundo paso, sujeta firmemente la articulación de la mano izquierda con la mano derecha y presiona con fuerza el brazo izquierdo contra la parte posterior de la cabeza del oponente para estrangularlo.

Tutorial 2 de Naked Choke Throat Choke:

El primer paso es presionar la muñeca en la garganta del oponente.

En el segundo paso, envuelve tu muñeca alrededor del cuello del oponente.

El tercer paso es presionar tu cabeza contra la parte posterior de la cabeza del oponente y girar tu muñeca para estrangular al oponente.

Enseñanza de las Técnicas de Dormir del Judo:

1. Proceso de Agarre de Muñeca y Acción de Axila

(1) Ambas partes A y B se combinan en posturas de combate correctas, A Agarre la muñeca izquierda de B con la mano izquierda (pulgar hacia abajo) y también agarre la muñeca izquierda de B con la mano derecha (pulgar hacia abajo).

(2) Mientras A retrocede con ambos pies, estira el brazo izquierdo de B hacia adelante, gira su cuerpo hacia la izquierda al mismo tiempo y sujeta el brazo izquierdo de B con su axila derecha.

(3) Baje el centro de gravedad del cuerpo, doble las rodillas y fije el brazo izquierdo de B con un método antiarticulación.

2. Fundamentos técnicos del prensado de muñeca y fortalecimiento axilar

(1) Cuando A sujeta el brazo izquierdo de B, la dirección de su muñeca es con el dedo meñique hacia arriba, de modo que el de B. El codo se puede fijar en la articulación.

(2) A no debe sujetar el brazo izquierdo de B demasiado profundamente y debe presionar su codo derecho sobre el codo izquierdo de B.

(3) Cuando A usa esta técnica, no debe estar demasiado cerca de B. Después de estirar el brazo izquierdo de B, debe tomar la iniciativa de dar uno o dos pasos hacia atrás para hacer que el cuerpo de B pierda el equilibrio hacia adelante. , por lo que es fácil de arreglar B.

(4) Cuando el cuerpo de B se hunde y su mano derecha descansa en el suelo, A debe bajar el centro de gravedad de su cuerpo. Puede arrodillarse sobre una rodilla y levantar la muñeca izquierda de B.

3. Aplicación práctica de las sujeciones de muñecas y axilas.

Al estar de pie y al caer, utilice las sujeciones de muñecas y axilas según el proceso de acción.

Bloqueos de muñeca para enseñar técnicas de sueño de judo

1. Proceso de acción del bloqueo de muñeca

(1) B se acuesta boca arriba, A está del lado derecho de El cuerpo de B y A usa su mano izquierda. Agarre la muñeca izquierda de B con el pulgar hacia abajo, acuéstese encima de B, obligando al brazo izquierdo de B a doblarse y presione la parte exterior de su hombro izquierdo.

(2) Use su mano derecha para insertarlo desde debajo del codo izquierdo de B, agarre su muñeca desde arriba con su propia mano, tire con fuerza hacia su cuerpo con su mano izquierda y empuje el codo de B mientras presiona con mano derecha. Las articulaciones se sujetan hacia atrás, lo cual es una técnica antiarticulación.

2. Conceptos básicos técnicos de la atadura de muñecas

(1) Utilice la parte superior del cuerpo para presionar con fuerza la parte superior del cuerpo de B y fije el hombro izquierdo de B para que pueda sujetarse hacia atrás en la articulación del codo. .

(2)A puede formar una cruz con el cuerpo de B. Cuando las manos están frente a frente, pueden tirar y girar al mismo tiempo.

3. Aplicación práctica de los sellos de muñeca

Cuando está en el costado del cuerpo de B: B se acuesta boca arriba, A está en su lado izquierdo, agarra la muñeca derecha de B con la suya. pulgar izquierdo apuntando hacia abajo y tira del cuerpo. Acuéstese sobre el cuerpo de B y doble el brazo derecho hacia adentro. Inserte su mano derecha debajo del hombro derecho de B, agarre su muñeca izquierda desde arriba, presione y gire el codo derecho de B e intente estirar el antebrazo de B. Forma un ángulo de 90 grados con la parte superior del brazo, formando una técnica antiarticulación.