Citas inspiradoras de entrenadores físicos

Citas inspiradoras de entrenadores físicos:

1. Una persona debe tener una actitud optimista y de mente abierta, y el fitness requiere perseverancia.

2. No mires al viento cuando estés sentado o tumbado y mantén el pecho en alto al caminar.

3. Sigue el reloj biológico y vive sin dolor en tu vida.

4. Permitirse el exceso es exagerar la vida, mientras que mantenerse en forma y saludable es salvar la vida.

5. Calma tu mente para prolongar tu vida, y no busques cosas para aumentar tu espíritu.

6. Ayuda a los demás y disfruta. Esté contento y siempre feliz, encuentre su propia felicidad y las personas con cuatro tipos de felicidad vivirán mucho tiempo.

7. Para rectificar primero a los demás, rectifica primero tú mismo, y para mantenerte en forma primero fortalece tu voluntad.

8. Acuéstate temprano, levántate temprano y trabaja duro para prolongar tu vida y mantener tu juventud.

9. El primer ministro está lleno de benevolencia y rectitud, sólo medio feliz cuando llegan acontecimientos felices a tres pies de distancia de las dificultades y peligros, su sonrisa está siempre llena de primavera.

10. El ejercicio y la buena forma física conducirán a todo tipo de enfermedades, y las extremidades estarán plagadas de enfermedades si no son diligentes.

11. Tómate tu tiempo y previene enfermedades.

12. La tristeza daña la vida, pero la apertura de miras la prolonga.

13. La preocupación es un tinte para el cabello extraño. El uso regular puede convertir el cabello negro en cabello blanco.

14. El parcheo temprano de la ropa dará como resultado menos parches, y el tratamiento temprano de las enfermedades resultará en menos dolor.

15. La diligencia engendra todo tipo de habilidades, mientras que la pereza engendra todo tipo de enfermedades.

16. El ejercicio puede sustituir a las drogas, pero todos los fármacos no pueden sustituir al ejercicio. (Científico médico francés Yi Disu)

17. Si el cuerpo se mueve, si se mueve demasiado, se dañará: la mente debe mantenerse en silencio, si está demasiado tranquila, se desperdiciará .

18. Desarrollar buenos hábitos es conservar tu salud, mientras que caer en malos hábitos es sin duda sobregirar tu vida.

19. Si no lo escoges, no será delgado; si escoges los anillos, no quedarás sordo; si no te clavas la nariz, no serás; No se romperá; si no te frotas los ojos, no se enrojecerán.

20. Una mente amplia como el mar, siempre optimista.

21. Si tienes una mente feliz, podrás vivir una vida larga; si te preocupas demasiado, tu cuerpo envejecerá fácilmente.

22. La naturaleza seca daña el bazo y el estómago, y un corazón relajado no encontrará la enfermedad.

23. Encuentra la felicidad por ti mismo y la encontrarás cuando quieras. Cuando otros te causan tristeza y problemas, no los quieres, sin importar quién te los dé.

24. Si tu corazón es como el agua, mantén la boca cerrada y suelta las piernas.

25. La salud mental es el fundamento espiritual de la salud personal. Cuanto más fuertes sean los cimientos, más larga será la vida.

26. Los finos (granos finos) son el ingrediente principal, y los gruesos (granos secundarios) son el complemento. Mastique lentamente para calmar el estómago y los intestinos.

27. Despreocupación e inmortalidad, sin miedo a la vejez pero sí al corazón viejo.

28. Mira por la ventana las nubes y observa las flores florecer y caer frente a la cancha.

29. Si te acuestas tarde y te levantas tarde, no vivirás mucho.

30. La personalidad completa es lo primero en el deporte.

31. La salud humana depende no sólo de la dieta sino también del ejercicio.

32. Caminar es un ejercicio excelente, y las personas deben desarrollar el hábito de caminar largas distancias.

33. La vida reside en el movimiento y el descanso. Para mantener la salud es apropiado moverse, nutrir la mente, es apropiado estar quieto, con movimiento y quietud apropiados, nutrir el cuerpo y la mente, y cultivar la esencia y fortalecer los cimientos, sólo así el cuerpo podrá y la mente esté sana.

34. Además de fortalecer el cuerpo, los beneficios del ejercicio también son la mejor manera de mantener fresco el espíritu.

35. El objetivo del ejercicio no es divertirse sino continuar y desarrollar hábitos.

36. La salud es el principal factor de la felicidad, y el ejercicio es una importante garantía de salud.

37. La única inspiración es el movimiento. ¡La vida está en el movimiento! El movimiento es la fuente de la vida. Toda felicidad también puede ser liberada por el movimiento.

38. Esforzarnos por desarrollar el deporte y formar a nuestros ciudadanos para que sean personas físicamente sanas y mentalmente felices.

(Zhu De)

39. Si quieres ser fuerte, ¡corre! Si quieres estar en forma, ¡corre!

40. ¡Si quieres ser inteligente, corre! Lema griego antiguo)

41. La vida está en el movimiento (pensador de la Ilustración francesa - Voltaire)

42. La vida requiere movimiento (filósofo griego - Aristóteles) ​​

43. La base de la ciencia es un cuerpo sano (científica polaca Marie Curie)