Gongsun Neiguan

Gongsun y Neiguan: utilizados principalmente para el dolor de corazón, dolor epigástrico, disentería y otras enfermedades del tracto digestivo.

Houxi y Shenmai: utilizados para pacientes con ictus, hemiplejía, dificultad en el movimiento de las extremidades y agudeza mental.

Linqi y Waiguan: se utilizan principalmente para tinnitus, sordera, enfermedades oculares, hinchazón de piernas, migraña, presión arterial alta y otras enfermedades.

Lieque y Zhaohai: se utilizan sobre todo para las dificultades del habla, la inflamación de garganta y el síndrome menopáusico, y su ideología rectora es el "Nei Jing".

Punto Zhaohai: un punto maravilloso para fortalecer el riñón y reducir el fuego para despedirse del dolor de garganta y el insomnio. Efectos principales: puede aliviar la opresión en el pecho, el dolor de garganta seca, la ronquera, la faringitis crónica y otros síntomas. También puede tratar el hombro congelado y el insomnio. Tiene un efecto auxiliar. Al masajear este punto de acupuntura, debe mantener la boca cerrada y no puede hablar. Si siente que aparece líquido en la boca, debe tragarlo en el estómago. En términos generales, sentirá líquido en la garganta después de 3 a 5 minutos de frotarse y el dolor se aliviará inmediatamente. También puede tratar el hombro congelado. Este punto no solo puede tratar la hinchazón y el dolor en la garganta, sino que también puede tratar la menstruación irregular.

Punto Shenmai: una medicina Yang pura que es considerada para personas con cuerpos fríos y enfermos. Personas aplicables: constitución fría; amigos de mediana edad y ancianos; personas que a menudo se resfrían, tienen diarrea y tienen miedo al frío.

Efectos principales: Puede aliviar síntomas como mareos, ojos rojos e hinchados, dolor de espalda, dolor en las articulaciones de pies y tobillos

y tiene un efecto auxiliar sobre la diarrea y la indigestión. Por lo general, use palitos de moxa para moxibustión o frote los dedos para estimular el punto Shenmai. Sentirá un ligero dolor al presionarlo. Durante la moxibustión, simplemente sienta que el área está ligeramente cálida. A veces puede sentir claramente una corriente cálida que se eleva lentamente desde sus pies y se sentirá mucho más relajado en un instante. En las estaciones alternas entre otoño e invierno, la diferencia de temperatura cambia mucho, y también es la temporada con mayor incidencia de influenza. Se recomienda comprar algunas barras de moxa y moxibustión en el punto Shenmai, que no solo pueden prevenir la influenza. pero también mejora la inmunidad, especialmente en personas mayores o con constituciones frías. Las personas deben moxibustarse en este punto con regularidad. Una ligera sudoración en el cuerpo durante la moxibustión es una manifestación del aumento del Yang Qi del cuerpo y la disipación del viento y el frío. > Neiguan fue visto por primera vez en los "Meridianos Huangdi Neijing·Lingshu·", es un punto colateral en el meridiano pericárdico Jueyin de la mano. Es beneficioso para el corazón y la mente, armoniza el estómago, regula el qi, calma y alivia el dolor.

Personas aplicables: mujeres, amigos de mediana edad y ancianos que quieren retrasar el envejecimiento; amigos deprimidos, irritables y nerviosos; pacientes con enfermedades cardíacas agudas como enfermedades coronarias.

Efectos principales: Puede aliviar síntomas como hipo, palmas calientes, dolor en codos y brazos, enrojecimiento e hinchazón de las axilas. Se utiliza principalmente para tratar las náuseas matutinas, los mareos y la diarrea. Tiene un efecto auxiliar en el tratamiento de enfermedades cardíacas, pulmonares y mamarias. El punto Neiguan es eficaz en el tratamiento del hipo.

Waiguan fue visto por primera vez en el "Capítulo Huangdi Neijing·Lingshu·Meridian". Es la colateral de Shaoyang de la mano y uno de los puntos de intersección de los ocho meridianos. Meridiano del triple quemador Tongyang Weimai. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar los espasmos y aliviar el dolor, dragar la menstruación y activar las colaterales.

Personas aplicables: personas que vuelan con frecuencia o viajan en viajes de negocios; pacientes con esguince lumbar agudo, artritis y hombro congelado.

Efectos principales: Puede prevenir la pérdida de audición, tinnitus, sordera, dolor de espalda y otros síntomas en personas mayores.

Trata el esguince lumbar agudo y los oídos tapados.

Punto Lieque: un médico personal que se especializa en el tratamiento de la rigidez del cuello y la migraña.

El punto Lieque se vio por primera vez en los "Meridianos Huangdi Neijing·Lingshu·" y es el colateral del Taiyin. Meridiano del Pulmón de la Mano. Este punto es uno de los puntos de intersección de los ocho meridianos, que conducen a los meridianos Ren. Tiene el efecto de dispersar los espíritus malignos y limpiar los meridianos. Personas aplicables: personas que a menudo sufren de dolor de cabeza y cuello.

Efectos principales: Puede aliviar rápidamente el dolor repentino en la columna cervical; trata principalmente la rigidez del cuello, la migraña, la boca y los ojos torcidos, y tiene efectos auxiliares en resfriados, asma, tos, dolor de muelas, etc.

A la hora de masajear los puntos de acupuntura, es recomendable cerrar los puños con ambas manos, con las palmas de los puños hacia arriba, colocarlos suavemente sobre la mesa, y luego presionarlos, pellizcarlos o amasarlos de la misma manera. manera. Habrá molestias o dolor en este punto durante el masaje, por lo que es mejor sentir dolor.

El método principal para utilizar la lista de puntos de acupuntura es puntear. La técnica de depilación consiste en empujar y frotar los puntos o partes de acupuntura lateralmente para mover los músculos y tendones hacia adelante y hacia atrás. Es mejor sentir dolor e hinchazón. Si normalmente siente molestias en el cuello y nota que está rígido y doloroso, puede activar el punto de acupuntura Lieqi y las molestias se aliviarán rápidamente.

. Punto Houxi: un punto milagroso que controla todas las espondilosis de cuello, hombros y lumbares.

Houxi fue visto por primera vez en el "Capítulo Huangdi Neijing·Lingshu·Benshu", que es el Pequeño. Meridiano intestinal de la mano Taiyang El punto de acupuntura es una de las intersecciones de los ocho meridianos y conduce al meridiano del intestino delgado del Vaso Gobernador. Tiene el efecto de relajar los meridianos, agudizar los orificios y calmar la mente.

Personas aplicables: personas que a menudo se enfrentan a computadoras; trabajadores de oficina;

Efectos principales: Puede prevenir el dolor de joroba, columna cervical, cintura y piernas. También tiene los efectos de proteger la vista, aliviar la fatiga y reponer energía.

Si solo estás haciendo cuidados de salud, solo necesitas masajear el punto Houxi. Generalmente, después de unos minutos de masaje, puedes vigorizar la energía yang de todo el cuerpo, y el cuerpo quedará como un. Horno ardiente. Lo mismo, reconfortante. Frotar este punto tiene un buen efecto terapéutico sobre el calor en el meridiano del intestino delgado y el dolor en las piernas.

Puedes colocar esta parte del punto Houxi en tus manos en el borde de la mesa, usar las articulaciones de tus muñecas para impulsar tus manos y girarlas fácilmente hacia adelante y hacia atrás para lograr el efecto de estimulación. Sentirá un ligero dolor al rodar.

No es necesario realizar esta acción de forma consciente. Sólo necesita dedicar de tres a cinco minutos cada día para realizarla de forma informal.

Punto Gongsun: el primer punto de calentamiento para aliviar la dismenorrea y las enfermedades del bazo y el estómago

Gongsun fue visto por primera vez en el "Capítulo del Meridiano Huangdi Neijing·Lingshu" y es un punto colateral en el meridiano del bazo del pie Taiyin, no Yangming. Es uno de los puntos de intersección de los ocho meridianos y conduce a los meridianos Chong. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, regular el Chongmai y eliminar enfermedades.

Personas aplicables: mujeres con dismenorrea, personas que a menudo tienen dolor abdominal, dolor de corazón, dolor de estómago y dolor de pecho inexplicables.

Efectos principales: Puede aliviar los síntomas de la dismenorrea y tiene efectos auxiliares en enfermedades gastrointestinales como dolor de estómago, vómitos, dolor abdominal, diarrea y disentería.

Cuando normalmente busca el punto Gongsun para ajustar su cuerpo, no es necesario encontrarlo según la ubicación utilizada para el tratamiento. Debe basarse en su propia sensibilidad. Generalmente considero el punto Gongsun como un área. Hay un gran hueso metacarpiano detrás del talón del dedo. Presione a lo largo de este hueso en el interior del pie hasta que el punto donde sienta más dolor sea el suyo. .

Cuando utilices el punto Gongsun, puedes utilizar moxibustión con varillas de moxa para fumar y moxibustión en este punto durante unos 15 minutos cada vez, lo que también puede calentar y reponer el yang del bazo. Hay un truco a la hora de hacer moxibustión, que se llama moxibustión picoteando gorrión. Si siente un poco de calor en la piel, quítela inmediatamente y luego proceda con la moxibustión. Repetidamente, como un pájaro picoteando, puede proteger bien la piel.

El punto Gongsun es el primer punto Wen Yang bajo nuestros pies. Este pequeño punto de acupuntura nos salva del dolor de ir al hospital a tomar medicamentos e inyecciones en el pasado. Mientras prestemos más atención al punto Gongsun en la vida diaria, podremos nutrir nuestras habilidades adquiridas.

El punto de acupuntura Linqi es uno de los principales puntos de acupuntura en el meridiano de la vesícula biliar del pie Shaoyang en el cuerpo humano. Se encuentra en la parte exterior del dorso del pie, detrás de esta sección del cuarto dedo (la cuarta articulación del dedo), en la depresión en la parte exterior del tendón extensor del dedo.

Personas aplicables: personas con constitución húmeda y caliente; amigos de mediana edad y ancianos a quienes les gusta la terapia de pies.

Efectos principales: Puede tratar dolores de cabeza por los meridianos de la vesícula biliar, lumbalgia, espasmos musculares, enfermedades oculares, colecistitis, accidentes cerebrovasculares, trastornos neurológicos y otras enfermedades. Tenía la boca amarga y la garganta seca, así que le receté Xiao Bupleurum Decoction y le dije que se frotara el punto Linqi en los pies durante tres a cinco minutos todos los días antes de acostarse.

El punto Linqi no solo tiene el efecto de curar enfermedades, sino que también tiene la función de diagnóstico. Presione el punto Zulinqi con regularidad.

Si siente dolor, debe prestar atención a si hay pólipos o inflamación en la vesícula biliar. Lo más común es la boca amarga y la garganta seca después de levantarse por la mañana. Esta es una enfermedad típica de Shaoyang. Puede presionar este punto antes de acostarse para purgar el qi del hígado y la vesícula biliar. qi. Si tiene asma, este punto de acupuntura también tiene el efecto de calmar el asma. En la práctica clínica, los gránulos de Xiaobuihu combinados con acupuntura en el punto Zulinqi a menudo logran el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

El punto Yinqiao está en la depresión entre el Yin frontal y el Yin posterior del cuerpo humano (esta parte también se llama punto Huiyin, como se muestra en la imagen de abajo). Este punto de acupuntura está en línea recta con el punto de acupuntura Baihui en la parte superior de nuestra cabeza (como se muestra en la imagen a continuación) y es el canal para la energía y el espíritu del cuerpo humano. Controla el movimiento normal de la energía verdadera por todo el cuerpo, mantiene el equilibrio de la energía y la sangre yin y yang en el cuerpo y es una parte clave de las actividades vitales del cuerpo humano. Por lo tanto, cuando el punto Yin Qiao funciona, junto con el pulso Yin Qiao, definitivamente habrá una sensación en el talón. De hecho, no se trata solo de los talones, sino también de todo el cuerpo. El dicho "Una persona real respira por los talones" en realidad se refiere al punto Yin Qiao en secreto a través de los talones.

¿Cómo mantener el punto Yin Qiao? De hecho, la forma de estimular el máximo potencial del punto Yin Qiao es sentarse en silencio.

La postura de meditación es la misma entre todas las sectas, incluido el taoísmo y el budismo. El método para sentarse en silencio es encontrar primero una habitación relativamente tranquila, sentarse en el suelo o en una silla común y luego colocar un cojín debajo para asegurarse de que el cuerpo no se incline hacia atrás en el Baihui (parte superior de la cabeza), las vértebras cervicales; y las vértebras de la cola están en línea recta, lo que puede ajustar el ángulo de la cabeza y experimentar la sensación de relajación en todo el cuerpo. Para usar una analogía, es como una goma elástica, no está atada muy larga, ni suelta, sino ligeramente atada. Este tipo de tensión es la que levanta ligeramente todo el cuerpo y luego lo tira un poco hacia atrás. estado, así que estamos sentados.

Simplemente siéntate en silencio durante 15 a 20 minutos cada día, no persigas la reacción de tu cuerpo, deja que todo siga su curso. Después de practicar durante mucho tiempo y tener suficiente Qi, sentirás como si tuvieras una bolsa de agua caliente cubriendo tu cintura, que es cálida y extremadamente cómoda. En este momento, simplemente envía esta cosa aparentemente inexistente al punto Yin Qiao con tu mente. No se preocupe por la ruta desde la cintura hasta Yinqiao, y mucho menos por el ancho de la ruta. El cuerpo humano está originalmente conectado en todas partes y no existe una ruta específica. Solo un destello de pensamiento, el calor en la cintura ha llegado a Yin Qiao, como un grito en las montañas, hay ecos por todas partes.

Cuando el Qi se haya vertido en tu punto Yin Qiao, sentirás un ligero movimiento como el de la hierba que brota, pero no se mueve, y es como la escena tranquila y nublada cuando llueve ligeramente. Este tipo de sentimiento no es ni movimiento ni quietud, entre movimiento y quietud. Tan pronto como sientas la sensación en Yin Qiao, no necesitas preocuparte por eso. Simplemente siéntate y la sensación en Yin Qiao se reflejará naturalmente en todo tu cuerpo. En este momento, todo el cuerpo está tan cómodo como tomar un baño, y la sensación en el abdomen es como si acabaras de beber vino. Esta es la transfusión de esencia, energía y espíritu. En este momento, disfrútalo tranquilamente. y, naturalmente, aumentará un flujo constante de Yang Qi. Los antiguos ya no enseñaban el método de cultivar el yang de las seis orejas.