Recetas de desayunos sencillos y rápidos para niños
El desayuno, como comida más importante del día, debe tomarse bien. Especialmente para los niños, el desayuno debe ser nutritivo. Muchos niños se resisten a desayunar, principalmente porque no tienen apetito al levantarse. Por eso, el desayuno de los niños debe ser más variado, tanto en color como en sabor, para atraer a los niños. Aquí tienes una receta casera de desayuno nutritivo. para niños.
1. Sopa
Ingredientes: 1 plátano, 100ml de leche, 1 huevo.
Método:
1. Pela el plátano y presiónalo hasta convertirlo en puré con una cuchara.
2. Casca los huevos en un bol y bátelos uniformemente.
3. Añade el puré de plátano y la leche al líquido del huevo y mezcla bien.
4. Añade agua a la vaporera y deja que hierva. Pon el líquido de natilla de plátano preparado en la olla y cocina al vapor a fuego medio.
2. Haz tu propia tarta de plátano
Materiales de preparación: plátano, un poco de harina, un huevo, un poco de leche, un poco de azúcar, un poco de sal, una cucharada pequeña de aceite. (se puede guardar). Triture los plátanos y mezcle con todos los ingredientes.
Método:
1. Mezclar los ingredientes con la masa del pastel.
2. Poner un poco de aceite en la sartén, verter la pasta de plátano en la sartén. y poner a fuego lento Freír;
3. Después de freír por un lado, dar la vuelta y seguir friendo. Súper sencillo~
3. Tortitas de huevo con hojas de apio
1 Recoge las hojas de apio, lávalas y pícalas;
2. y agrega Agrega la harina, los huevos y el azúcar hasta formar una pasta;
3. Calienta una sartén y agrega un poco de aceite;
4. p>
5. Freír el otro lado hasta que esté ligeramente dorado;
6. Colocar sobre una tabla de cortar, cortar y servir.
4. Rollitos de jamón, tomate, queso y huevo
1. Batir los huevos con el huevo líquido, añadir sal y mezclar bien, desmenuzar la salchicha de jamón, desmenuzar las lonchas de queso, lavar. , pelar y cortar los tomates cortados en cubitos de jamón;
2. Calentar el aceite, añadir el jamón rallado, sofreír los tomates cortados en cubitos, sofreír hasta que estén tiernos y luego sacar;
3. Calienta la sartén, ponla a fuego medio-bajo, agrega el huevo líquido y revuelve. Extiende la olla hasta formar una torta de huevo.
4. no se ha solidificado, esparcir el jamón frito, las ralladuras de tomate y el queso rallado, e inmediatamente enrollarlo con una pala.
5. Tarta de huevo y manzana
Ingredientes: 2 manzanas, 4 huevos, 100 ml de leche fresca, 25 gramos de azúcar, cantidad adecuada de aceite de ensalada;
Método:
1. Batir los huevos, añadir la leche fresca y el azúcar y remover;
2. Descorazonar las manzanas y cortarlas en rodajas de flores;
3. Calienta una sartén, agrega aceite, luego vierte la mezcla de huevo en la sartén y fríe a fuego lento;
4. Extiende las rodajas de manzana sobre la tortita de huevo, espera hasta que el fondo esté cocido y luego voltea. y freír, luego poner en un plato.
6. Calabaza al horno con yema de huevo casera
1. Pelar y quitar las semillas de la calabaza y cortarla en tiras largas.
2. al agua hirviendo y añadir las tiras de calabaza al agua. Cocer, retirar y escurrir.
3. Echar un poco de aceite en la olla, añadir la yema de huevo salada, remover en el sentido de las agujas del reloj con el dorso de una espátula; no sobrecalentar el aceite;
4. Después de freír la yema de huevo en trozos, verter las tiras de calabaza escurridas y sofreír hasta que las tiras de calabaza estén cubiertas uniformemente con yema de huevo salada;
5. Por último, retirar del sartén y servir en un plato, espolvorear con un poco de cilantro para decorar.
7. Tostada de chocolate francés
Ingredientes: 2 rebanadas de tostada blanca, 200cc de leche fresca, 2 huevos, 1 cucharada de azúcar fina, 2 cucharadas de nata, varias gotas de extracto de vainilla , cantidad adecuada de salsa de chocolate, cantidad adecuada de crema, cantidad adecuada de chocolate triturado
Método:
1 Batir la leche fresca, los huevos y el azúcar fina de manera uniforme, luego agregar la esencia de vainilla y. mezcle bien.
2. Remojar las tostadas en jugo de huevo,