Poemas sobre la vida y la salud

1. ¿Cuáles son los poemas sobre "fortalecer el cuerpo"?

1. Por lo tanto, cuando el cielo asigna una gran responsabilidad a una persona, primero debe esforzar su mente, esforzar sus músculos. y sus huesos, y su cuerpo muere de hambre. Su piel está vacía y su cuerpo está agotado, y sus acciones están arruinadas por sus movimientos. Por lo tanto, si su mente y su paciencia son tentadas, se beneficiará de lo que no puede hacer.

2. Tense el arco lo más fuerte posible y utilice las flechas el mayor tiempo posible. Para disparar a un hombre, primero dispara a un caballo; para capturar a un ladrón, captura primero al rey.

3. Yang Zhen golpeó el trueno y Khotan, y el sonido de las corrientes turbulentas fue fuerte. El dragón atrapa la lluvia, su melena se agita y el calamar bebe del río.

4. El que ha superado cien juegos sin oponente y ha derramado mil campanas es un maestro del vino.

5. Miles de faisanes vuelan hacia el Qingquan, y. Llevan botas culuanes y ropa corta. Olvídense del cansancio de sonreírse unos a otros con lazos de jade, recoger flores día y noche y no volver jamás.

6. El joven entró en Xianyang, luciendo tan ligero como un halcón y tan loco como una mariposa. Miles de personas observaron a Cuju desde el margen, y fue una primavera muy ocupada bajo la bandera oscilante.

7. La belleza es clara y grácil. Cuando bailas, eliges, y cuando disparas, pasas. Las cuatro flechas están dirigidas entre sí para protegerse del caos.

8. La brisa primaveral hace que los caballos salten y puedo ver todas las flores en Chang'an en un día. 2. Poemas sobre la aptitud física

1. Gong Tingxian, un famoso médico de la dinastía Ming, vivió hasta los 92 años. Los "Poemas sobre enfermería" que escribió son un conjunto de poemas resumidos basados ​​en muchos. años de práctica en el tratamiento de enfermedades y mantenimiento de la salud. Reglas científicas sobre "comer, beber y divertirse". El texto completo del poema es el siguiente:

Aprecia tu energía y preserva tu esencia para nutrir tu mente,

Piensa menos y ten menos deseos, no te preocupes por eso.

La comida está medio llena y sin sabor.

No bebas más de tres minutos con demasiada frecuencia.

Búrlate de cada broma,

Sé siempre feliz y evita enojarte.

No te preocupes por el engaño en Yanliang.

Déjame vivir feliz durante cien años.

Este poema dice a la gente que no subestime "comer, beber y divertirse". Estas cuatro palabras son las "grandes cosas" en las que todos trabajan a lo largo de su vida, pero el tiempo les da puntuaciones diferentes a todos. "Comer, beber y divertirse" no es el propósito de la vida, sino un medio de vivir y trabajar para garantizar la salud física y mental.

2.

Liu Bowen, el héroe fundador de la dinastía Ming y asesor militar que ayudó a Zhu Yuanzhang a conquistar el mundo, escribió un poema para la preservación de la salud y el autoentretenimiento:

Compra un buey para arar los campos;

La cabaña entre los nudos está al lado del manantial del bosque.

Porque creo que envejeceré en apenas unos días,

Déjame pasar unos años en la montaña.

Ser empleado o funcionario es sólo un sueño.

Una persona que puede escribir poemas y beber vino es siempre un dios.

Todo en el mundo aumenta de precio.

Los artículos pierden su valor cuando son viejos.

Liu Bowen acababa de cumplir 60 años, había visto a través del mundo y se retiró a las montañas y bosques, regalándose un agua verde y montañas verdes para su cuerpo y mente, realizando su regreso a la naturaleza. y disfrutando de su vida. He estado en aquellos días en los que "el inmortal que puede cantar poemas y beber vino" era libre, relajado, feliz y despreocupado.

3. Lu You, el gran poeta de la dinastía Song del Sur, pasó 85 años de su vida. Los métodos únicos para preservar la salud contenidos en sus poemas pueden permitirnos comprender el secreto de la longevidad del poeta, que sin duda tiene una importancia de referencia práctica para que la gente moderna mejore sus conocimientos sobre salud.

A Lu You le encanta la comida nutritiva, principalmente la comida ligera. Entre los muchos métodos de terapia dietética, Lu You parece tener preferencia por las gachas de avena. Escribió:

Todos en el mundo aprenden a vivir para siempre,

Pero no se dan cuenta de que la vida eterna está en el presente.

He obtenido el método simple de Wanqiu,

Solo puedo comer gachas para volverme inmortal.

Cree que una dieta rica aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y es mejor comer comidas ligeras. La papilla es un alimento líquido apto para todas las edades, es delicioso, fragante y glutinoso, rico en nutrientes y fácil de digerir y absorber por el cuerpo humano. Si se agregan los alimentos correspondientes a la papilla, como semillas de loto, semillas de coix, maní, cordero, ginseng americano, zanahorias, etc., también puede prevenir y curar enfermedades, curar enfermedades y prolongar la vida.

4. Su Dongpo, un escritor de la dinastía Song, tuvo una carrera llena de baches y tuvo mucho éxito, pero se mostró optimista sobre la vida e indiferente a la fama y la fortuna en sus últimos años. Además de su amor por los paisajes, también se dedicó al estudio de la medicina, recopiló recetas populares y compiló "Su Chen Liangfang" 》Para salvar el mundo y salvar a la gente. En un poema sobre salud y fitness, escribió:

Los insectos emplumados giran sobre sus cabezas cuando ven la luna,

Yo también emito Xu Ming Xuan.

Miles de peines se enfrían y los músculos y huesos se despiertan.

Al ver el rocío y la ira, la escarcha se encuentra con la raíz.

Se trata de la escena en la que él está parado en el pabellón vacío bajo la brillante luz de la luna, peinándose y haciendo ejercicio.

También practica a menudo Qigong. "Quien embellece las nubes dispersas y la luna brillante aclara el cielo y el mar". Esto es un reflejo de su estado mental claro cuando practica Qigong.

5. Bai Juyi, un poeta de la dinastía Tang, escribió muchos poemas sobre métodos de preservación de la salud. Uno de sus "regímenes de salud" es practicar Qigong con diligencia. Escribió en el poema "Día de invierno":

El sol de invierno sale y brilla en la esquina sur de mi casa.

Siéntate con los ojos cerrados y cálmate, para que tu piel esté armoniosa.

Al principio es como beber vino suave, pero también como si te pica la espuma.

El exterior es liso y el cuerpo es liso, y el medio es cómodo sin pensarlo.

Donde está la ambición, el corazón está vacío.

Se puede ver en el poema que Bai Juyi no solo ama el Qigong, sino que también lo ha practicado a un nivel muy alto. Cuando practica Qigong, "integra todo suavemente externamente y no tiene pensamientos en el medio". 3. Pida versículos sobre la aptitud física, como "El cielo se mueve para fortalecer a un caballero para que se esfuerce constantemente por mejorar".

La bendición de nutrir una buena salud puede conducir a la vida eterna. Hay dos palabras que se llaman trabajo duro y hay un dicho que dice que la perseverancia hasta el final es la victoria.

Tal vez no seas el mejor, tal vez no tengas confianza, pero mientras trabajes duro, ¡el final está a la vista! ¡Luchar! ¡Esa gracia galopante! Primero la amistad, segundo la competencia, estilo y nivel de competencia, unirnos y trabajar duro, esforzarnos por obtener grandes resultados, dar un salto hacia adelante para soñar, superar a Liu Xiang, desafiarte a ti mismo, romper límites, trabajar duro, tener el coraje de explorar y mostrarte. luchar por nuevas alturas, el espíritu olímpico, permanecer siempre en mi corazón y fortalecer el cuerpo físicamente, decidido a tener éxito, trabajar duro con tenacidad, trascender los límites, usar la pasión, dejar ir los sueños, no arrepentirnos en la juventud, tener una pasión ilimitada, luche tenazmente, gane el primer lugar, desafíese a sí mismo, supere los límites, trabaje duro, sea valiente al ser pionero, obedezca las reglas y disciplinas, únase y respétese unos a otros, esfuércese y progrese más allá de usted mismo, quién puede competir con usted. ? 4. Poemas sobre la vida

1. Los años buenos nunca volverán, y la mañana nunca volverá. Anímate en el tiempo, el tiempo no espera a nadie - (Jin Tao Yuanming)

Apreciación: La vida no tiene fundamento en el mundo, vaga como polvo en el camino. La vida se lleva el viento. Este cuerpo ha pasado por muchas dificultades y ya no es lo que solía ser. Todos en el mundo deberían ser considerados hermanos. ¿Por qué los hermanos biológicos deberían poder tener una cita a ciegas? Cuando te encuentres con algo agradable, debes divertirte y, si tomas vino, invitar a beber a tus vecinos. Una vez que la juventud ha pasado, no puede regresar y nunca verás el segundo amanecer en un día. Debes animarte mientras seas joven y fuerte. El tiempo pasa y no espera a los demás.

2. Treinta y seis mil días, sostén la vela todas las noches. El día es tan corto que cientos de años son como el mar - (Li Bai, dinastía Tang)

Apreciación: el poema de Li Bai y los diecinueve poemas tienen exactamente el mismo significado, es decir, la vida es demasiado corta. , y el día no es suficiente, ¡levantemos las velas por la noche y sigamos divirtiéndonos! No creas lo que dicen los demás. ¡Es una tontería instar a la gente a estudiar! ¡Li Bai nunca escribió algo así en su vida! A sus ojos, a esas personas probablemente sólo se les puede llamar tontos y tontos.

3. El cielo y la tierra no tienen fin, y la vida humana es como el resplandor de la mañana (Tres Reinos·Cao Zhi)

Apreciación: El cielo y la tierra son eternos y no tienen fin. La vida es extremadamente corta, como el resplandor de la mañana, hermosa. Deslumbra por un momento y desaparece en un instante, por lo que debemos apreciar la vida y hacer todo lo posible para vivir nuestro propio significado en el breve momento.

4. Un hombre con ideales elevados aprecia sus años, un hombre sabio aprecia el sol y un sabio aprecia el tiempo (Wei Yuan, Dinastía Qing)

Apreciación: En cuanto al título Mientras que los ambiciosos valoran el tiempo, lo juzgan en términos de años, y los sabios lo valoran en términos de días, el sabio analiza las cosas en términos de horas.

5. Los años son difíciles de conservar, pero los tiempos son fáciles de perder (Dinastías del Sur y del Norte · Xie Huilian)

Apreciación: El tiempo de la juventud pasa de una vez. No puedo conservarlo, el tiempo pasará fácilmente. (En un abrir y cerrar de ojos) Te vas (a mí) y quiero conservarte. Siempre me has gustado, pero no sabes, ¿cómo puedes entender mis sentimientos?

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Otros poemas que describen la vida

1. Entre el cielo y la tierra, si pasa un caballo blanco, de repente desaparece (Zhuangzi)

2 .La vida entre el cielo y la tierra de repente es como un viajero lejano (Diecinueve poemas antiguos)

3. Las olas en el cielo son fáciles de desvanecer, pero el calor es difícil de mantener ( Wang Bo, dinastía Tang)

4. Los jóvenes envejecen fácilmente. Aprender es difícil y no se debe desperdiciar cada centímetro de tiempo antes de realizar el sueño de la hierba primaveral en el estanque, el otoño. las hojas ya han sonado frente a los escalones (Zhu Xi de la dinastía Song)

5. Es el día más próspero para lograr logros (Ouyang Xiu de la dinastía Song) 5. Acerca de "fortalecer el cuerpo " ¿Cuáles son los famosos aforismos sobre el "cuerpo"?

1. La salud es tan buena como el oro.

——Golky

2. Sólo el ejercicio puede eliminar todo tipo de dudas. ——Goethe

3. Mantenerse saludable es una obligación consigo mismo e incluso con la sociedad. ——Franklin

4. .La enfermedad se puede sentir, pero la salud no se puede sentir en absoluto. ——Fuller

5. La salud es la primera riqueza de la vida. ——Emerson

6. La vida es movimiento y la vida humana es movimiento. ——León Tolstoi

7. La persona ideal es una persona con una trinidad de carácter, salud y talento. ——Kimura Kuichi

8. La felicidad radica primero en un cuerpo sano. ——Curtis

9. Un cuerpo sano vale más que una corona.

10. La salud humana depende no sólo de la dieta, sino también del ejercicio. ——Cai Yuanpei

11. El ejercicio es la fuente de la salud y el secreto de la longevidad. ——John Ma

12. Si el cuerpo es débil, nunca cultivará completamente un alma dinámica y sabiduría. ——Rousseau

13. La quietud es muerte, y sólo el movimiento puede llamar a la puerta de la vida eterna. ——Tagore

14. El ejercicio puede reemplazar a las drogas, pero todas las drogas no pueden reemplazar al ejercicio. ——Tisu

15. Sólo con buena salud se puede estudiar bien, trabajar bien y desarrollarse de forma equilibrada. ——Zhou Enlai

16. Como dice el viejo refrán: la industria es mejor que la diligencia. Según mi opinión, si solo usas tu poder cerebral con diligencia y nunca usas tu fuerza física, es posible que tu karma no pueda refinarse. Definitivamente será más beneficioso usar ambos para mantener tu mente y tu cuerpo sanos. ——Lao She 6. Poemas sobre la vida

El difunto es como un hombre, que nunca se va de día ni de noche (Confucio)

En vida, como un caballo blanco que atraviesa el espacio entre Cielo y tierra, todo es repentino. (Zhuangzi)

El cielo se puede reparar, el mar se puede llenar y las montañas del sur se pueden mover. El sol y la luna han pasado y no se puede rastrear su origen. (Zeng Guofan)

¿Amas la vida? Entonces no pierdas el tiempo, porque el tiempo es la materia de la vida. (Franklin)

El tiempo perdido es igual a la vida desperdiciada. (Kawabata Yasunari)

Quien abandona el tiempo, el tiempo también lo abandona a él. (Shakespeare)

El tiempo es vida, el tiempo es velocidad, el tiempo es poder. (Guo Moruo)

El tiempo es como el agua en una esponja, mientras estés dispuesto a exprimir, siempre habrá algo. (Lu Xun)

El tiempo se compone de minutos y segundos. Sólo aquellos que sean buenos utilizando el tiempo esporádico conseguirán mayores resultados. (Hua Luogeng)

De todos los críticos, el más grande, el más correcto y el más genial es el tiempo. (Belinsky)

Encuentra tiempo para considerar si lo que hiciste durante el día es una señal positiva o negativa. (Dimitrov)

Lo más rápido y lo más lento, lo más largo y lo más corto, lo más ordinario y precioso, lo más fácil de ignorar y lo más lamentable del mundo es el tiempo. (Golky)

La flor de la vida nunca volverá a llegar, y será difícil volver a amanecer. Anímate a tiempo, el tiempo no espera a nadie. (Tao Yuanming)

El mañana llega después de mañana, hay tantos mañanas, vivo esperando el mañana, todo será en vano. Si el mundo está cansado del mañana, pasará la primavera, llegará el otoño y llegará la vejez. Por la mañana, puedes ver el agua fluyendo hacia el este, y por la tarde, puedes ver la puesta de sol en el oeste. ¿Cuántos mañanas puede haber en cien años? Por favor, escucha mi canción del mañana. ("Canción del mañana" de Wen Jia)

Vive como un héroe, muere como un fantasma

Desde la antigüedad, nadie ha muerto, dejando un corazón leal para iluminar la historia

¡La vida es como un héroe! ¡La belleza de las flores de verano es tan tranquila y hermosa como las hojas de otoño!