Lemas de porristas de aeróbic, lemas de porristas de aeróbic
El lema del equipo de porristas de aeróbic, he recopilado la información histórica más reciente, ¡bienvenido a leer!
¡Hago ejercicio, estoy sano, sano y feliz, y vivo una vida feliz!
Persigo, sueño, fortalezco tu cuerpo y sirvo a tu patria.
La amistad primero, la competencia después
Estilo de competencia, nivel de competencia
Unidad y trabajo duro, luchando por el éxito
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Salta tus sueños y supera a Liu Xiang
Desafíate a ti mismo y supera tus límites
Trabaja duro y sé valiente siendo pionero
Muéstrate y lucha por alcanzar nuevas alturas
El espíritu olímpico siempre estará en mi corazón
Mantente en forma y decidido a triunfar
Esfuérzate con tenacidad y supera los límites
Agita tu trasero y deja volar tus sueños
La juventud no se arrepiente, el sexo es ilimitado
Lucha con tenacidad y gana el primer lugar
Observar las reglas y disciplinas, unirnos y respetarnos mutuamente
Trabajar duro y progresar para siempre
Varios tipos de manos comúnmente utilizados en las porristas
Existen Se absorbieron y desarrollaron muchos tipos de manos en las porristas, desde ballet, danza moderna, discoteca y artes marciales. La forma de la mano es la extensión y expresión de los movimientos del brazo. Si se usa bien, los movimientos de las porristas serán más coloridos, vivaces y contagiosos.
(1) Postura muy juntos: Estire los cinco dedos y júntelos. El pulgar está ligeramente flexionado, con el nudillo al lado del dedo índice.
(2) Estilo dividido: Estire los cinco dedos con fuerza y ábralos por completo.
(3) Postura de ballet: cinco dedos ligeramente doblados, los últimos tres dedos muy juntos y ligeramente en aducción, y el pulgar doblado hacia adentro.
(4) Estilo de puño: Hacer un puño, con el pulgar hacia afuera, los nudillos doblados y cerca del dedo índice y medio.
(5) Posición de palma de pie: Estire los cinco dedos y levante las palmas de las manos para realizar un baile de porristas.
(6) Postura de la mano de danza española: use cinco dedos, doble el dedo meñique, el anular y el medio en secuencia desde la articulación metacarpofalángica y doble el pulgar ligeramente hacia adentro.