Composición en inglés sobre el desayuno.

Qué dañino es saltarse el desayuno. Como todos sabemos, las personas que desayunan todos los días tienen mejor humor y un cuerpo más saludable. Si nos saltamos el desayuno, es probable que nos cansemos cuando nuestro cerebro y cuerpo Nos quedamos sin combustible a media mañana, muchos de nosotros tomamos una taza de café o devoramos una barra de chocolate azucarada para despertarnos nuevamente. Esto puede funcionar durante unos minutos, pero a la hora del almuerzo estamos hambrientos, malhumorados y. Quizás nuestro estado de ánimo nos haga un poco más propensos a tomar decisiones poco saludables en el almuerzo. Comer un buen desayuno marca la pauta para el resto del día. Saltarse el desayuno es una estrategia común para perder peso, pero mucha gente no lo cree. que perderán peso si se saltan las comidas, pero eso no es cierto; de hecho, el cuerpo espera recargarse varias veces al día, comenzando con un desayuno saludable. De hecho, las personas que comen. Es más probable que usted mantenga un peso saludable mañana por la mañana, recuerde que tomar un desayuno saludable es la mejor manera de comenzar el día y sea bueno consigo mismo tomando un desayuno saludable. el resto del día cuando no te saltes el desayuno.