Rimas infantiles sobre salud y bienestar
1. Garganta seca y ronquera: beber agua ligera con sal, pasta de pera con miel y té de azúcar con cáscara de naranja. Dolor de garganta: pera cruda. Ampollas en la boca: Mastique rodajas de jengibre y aplique ungüento para los ojos en el área dolorida. Labios agrietados: jugo de pepino y kiwi.
2. Cebollas: Son alimentos picantes y calientes. No sólo puede disipar el yin y el frío, sino que también tiene el efecto de esterilizar y prevenir enfermedades. La cebolla contenida en las cebollas tiene fuertes efectos bactericidas y antibacterianos. El consumo regular puede prevenir los resfriados.
3. Consejos para perder peso y perder grasa abdominal: el Hula Hoop no debe realizarse demasiado rápido, sino a una velocidad constante. La calidad del Hula Hoop no debe ser demasiado pesada para evitar dañar el cuerpo; Haz abdominales para quemar grasa y abre los brazos lo máximo posible. ¡La persistencia te hará hermosa y elegante!
4. Hay una buena forma de mantener la salud en verano. Espero que la recuerdes compartiéndola. Es mejor beber sopa y té calientes. Es una buena forma de aliviar el calor del verano y aliviar la sed. Los platos son principalmente gachas ligeras con frijoles mungo y semillas de loto, y las bebidas heladas no deben estar a menos de diez grados, pida menos platos fríos al salir. Le enviamos una cálida atención, ¡que esté feliz y saludable!
5. Consejos para la salud: vivir una vida moderada y evitar el tabaco y el alcohol; llevar una dieta moderada y comer menos grasas, comer pescado y camarones, tener buenas verduras y frutas; insiste en tomar siestas; si caminas diez mil pasos cada día, ¡no envejecerás hasta dentro de cien años!
6. Comer frutas para la salud en verano, el efecto nutritivo es muy diferente. Los melocotones pueden humedecer los intestinos y eliminar los alimentos acumulados. Si no están maduros, no se pueden comer. No lo refrigere por más de media hora. La cereza es una buena medicina para la belleza. Tómelo una vez al día. ¡Que seas feliz y saludable!
7. Aunque nadar en verano es bueno, recuerda las precauciones, no hagas demasiados ejercicios de calentamiento, date palmaditas en el pecho y la espalda mojada, tus dedos se acalambrarán en el agua, abre los puños repetidamente, juega felizmente en la playa y haz bien tu tarea de protección solar. ¡Se envía una cálida atención, la felicidad y la salud te rodean!
8. La enfermedad del ojo seco es más común en verano. Aquí te damos algunos consejos que te ayudarán a mantenerte alejado de ella. Utiliza menos aire acondicionado y no mires más al ordenador. Mire la hierba verde lejana con más frecuencia. Beba wolfberry y crisantemo en lugar de té. Coma más frutas y verduras de color naranja y use gafas de sol cuando salga. ¡Que seas feliz y saludable!
9. El verano caluroso ya está aquí y estás ocupado con el cuidado de tu salud. Levántate por la mañana, camina más, calma tu mente, siéntete cómodo, toma siestas con frecuencia, cúbrete con una prenda fina. Acolchar, hacer ejercicio inteligentemente por la mañana y por la noche, comer alimentos ligeros, gachas de hojas de loto y reponer líquidos con frecuencia. La sandía y las peras no se deben comer frías ni crudas. ¡Que estés bien!
10. Cuando llegue la somnolencia estival, aquí tienes algunos trucos que te ayudarán a deshacerte de ella. Toca la cabeza con las yemas de los dedos para hacer circular la parte superior de la cabeza y la parte posterior del cerebro y presiona. la nuca. Cierra los ojos y recuéstate para refrescarte. Remoja tus pies en sal gruesa para aliviar la fatiga y recuperar tu energía. ¡Te deseo felicidad y salud!
11. El verano caluroso ya está aquí. Déjame enseñarte a transpirar saludablemente. Camina hacia atrás durante quince minutos. Haz ejercicio en orden inverso para mantener la salud. manera de estirar los poros. Da un paseo al sol para reponer calcio. A las 4 p. m. A las seis en punto, te envían un cálido cuidado, ¡que estés feliz y saludable!
12. La comida puede aliviar la sequedad de boca en verano. Beba agua con semillas de loto con regularidad, mastique baya de goji seca todas las noches, beba miel y vinagre de arroz por la mañana, solo un puñado de cerezas. semillas entre semana. Cocinar papilla es único. Le enviamos una cálida atención, ¡que esté feliz y saludable!
13. Los frijoles mungo son los mejores consejos para deshacerte del calor en verano. Si realmente no puedes soportar el calor, dale un mordisco a la sandía para mantenerla a salvo. Si tienes acné debido al corazón. sequedad y calor pulmonar, use azúcar de roca y pera nieve para deshacerse del acné. Si le molesta el estómago, tome un bocado de sandía. Un plato de caldo y un panecillo serán suficientes. Atención médica de verano, tú y yo vamos juntos.
14. Levántate temprano y tómate un vaso de agua tibia, que siempre estará contigo por la mañana, tómate una lata de azúcar de roca guisada con peras nieves, y vivirás feliz para siempre; al mediodía, toma un plato de sopa de frijol mungo para regular tu salud gastrointestinal; por la tarde, recibirás sandía. Hace fresco y el calor del verano se ha ido, la temperatura del aire acondicionado se sube antes de acostarte; Dormir cómodamente hasta el amanecer.
15. Jingle de salud: Un vaso de agua por la mañana evitará que te arrepientas hasta que seas viejo; un plato de sopa antes de las comidas es mejor que una receta de fruta al día te hará viejo; hombre mejor que un joven; come un poco de ajo con frecuencia, es desinfectante y saludable; come más jengibre para prolongar tu vida y mantener tu salud.
16. Saludos de salud: Coma menos sal y más celos; coma menos carne y más comida vegetariana; coma menos azúcar y más fruta; ande menos en automóvil y camine más; menos triste y duerme más; te deseo: ¡sé feliz como brilla el sol y la felicidad te envuelve como una brisa!
17. Siempre tengo sueño en verano. Una buena comida puede ayudarte a refrescarte. Cien gramos de cerdos, vacas y ovejas, un suplemento de hierro único para aliviar la fatiga. Come más alimentos alcalinos, tomates y algas. y tofu, cereales integrales para complementar energía, boniato y avena. ¡Pequeño, te envío un cariño cordial y que seas feliz y saludable!
18. Citas de salud: Una manzana al día puede evitar todas las enfermedades; una cita al día puede conducir a la inmortalidad; el tesoro de la montaña de nueces puede nutrir los riñones y fortalecer el cerebro, la felicidad es la salud y la depresión; es una enfermedad.
19. Hay formas de perder peso en verano y quitar el hambre fácilmente. Los frutos secos se digieren muy lentamente. Un puñado de almendras puede suprimir el apetito. Un plato de avena cuando se tiene hambre puede aumentar la sensación de saciedad. . La manzana es un snack por la tarde y aporta humedad ¡Que tu estómago se llene de felicidad y buena salud!
20. La temperatura no debe bajar demasiado rápido, el aire acondicionado no debe estar demasiado frío, no se debe beber demasiada agua, la dieta no debe ser demasiado ligera, la siesta no debe ser demasiado mucho tiempo, y los amigos no deben ser olvidados. ¡Pequeños consejos de cuidado, contacto y amistad!
21. El verano está ocupado con el cuidado de la salud. Puede disipar la humedad y fortalecer el bazo. Agregue frijoles rojos y lentejas blancas a la sopa. Es fácil eliminar el melón amargo. para ensalada fría. Es una receta depurativa y desintoxicante. La sandía se saltea con ropa verde. Altamente nutritiva para aliviar el calor del verano. ¡Enviando atención y salud!
22. Consejos dietéticos post-vacaciones, siempre estaré contigo. El alimento básico es una combinación de cereales gruesos y finos, así como una combinación de cereales secos y finos. Manténgase alejado de los palitos de masa fritos y los panqueques, su estómago estará cómodo y su cutis estará bien. ¡Complemente el alto contenido de proteínas necesario, elimine la fatiga y siéntase renovado!
23. Este es un mensaje de texto cálido que puede calentar tus manos e incluso tu corazón. Garantiza que todo tu cuerpo se sentirá cálido y cálido después de leerlo. Te lo regalo, así que guárdalo rápidamente y léelo con frecuencia para mantenerte abrigado.
24. El clima es cada vez más frío y es más probable que te resfríes. ¿Cómo prevenirlo? Puede levantarse temprano para lavarse la cara con agua fría y bañarse los pies con agua caliente antes de acostarse; beber más agua hervida y sopa de jengibre; vivir una vida normal y dormir lo suficiente para fortalecer la inmunidad; ¡Te deseo buena salud!
25. Los seis alimentos más nutritivos en otoño son las semillas de loto que nutren la sangre pero no se pudren; los frijoles rojos fortalecen el bazo y el estómago; las calabazas reducen las flemas y desintoxican el hongo blanco, refrescan el cerebro y combaten el cansancio; nutre el hígado y mejora la vista; la berenjena disipa el viento, también desbloquea las colaterales, refresca y reduce el fuego, y elimina la sequedad otoñal. ¡Te deseo buena salud!
26. En otoño, la sequedad y el qi aumentan, por lo que es mejor comer yin nutritivo e hidratar los pulmones; el sésamo es rico en proteínas, nutre la sangre y nutre los fluidos corporales; el níspero ayuda a la digestión, reduce la flema, elimina el qi y alivia la tos; la piña contiene vitamina B, que puede eliminar la fatiga. ¡Te deseo buena salud!
27. La terapia dietética de otoño se utiliza para mantener la salud. Puede eliminar el fuego y desintoxicar a través de tubos dobles. Las algas pueden disolver la flema y desintoxicarse rápidamente, eliminar el edema y reducir la presión arterial. La miel puede hidratar los intestinos y aliviar. estreñimiento, y es bueno para nutrir e hidratar la piel. Si tienes dolor de garganta, comer más flema es excelente para resolver la inflamación. ¡Te deseo buena salud!
28. El viento otoñal y la lluvia otoñal son continuos, cuidado con el dolor otoñal y los pensamientos cuidadosos. Los lotos están dañados por la lluvia y las hojas de arce vuelan. Apreciar el encanto del otoño embellece el corazón. La hierba marchita y los álamos marchitos todavía tienen rastros de escarcha. Cuidado con el fresco del otoño y lleva algo de ropa. Montañas verdes, agua verde y templos antiguos al anochecer, una excursión informal de otoño para hacer amigos. Mantén tu salud en otoño como desees. ¡Te deseo felicidad!
29. Si quieres vivir una vida dulce, debes dormir bien. Come un plátano antes de acostarte para dormir tranquilo. Las almendras son buenas para el corazón y pueden ayudarte a dormir. de té de crisantemo puede ayudarle a conciliar el sueño. Una taza de leche tibia puede ayudarle a dormir bien. Asegúrese de mantener la garganta seca. Le deseo un buen sueño todos los días y que esté sano y feliz para siempre.
30. La brisa del otoño lleva la fragancia de los crisantemos frescos y la escena de la cosecha es una locura. Estamos constantemente ocupados con la agricultura y la cosecha, y es importante mantener la salud en medio del arduo trabajo. El clima es fresco y es necesario mantenerse abrigado y asegurarse de prevenir los resfriados. Sólo cuando eres físicamente fuerte puedes ser feliz y saludable. ¡Te deseo buena salud en otoño, buena salud y buena salud para siempre!