Refranes sobre alimentación saludable

1. Camina cien pasos después de una comida y vive hasta los noventa y nueve;

2. La comida es la primera prioridad para las personas, y el sabor es la primera prioridad en la comida.

3. Sal a caminar después de las comidas y no entres a la farmacia;

4. Puedes comer mil comidas de incienso, pero una sola comida no te hará daño.

5. Las personas deben estar en paz consigo mismas y evitar las comidas nocturnas.

6. Las comidas poco razonables mantendrán alejada tu salud.

7. Tres rodajas de jengibre por la mañana son mejores que la sopa de ginseng.

8. Come hasta el 80% de tu capacidad y tu estómago estará mejor cuando seas viejo;

9. Comer con moderación y beber con moderación.

10. Los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos alimenticios.

11. Los cereales integrales fortalecen el cuerpo, y las verduras y los rábanos te mantienen seguro

12. Come bien por la mañana, come bien en el almuerzo y come bien por la noche. Come menos

13. Si puedes evitar fumar y beber, podrás vivir hasta los noventa y nueve años

14. Un plato de sopa antes de las comidas, no es necesario ir a la farmacia.

15. Es mejor comer gachas que comer miles y miles.

16. Deje de fumar y beber y la enfermedad desaparecerá.

17. La cena debe ser ligera para beneficiar al organismo y prevenir el envejecimiento prematuro.

18. Una dieta científica conducirá a una buena vida en el otoño dorado.

19. Trabaja con cuidado y come y bebe con cuidado.

20. Hablar demasiado no sirve de nada, comer demasiado no es dulce.

21. Desayuna todos los días y reduce un bocado por la noche.

22. Tiene un sabor delicioso pero no provoca hinchazón, lo que dañará los cinco órganos internos.

23. Hacer una comida para doler, diez comidas para beber sopa.

24. La dieta debe ser ligera, baja en sal puede prolongar la vida.

25. No chismees ni comas al azar.

26. Come cereales integrales para mantener tu cuerpo fuerte.

27. Si das un paseo después de una comida, podrás vivir noventa y nueve años.

28. Los cereales integrales te fortalecen, y las verduras y los rábanos te mantienen saludable.

29. El ajo es un tesoro, y comerlo habitualmente es bueno para la salud.

30. Comer en exceso durante todo el día es la raíz de todos los males.

31. Es mejor beber sopa antes de las comidas, lo cual es mejor que una buena receta para hacer ejercicio.

32. Come menos carne y más comida vegetariana para estar sano y feliz.

33. No hagas escándalo al comer, y no huyas cuando estés lleno.

34. Come un bocado menos por la noche y siéntete cómodo toda la noche; .

35. Si la carne causa enfermedades, el pescado sufrirá llagas. Las verduras verdes y el tofu te mantendrán sano.

36. El alimento básico se mezcla con cereales y el arroz al vapor es fragante.

37. Come menos carne y más comida vegetariana. Ningún médico abrirá una farmacia.

38. Si quieres una comida deliciosa, cómela con cuidado y mastícala lentamente hasta que se convierta en pulpa; .

39. El pescado apestoso y los camarones podridos son enemigos. Una dieta limpia prevendrá todas las enfermedades.

40. Come bien por la mañana y saciate al mediodía.

41. Come zanahorias al acostarte y jengibre al levantarte. No molestes. el médico le recetará medicamentos

42. Coma tres tabletas por la mañana. El jengibre es mejor que beber sopa de ginseng.

43. Los cereales baratos perjudican a los agricultores y demasiado arroz daña el estómago.

44. Si las personas quieren vivir una vida larga y saludable, deberían comer menos tarde por la noche.

45. Bebe sopa antes de las comidas y estarás delgado y saludable.

46. Come menos por la noche y mantente saludable con una dieta moderada;

47. Come un dátil al día y tu apariencia no envejecerá fácilmente.

48. Come y bebe menos y vivirás hasta los noventa y nueve años.

49. Bebe sopa antes de las comidas y nunca sufrirás un desastre.

50. Aprende a hacer mil comidas y no seas codicioso ni te lastimes después de una comida.

51. Si no tienes suficiente para hacer tres comidas al día, vivirás hasta la vejez sin enfermarte.

52. Si bebes sopa después de una comida, engordarás.

53. Come menos y consigue más sabor, come más y sufre.

54. Si quieres gozar de buena salud, debes tomar un desayuno completo.

55. Los quisquillosos con la comida son muy dañinos, dañan tu organismo y perjudican tu salud.

56. Ten buenos hábitos alimentarios y aléjate de medicamentos y medicamentos.

57. Si quieres vivir noventa y nueve años, guarda un bocado en cada comida.

58. Si quieres evitar todas las enfermedades, trae siempre hambre.

59. Comer menos para ganar más sabor, pero comer más dañará el bazo y el estómago.

60. No hacer daño a otros ni comer sustancias venenosas.

61. Si quieres vivir una vida larga y saludable, debes comer menos a altas horas de la noche. Refranes alimentarios

1. Si evitas fumar y beber, vivirás hasta los noventa y nueve años

2. Los quisquillosos con la comida son muy dañinos, dañan tu cuerpo y perjudican tu salud.

3. Si quieres comer comida deliciosa, mastícala con cuidado y lentamente hasta que se convierta en pulpa.

4. La comida es la primera prioridad para la gente, y el sabor es la primera prioridad en la comida.

5. No hagas problemas al comer, y no huyas cuando estés satisfecho.

6. No hagas daño a los demás y no comas; sustancias venenosas.

7. Puedes comer mil comidas, pero una sola comida no te hará daño.

8. Hablar demasiado no sirve de nada, comer demasiado no es dulce.

9. Si tomas sopa después de una comida, engordarás.

10. Los cereales integrales fortalecen el cuerpo, y las verduras y los rábanos te mantienen seguro.

11. Come con moderación y bebe con moderación.

12. Bebe sopa antes de las comidas para mantenerte delgado y saludable.

13. El ajo es un tesoro y comerlo regularmente es bueno para la salud.

14. Si las personas quieren vivir una vida larga y saludable, deberían comer menos tarde por la noche.

15. Es mejor beber sopa antes de las comidas, lo cual es mejor que una buena receta para hacer ejercicio.

16. La dieta debe ser ligera. La baja sal puede prolongar la vida.

17. Acuéstate con zanahorias y levántate con jengibre, no es necesario que el médico te recete medicamentos.

18. Un plato de sopa antes de las comidas, no es necesario; ir a la farmacia.

19. Si la carne causa enfermedades, el pescado sufrirá llagas. Las verduras verdes y el tofu te mantendrán sano.

20. Deje de fumar y beber y la enfermedad desaparecerá.

21. Es mejor comer gachas que comer miles y miles.

22. Si comes tres comidas poco razonables, tu salud estará muy lejos.

23. Come hasta llenarte al 80% y tu estómago estará sano cuando seas viejo.

24. Come un bocado menos por la noche y siéntete cómodo toda la noche.

25. Comer tres rodajas de jengibre por la mañana es mejor que beber sopa de ginseng.

26. Camina cien pasos después de una comida y vive hasta los noventa y nueve años.

27. Come bien por la mañana y estarás satisfecho al mediodía. > 28. Come menos carne, come más comida vegetariana, sé saludable y feliz.

29. Sal a caminar después de una comida y no entres a la farmacia.

30. Come una comida para dolerte, diez comidas para beber sopa.

31. Una dieta científica conducirá a una buena vida en el otoño dorado.

32. Come un dátil al día y tu apariencia no envejecerá fácilmente.

33. Aprende a comer mil comidas y no seas codicioso ni te lastimes después de una. comida.

34. Come menos por la noche y haz ejercicio con moderación para tener una buena salud.

35. La cena debe ser ligera para beneficiar al organismo y prevenir el envejecimiento prematuro.

36. Tiene un sabor delicioso pero no provoca hinchazón, que puede dañar los cinco órganos internos.

37. Si quieres evitar todas las enfermedades, trae siempre hambre.

38. No cotillees ni comas al azar.

39. El pescado apestoso y los camarones podridos son enemigos. Una dieta limpia prevendrá todas las enfermedades.

40. Si quieres vivir noventa y nueve años, guarda un bocado en cada comida.

41. Come menos carne y pescado y come más comida vegetariana. Ningún médico abrirá una farmacia.

42. Bebe sopa antes de las comidas y nunca sufrirás un desastre.

43. Si no tienes suficiente para hacer tres comidas al día, vivirás hasta la vejez sin enfermarte.

44. Si comes y bebes menos, vivirás hasta los noventa y nueve años.

45. El alimento básico se mezcla con cereales y el arroz al vapor es fragante.

46. Comer en exceso durante todo el día es la raíz de todos los males.

47. Los cereales baratos perjudican a los agricultores y demasiado arroz daña el estómago.

48. Desayuna todos los días y come menos por la noche.

49. Los cereales integrales fortalecen el cuerpo, y las verduras y los rábanos mantienen el cuerpo sano.

50. Las personas deben estar en paz consigo mismas y evitar las comidas nocturnas.

51. Si das un paseo después de una comida, podrás vivir noventa y nueve años.

52. Tener buenos hábitos alimentarios y mantenerse alejado de medicamentos y medicamentos.

53. Come menos y consigue más sabor, come más y sufre.

54. Si quieres vivir una vida larga y saludable, debes comer menos a altas horas de la noche.

55. Come bien por la mañana, come abundante en el almuerzo y come menos por la noche.

56. Tres rodajas de jengibre por la mañana son mejores que la sopa de ginseng; /p>

57. Come menos Comer demasiado sabe bien, pero comer demasiado daña el bazo y el estómago.

58. Si quieres gozar de buena salud, debes tomar un desayuno completo.

59. Come cereales integrales para mantener tu cuerpo fuerte.

60. Trabaja con cuidado y come y bebe con cuidado. Una colección de refranes y refranes populares sobre hábitos alimentarios saludables

Una colección de refranes y refranes populares sobre hábitos alimentarios saludables_

Hábitos alimentarios saludables

Las personas dependen de los alimentos Dios, la cultura gastronómica de nuestro país tiene una larga historia y es una parte importante de la cultura china. Desde el nacimiento de nuestros antepasados ​​hasta nuestros días, la cultura alimentaria ha experimentado el bautismo del tiempo y se ha vuelto más profunda. La gente ha acumulado una rica experiencia dietética en su vida dietética a largo plazo. Estos dichos circulan ampliamente entre el público a través de la comunicación oral, lo que es beneficioso para el desarrollo de hábitos alimentarios saludables de la gente y la herencia y el desarrollo de la cultura alimentaria.

El ochenta por ciento de saciedad es bueno para estar en forma, el 100% de saciedad es perjudicial para el cuerpo

Simplemente vierta leña y coma champiñones (receta)

Si no lo hace Si no comes coptis, no sabes cómo quejarte

Si no quieres comer tortas de arroz, no te quedarás junto a la olla

Si no quieres comer cabezas de faisán como comida de Año Nuevo

Si no quieres comer residuos grasosos, no te pararás en la puerta de la estufa

Belleza vegetal Come lo suficiente para nutrir tu vida

Bebe dos tazas de té y tres tazas de vino (lo que significa que la segunda taza de té tiene un sabor fuerte y te emocionarás después de tres tazas de vino)

Té y el vino no separa a las familias

Abre las manos con el té, abre la boca con el arroz

El té es el médico de las flores, el vino es el casamentero del sexo

Come verduras con frecuencia para nutrir tu barriga

Bébelas con frecuencia Té, menos dientes podridos

Sentir hambre después de comer una comida completa

Comer bollos al vapor que hayan sido masticado por otros no tiene sabor

Comer bollos al vapor que han sido masticados por otros no tiene sabor

Si no puedes comer sopa de chile, no puedes escalar una montaña alta ( un proverbio del pueblo Yao)

Come cebollas verdes para comer grasa blanca, come melones para comer las amarillas brillantes

Come mucho, La paliza fue despiadada

La ceniza de junco que comiste fue el pedo ligero

Solo comiendo bien puedes dormir tranquilo

Toma pastillas tranquilizadoras

Para comer tofu hay que pelarlo Si comes arroz duro, no podrás tragarlo.

No te olvides de las personas que cultivan arroz cuando comes.

Bebe sopa antes de comer. Pide receta médica.

Mastica varios bocados después de comer. Vive hasta los noventa y nueve años.

Comer pollo es peor que beber sopa.

Comer huevos en lugar de gallina (. gallina: gallina)

Comer vino en lugar de verduras, debes emborracharte rápido

Si comes croton, tendrás diarrea

Si comes rábanos, estarás a salvo de todas las enfermedades

Come una mesa y quedarás satisfecho (episodio: Mercado rural.

Se refiere a comer un banquete y sentirse lleno)

Tienes que romper el aroma cuando comes aceite y debes rasparlo cuando bebes un tazón de té [El pueblo Hui es exigente con el consumo de un tazón de té, un raspado es dulce, el segundo raspado es fragante y el tercero convierte el rocío del té en una sopa clara] (Proverbio del pueblo Hui)

Come pescado hasta que estés flaco y lleno de huesos, haz sopa de arroz y engorda.

Come en China, prueba en Sichuan

El pescado maloliente y los camarones podridos te convertirán en enemigos enfermos

Cuando sales, no quieres comer bueno, pero quieres estar lleno

Carpa plateada de primavera, carpa de verano, carpa cruciana de otoño y carpa de invierno (en referencia a las estaciones de alimentación de pescado)

Cangrejo de primavera, cangrejo herradura de verano, Alas de otoño y ginseng de invierno (cangrejo herradura: un artrópodo con caparazón y cola en forma de espada que vive en el océano)

Una comida sencilla para garantizar la seguridad

Ceremonia de rotura de dientes

Cebolletas bañadas en salsa, cuanto más comas más engordarás

Si tienes hambre no comas en el coche (refiriéndose a personas que tienen exceso de hambre, deben comer con moderación, comer demasiado dañará el cuerpo)

Olla grande de arroz, olla pequeña de arroz Verduras

La comida debe ser blanda cuando se tiene hambre y las bebidas calientes deben ser se come cuando se tiene sed

Si comes una cabeza de arroz, te convertirás en un mono (cabeza de arroz: se refiere a migas de arroz partidas)

El ajo es un tesoro de cientos de tónicos, uno de su tipo

El ajo es un tesoro, comerlo regularmente te mantendrá saludable

No tengas miedo de tomar laxantes

El jengibre local no es picante

Comer rábano en invierno y jengibre en verano sin pedir receta médica

Fideos wonton en el solsticio de invierno y fideos en el solsticio de verano

Cebollas verdes que no mueren con el frío, verdolaga que no muere con el sol

Sentir hambre Pensar en gachas frías

Prescribir el medicamento adecuado y la enfermedad desaparecerá curado

Hambrienta y borracha, la vaca morirá

Un fantasma hambriento come comida (metáfora de comer rápido y en abundancia)

Un plato de sopa antes y después de una comida (proverbio cantonés)

El arroz es como una cuerda que une a toda una casa

La grasa y lo delgado se cocinan en una sola olla

Un plato pequeño de pollo graso, una olla grande de carne magra (un proverbio del pueblo Yi)

Toma medicina y toma tres puntos de veneno

Tres comidas para los ricos , tres comidas para los pobres

No se permite la carne de perro en la mesa

El té Guyu puede nutrir al padre (describiendo la calidad del té Guyu)

Mandarín el pescado es fácil de conseguir, pero la vida es difícil de encontrar

Buena comida No tengas miedo de llegar tarde

Come un trozo de anguila y cocínalo a fuego lento (sección: sección)

No comas en exceso si tienes hambre, no bebas demasiado si tienes sed

No tengas miedo de los callejones profundos si tomas un buen vino

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El vino pasa por los intestinos sin ningún obstáculo para el cuerpo

El jengibre viejo no puede soportar el picante

Come sal esporádicamente y te provocará irritación. Cómodo. ]

Amaranto de junio, sopa de pollo en escabeche

Las zanahorias están en la calle y la receta te hace pucheros

Come cebollas verdes con cada comida, no es necesario para buscar médico; con ajo no necesitas ir al hospital

Si no cocinas el arroz, no podrás hacer arroz, y si no lo haces presiona las semillas de sésamo, no obtendrás aceite.

Machaca la sopa de arroz hasta obtener una masa y no la conviertas en raíces [girar raíces: (cuadrado) no se puede revolver]

Lufa joven, calabaza vieja (refiriéndose a la delicia de la lufa tierna y la delicia de la calabaza vieja)

Se puede comer un bocado de pájaro pero no la mitad de un gato de ganado

Puedo comer cuatro onzas de caza, pero no media libra de aves

Prefiero comer un bocado de gambas que media cesta de pescado variado

Prefiero comer dos onzas en el cielo que medio kilo en el suelo

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Es mejor morir de hinchazón que de restos de comida

Las verduras verdes y el tofu te mantienen a salvo

No comer jengibre en otoño desanimará a la gente

Comer ciervos en otoño e invierno te hará sentir seguro en primavera Ovejas de verano

La gente es hierro, el arroz es acero

La gente es hierro, el arroz es acero, los campos carecen de fertilizantes y los cultivos están desiertos

La gente es hierro, el arroz es acero Es acero, no comas jingdang blando durante tres días

Tres tazas y todo

Tres tazas y todo, un trago puede solucionar mil preocupaciones/Tres tazas pueden llevar al camino, un borracho puede solucionar mil preocupaciones

En En marzo hay caracoles, en abril hay anguilas, en mayo hay lochas para fideos (Caracol: Tian

caracol)

Acuéstate con rábano y levántate con jengibre

Come menos y prueba más, come más y te dará mala barriga

Come menos y prueba más y come más y sufrirás

Come cada vez menos comidas y te recuperarás de la enfermedad

Come menos sal y más vinagre, come menos y mastica más

El jengibre no puede cambiar el picante

Una copa de vino antes de la muerte es mejor que Tres copas de vino después de la muerte (copa: copa)

No puedes evitarlo tú mismo cuando suceden las cosas

Ajusta los cinco sabores, la sal toma la decisión

Come menos en la cena y vive hasta los noventa 9

No hay verduras en el bol , y el estómago está enganchado

Ninguna verdura no es ácida, ninguna verdura no está encurtida (un dicho común del pueblo Dong)

El grano es un tesoro en el mundo, y puede salvar vidas.

Los cereales integrales son nutritivos y las verduras y el tofu son buenos para la salud.

Come rábanos en verano y jengibre en invierno sin receta médica.

Comer pasteles en verano es como comer ginseng pequeño (un dicho común del pueblo coreano)

Come sandía con valentía si no sientes frío en el corazón

Si necesitas un pequeño trozo de carne, también necesitas un cerdo (un dicho común del pueblo Wa)

Pastillas Shunqi de bollo al vapor de cordero

Los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos alimenticios.

Los medicamentos no son adecuados para los síntomas, y la asta de ginseng también es venenosa

Come menos por la noche y vive hasta los noventa y nueve años

Si no lo haces bebe comida ácida por un día, tropezarás al caminar [la cocina Miao es principalmente ácida y picante, la comida ácida incluye principalmente pescado agrio, carne agria, arroz glutinoso agrio, verduras agrias, etc.] (dicho Miao)

Un pescado llena una olla de sopa

Un plato de arroz es suficiente para tomar tres dosis de medicamento

Un plato de carne de perro es suficiente para comer carne

Beber en exceso es fuente de daños para la salud

El aceite es rico y las verduras son fragantes, y la grasa es rica y las plántulas son fuertes

Vale para medio año de verduras

Si tienes jengibre, no te preocuparás del viento, y si tienes pimientos, no tendrás miedo del frío

El pescado no tiene sal y no sabe dulce

El desayuno debe ser bueno, el almuerzo debe ser completo y la cena debe ser pequeña. Citas sobre dietas saludables

1. Los virus son fáciles de invadir en invierno. Quitar el frío. Es frío y deshumidificante. La sopa picante de cebolla verde y jengibre puede curar los resfriados. La cebolla es más adecuada para personas de mediana edad y mayores. Esteriliza, reduce la grasa y beneficia al corazón. y cerebro. No tengas miedo cuando llegue la ola de frío, la cebolla verde, el jengibre y el ajo trabajarán juntos para protegerte.

2. El clima es frío en invierno, así que ponte más ropa y ten tu mente en mente, trabaja menos horas extras, no seas adicto al trabajo, trabaja y descansa a tiempo, tu cuerpo es el primero. prioridad, tu estado de ánimo debe ser pacífico, tranquilo y satisfactorio, te deseo buena salud y felicidad, extremadamente feliz.

3. Come más con menos sabor, come menos con más sabor.

4. Las frutas fuera de temporada tienen más sabor a pescado y los reactivos químicos están muy extendidos si quieres comprar. Buenos frutos, hay que tener cuidado, identificémoslo. La sandía contiene agentes de maduración. La pulpa del melón es brillante y las semillas son blancas. Hay un olor peculiar en la boca. Las fresas son grandes y huecas. irregular por todas partes. La piel de los plátanos es tierna y amarilla y la pulpa es dura. Todo esto es causado por los agentes de maduración. Aquí está el truco, espero que le prestes más atención y la salud siempre estará. ¡contigo!

5. No coma frutas antes y después de las comidas. Coma frutas con el estómago vacío antes de las comidas. Los ácidos orgánicos de las frutas irritarán la mucosa de la pared gástrica y afectarán la salud del estómago. Se debe prestar especial atención a esto porque son deficientes nutricionalmente durante mucho tiempo. Si comes fruta después de una comida, la comida permanecerá en el estómago, provocando hinchazón, diarrea o estreñimiento y trastornos digestivos. La fruta es 2 horas después de una comida o 1 hora antes de una comida. Por favor recuérdalo.

6. Dime qué comes habitualmente y te diré qué tipo de persona eres. Buryasavaram

7. El trabajo es intenso y ajetreado, así que tome más suplementos en invierno; primero, coma más conejo y cordero para fortalecer los músculos y los huesos; la raíz de loto es un tesoro, la más eficaz para protegerse de los hongos; frío; coma dátiles rojos después de las comidas para nutrir la sangre y resistir el envejecimiento; acuéstese temprano y levántese tarde para mantenerse caliente y nutrir su energía;

8. Melón, ríe a carcajadas, no lo subestimes, puede aliviar la irritabilidad y prevenir el golpe de calor, es un buen producto, facilita la micción, quita la sed y es elogiado por todos; sabor delicioso y beneficio para el cuerpo; recuerda, ¡cómelo siempre y te deseo buena salud y belleza!

9. Al caminar, concéntrate en caminar. Al comer, concéntrate en comer.

Proverbios Zen Rashaski

10. La buena comida nutre el cuerpo, pero comer la misma comida también puede dañar el cuerpo. Si comes carne de cerdo, castañas de agua y dolor de estómago, te sentirás incómodo. También es un tabú, y comerlos juntos perjudicará tu vitalidad. Comer carne de res y castañas juntas provocará vómitos después de comer. El cordero es muy útil para nutrir, amigos, la comida puede nutrir el cuerpo, pero hay que hacerlo. ¡Cuidado al comer!

11. Frutas que no se deben comer con mariscos: granadas, uvas, granadas, espinos y plátanos. Estas frutas contienen ácido tánico que se combina con el calcio de los mariscos para formar sustancias difíciles de digerir. digerir y causar dolor abdominal, vómitos, náuseas y diarrea. Por favor, preste atención y le deseamos buena salud.

12. Las mujeres hermosas quieren perder peso, a menudo se rascan la cabeza, ajustan su dieta y no las sueltan; hierven las verduras y agregan menos aceite; eligen bollos al vapor con harina blanca como alimento básico; Jugo, más verduras y menos carne, nutrición equilibrada, no adelgaces demasiado, deseo que la belleza sea cada vez más bella.

13. La papaya puede nutrir el bazo y el estómago, calmar el hígado y relajar los músculos; puede desbloquear los músculos y relajar las contracturas, y el dolor y la humedad de las piernas pueden disminuir el componente oleano que contiene; protege el hígado y reduce las enzimas y es saludable Sigue; espero que comas papaya con frecuencia para combatir el envejecimiento, nutrir tu piel y prevenir enfermedades. ¡Te deseo buena salud y una vida feliz todos los días!

14. Me preocupa tu salud y te enviaré un mensaje de texto para hacértelo saber; bebe agua después de la comida rápida para diluir el sodio y así proteger tu salud; lava la carne con agua caliente para eliminarla; más grasa para que no quede grasosa; compra frutas. Elige colores oscuros para resistir la oxidación y ralentizar el envejecimiento. ¡Desarrolla hábitos alimentarios que te beneficiarán durante toda tu vida!

15. Que la comida sea tu medicina, y la medicina debe ser tu alimento. Hipócrates

16. Parte del secreto del éxito en la vida es comer lo que amas y luego dejar que la comida luche en tu estómago. Mark Twain

17. La gente come para vivir, no para comer. Benjamín Franklin

18. Es mejor tener un trozo de galleta seca y tener a todos en paz cuando hay un banquete en la casa y todos están peleando. Proverbios

19. La vida es cada vez mejor y la comida es cada vez más abundante. Una alimentación saludable es muy importante. Desayuna bien y come menos. por la noche ¡Te deseo una vida cada vez mejor y más feliz!

20. Si comes demasiado, la mente no puede tolerar al cuerpo; si no comes lo suficiente, el cuerpo no puede soportar la mente. Ventas

21. Como dice el refrán, las enfermedades entran por la boca. La dieta es muy importante para la salud. Comer más pepinos crudos y bañarse con el contenido de fibra de maíz es el más eficaz para prevenir los intestinos. La cena para el cáncer es la más eficaz. Es mejor comer algunos cereales integrales como mijo, maíz, etc., y mezclarlos sabiamente con tres comidas al día.

22. No es aconsejable ingerir bebidas frías por la noche, ya que el metabolismo se ralentiza y la temperatura corporal disminuye. Beber té con frecuencia después de las comidas para ayudar a la esterilización y desinfección. Escuchar música ligera durante las comidas. La vida es más relajada y apropiada. Una dieta razonable garantizará un cuerpo sano, que nunca envejezcas.

23. Los médicos del futuro no recetarán medicamentos, pero animarán a sus pacientes a prestar atención a su cuerpo, a su dieta y a las causas y prevención de las enfermedades. Edison

24. Come yogur en el almuerzo, tu cuerpo estará mejor. Si quieres fortalecer tu cuerpo, debes aprender de Popeye. Come más espinacas, tomates, verduras, frutas y medicamentos. Si eres obeso, come más. Puedes perder peso. ¡La dieta es muy importante para la salud! ¡Espero que te mantengas alejado de las enfermedades y mantengas una buena salud!

25. Si quieres vivir hasta los noventa y nueve años, además de caminar cien pasos después de las comidas, debes hacer tres comidas al día. Esta es la última palabra. Añade dos vasos de agua antes de las comidas. y comer cebollas crudas para evitar enfermedades del corazón, las frutas oscuras son antienvejecimiento y es mejor cenar más temprano que tarde. ¡Deseo que mis amigos se mantengan alejados de las enfermedades y vivan con buena salud hasta la vejez!

26. No comas al azar. Coma frutas según las diferentes ocupaciones. Los trabajadores manuales comen más caquis. Los atletas comen piñas cuando no tienen nada que hacer. protegen sus ojos. Los ancianos y los niños comen kiwis para mejorar su salud. Para resistir la inmunidad, el camarero come algunos plátanos para reducir la fatiga. Sea cual sea su trabajo, ¡elija la fruta que desee!

27. La dieta es muy importante, menos grasosa, saludable, baja en grasas, buen cuerpo, menos cruda y fría, buena salud, bajo contenido de azúcar, fuerte, envía un mensaje de texto para recordarte que una dieta saludable debe prestarle atención, que nunca tengas que preocuparte por la salud.

28. Come todos los días, la salud siempre te acompaña, presta atención a los pequeños detalles, a cambio de buena salud, cocina el arroz, espera a que hierva el agua, luego agrega arroz, alta nutrición, lava el agua del arroz. , lavar la carne, mantenerla limpia, nutritiva, pequeños detalles de un cuerpo sano, leer más y aprender más sobre la vida, ¡te deseo salud y felicidad!

29. Recuerde comer malentendidos sobre la comida. No coma palitos de masa fritos en el desayuno. Los alimentos fritos no son buenos para la salud. El melón tiene muchas grietas en el cuerpo y las bacterias pueden entrar fácilmente en las grietas. Córtelo y cómelo lo antes posible. No lo guarde por mucho tiempo. No coma fruta inmediatamente después de una comida para aliviar el estrés en el estómago. ¡Por no tener buena salud!

30. La alimentación y la salud deben ser oficiales. Hervir arroz con agua hirviendo evitará la indigestión. Las verduras y frutas son buenas para la salud. Los alimentos fritos deben consumirse lo menos posible. Los cereales integrales son los más nutritivos. Finalmente, te deseo: ¡presta atención a los detalles de la dieta, cuida tu precioso cuerpo, promueve una salud verde y disfruta del mundo natural!

31. Para tener un cuerpo sano, debes prestar atención a los detalles de tu dieta: la leche tiene un alto valor nutricional y una taza de desayuno te dará energía. Las verduras, el pescado y la carne son beneficiosos para todos; otros, y la mezcla del almuerzo debe ser razonable; coma cereales integrales con regularidad para mantenerse saludable, y es mejor comer algunos cereales secundarios para la cena. Presta atención a tres comidas al día para mantener un cuerpo sano. Te deseo buena salud y todo lo mejor.

32. Bebe un vaso de agua al despertar por la mañana para mejorar el sistema gastrointestinal y el estreñimiento. Añade agua antes del ejercicio para no sentirte cansado después del ejercicio. Si estás ansioso y preocupado, bebe un poco de agua. Para reducir el estrés y tu cerebro no se cansará, recuerda no beber agua embotellada, que está llena de bacterias. Daña el estómago y los intestinos. Bebe más agua hervida en horarios normales para disfrutar de una vida saludable.