Poesía o texto sobre la salud caminando conmigo

1. Versos sobre la salud

En lugar de tratar la enfermedad después de que ha ocurrido, es mejor cuidarla antes de que desaparezca - "Método Danxi del Corazón" de. Zhu Zhen de la dinastía Yuan Al gobernar el cuerpo y cultivar la propia naturaleza, uno debe prestar mucha atención a cada detalle. No ignore los pequeños beneficios porque son injustos, y no ignore las pequeñas pérdidas porque son inofensivas. " Jin Gehong: Mi destino es mío, no en el cielo. - - "El Sutra Inmortal" la preservación de la salud se basa en no hacer daño. - "El Sutra Inmortal" La forma de nutrir la propia naturaleza no es caminar durante mucho tiempo, sentarse durante mucho tiempo, acuéstese durante mucho tiempo, mírelo durante mucho tiempo o escuche durante mucho tiempo - "Fundamentos para la preservación de la salud" Song Pu Qianguan Si pierde el control de su cuerpo, sufrirá lo pequeño. , las pequeñas cosas acumuladas provocarán daños y las enfermedades acumuladas conducirán al deterioro - "Teoría de la preservación de la salud" Tres Reinos Ji Kangxu, vientos malvados y ladrones, cuando lo evites, estarás tranquilo y vacío, la verdadera energía te seguirá. y el espíritu estará protegido, la enfermedad siempre estará a salvo - "Su Wen·Zhenzhen Lun de la Antigüedad" Aquellos que son buenos para mantener la salud nutren el interior, y aquellos que no son buenos para mantener la salud nutren el exterior. - "Shou Shi Baoyuan" Ming Gong Ting Xian, que toma bien los medicamentos, no es tan bueno como cuidarse bien a sí mismo - " "Libro de penitencia para los ancianos" "La dinastía Song y Chen Zhicai no pueden entenderlo y pensar en ello. está herido; está más allá de la fuerza y ​​​​la fuerza, está herido". - "Bao Puzi" El deseo físico de Jin Gehong a menudo está sobrecargado, el apetito suele ser pequeño y no hay exceso de trabajo. Rara vez es demasiado tarde. "Registros de nutrir el Xing y prolongar la vida" Aunque Liang Tao Hongjing, de las dinastías del sur, a menudo tomaba medicamentos, no conocía el arte de nutrir la propia naturaleza y era difícil vivir para siempre: "Registros de nutrir el Xing y prolongar la vida". Liang Tao Hongjing de la Dinastía del Sur era bueno cultivando la propia naturaleza y el tratamiento no era bueno. La enfermedad es la enfermedad, que es su significado: "Recetas esenciales para la preparación para emergencias" Sun Simiao de la Dinastía Tang llamó Jing, Qi,. y Shen los tres tesoros de los expertos en atención médica. - "Lixu Yuanjian" reveló que el origen maligno de Wang Qishi está aquí. Su qi debe ser deficiente. - "Comentario de Su Wen sobre enfermedades febriles" El qi sano permanece en el cuerpo. el mal no puede ser afectado - "Teoría de la Acupuntura Su Wen·Yipian" Yin Ping Yang en secreto, el espíritu se cura; el Yin y el Yang están separados, la esencia y el qi han desaparecido - "Su Wen·Yin y el Yang deben ser símbolos". Aprecia la esencia y mantén la salud. Si la vitalidad es fuerte, no pensarás en la comida; si el alma y el espíritu están reunidos, no pensarás en el sueño; si la esencia y la esencia son suficientes, no pensarás en el deseo; si los tres elementos están completos, serás una tierra inmortal - "Esenciales para nutrir el corazón" Ming Hu Wenhuan dijo que cuando una persona tiene cincuenta años, su energía disminuirá y se debe usar Dafa una vez cada 20 días. - "Maestro de preservación de la salud Tai Ding" Yuan Wang Gui se entregó a la lujuria y mató a personas, lo cual es lamentable en los tiempos antiguos y modernos. —— "Tui'an Essays" Qing Liang Zhang Juruo disipa la verdadera esencia, la enfermedad y la muerte seguirán. —— "Ocho notas sobre Zunsheng" Ming Gaolian, el vino y el sexo, etc., marean y agotan las ambiciones de las personas, dañando la destrucción de la virtud en la vida - "Palabras de caballeros sobre comida y color", el método de Ming Chen Jiru para criar a una niña puede hacer. ella eyacula de nuevo en un mes, y eyacula veinticuatro veces en un año, y tendrá doscientos años - "Recetas esenciales para la preparación para emergencias" La forma en que Sun Simiao de la dinastía Tang concentra la energía es la siguiente: la primera es. tener pocos deseos, el segundo es ahorrar trabajo, el tercero es calmarse, el cuarto es abstenerse del alcohol y el quinto es tener cuidado con el gusto - "Tres elementos esenciales para la preservación de la salud" de la dinastía Yuan Kunyi Ming. : Los hombres deben tener pocos deseos y nutrir su esencia, mientras que las mujeres deben ser más nobles. Mantener la mente tranquila y nutrir la sangre. - "Minutos de Guangsi" afirma que Wanquan debe mantener una mente sana y abstenerse de la ira para nutrir su naturaleza. piense menos en la bondad para nutrir su espíritu, tenga cuidado con sus palabras para nutrir su energía y absténgase de pensamientos egoístas para nutrir su corazón ----- "Apéndice continuo·Claves para la preservación de la salud" afirma que Hu Wenhuan ve a un médico. es mejor que hacer un amigo - Proverbio: La gente toma prestada energía para llenar sus cuerpos, por lo que generalmente se preocupan por la buena salud, y lo más tabú es la ira - "Lao Lao Heng Yan" Qing Cao Tingdong: Siempre que hay amor en el. corazón, no necesita ser amado profundamente; cuando hay odio en el corazón, no hay necesidad de odiarlo profundamente, ya que dañará la naturaleza y dañará el espíritu - "Recetas esenciales para los preparativos de emergencia" Sun Simiao de. la dinastía Tang., y luego descansar después de un poco de paciencia - "Ensayos de Tui'an" de Zhang Ju de la dinastía Qing, la dinastía Liang, pero saben que estar demasiado enojado o triste puede dañar su naturaleza, pero no lo saben. que ser demasiado feliz o demasiado feliz también puede dañar sus vidas - "Ensayos de Tui'an" de Zhang Ju de la dinastía Qing Liang Es una buena medicina, que puede provocar huesos marchitos debido a lesiones en la mente - Proverbio: No te enojes ni te preocupes, vive hasta ser viejo. - Proverbio: Los sentimientos de un anciano, si quieres ser audaz y libre, no quieres deprimirte, puedes mantener tu salud - "Lo esencial de. Lei Xiu" Ming Hu Wenhuan El sabio conquista el corazón, la multitud conquista el deseo, el caballero se comporta con rectitud y el villano se comporta con maldad. - "Huainanzi" Liu An y otros de la dinastía Han Occidental. Pensar demasiado conducirá a la locura. Colapso, pensar demasiado dispersará la voluntad, demasiado deseo dañará la inteligencia y demasiadas cosas causarán fatiga física. - "Colección esencial para la preservación de la salud" El sentimiento de las cosas de Tang Zhang Zhan'an es ligero y la armonía hace. Respondo a las cosas. Es ligero por fuera y sumiso por dentro, y la fisiología está lista. - "Las buenas recetas de Su Chen" Su Shi y Shen Kuo Ren de la dinastía Song La ira se utiliza para reponer la energía yin y la alegría se suprime para nutrir la energía yang. - "Baopuzi" Gehong de la dinastía Jin sabe que aquellos que se sienten cómodos y autosuficientes son la base de la felicidad - "Ocho notas sobre Zunsheng" Ming Gao y otros se adaptarán a las cosas. La tranquilidad puede prolongar su vida. ―――――――

El rey Wenlu de la dinastía Ming de la "Dinastía Ming" está enojado y enojado, y el otro es viejo; el otro es joven: "Esenciales para nutrir el corazón" Hu Wenhuan de la dinastía Ming habla y se ríe, y todos. siete orificios están conectados. - Proverbio: Sonríe, y el otro es joven; cuando estás triste, tu cabeza se vuelve gris. - Proverbio: La sonrisa siempre te mantiene joven. - Proverbio: Tomarse las cosas con calma tendrá un sabor persistente. las personas que se toman las cosas con calma tendrán más años. - "Lenguaje de gemidos" Ming Lu Kun no es bueno para mantener la mente baja. No se debe complacer el deseo, ya que conducirá al desastre. La felicidad no puede ser extrema y la felicidad se desvanecerá. - "Cuatro elementos esenciales para la preservación de la salud" afirma que aquellos que son buenos para mantener la salud primero deben deshacerse de los deseos - "Shen Yan de la comida y el color" La alegría y la ira de Ming Chen Jiru El inicio de la felicidad en declive... restringido pero no detenido, restringido y suave, restringido y caótico - "Primavera y otoño Fan Lu" Dong Zhongshu de la dinastía Han Occidental no se molesta cuando suceden cosas y vive para siempre - Proverbio: El deseo enoja a la gente, el buen odio. hace que la gente trabaje duro. - "Colección de libros antiguos y modernos" Qing Chen Meng, las tormentas, la felicidad y la tristeza, el esfuerzo violento daña el hígado, el miedo violento daña los riñones, la debilidad excesiva daña los pulmones, el pensamiento excesivo daña el bazo. Cuatro elementos esenciales de la salud", afirma Aquellos que están llenos de energía y voluntad serán fuertes si están quietos y llenos de energía; envejecerán si están inquietos y agotados. - "Huainanzi" Liu An de la dinastía Han Occidental Qin cura el corazón, las flores curan el hígado, la fragancia cura el bazo, la piedra cura los riñones y la primavera cura los pulmones, la espada cura la vesícula biliar - "You Meng Xu Ying" Qing Zhu Xi Shou, la vida es como el cielo y la tierra, cálida. Es primavera, sombrío es el otoño - "Revisión médica" Qing Cheng Xingxuan Aquellos que son buenos para mantener la salud primero deben deshacerse de los deseos - - "Hombres y mujeres caballeros" Ming Chen Jiru dijo que aquellos que obtienen el espíritu prosperarán. y aquellos que pierdan el espíritu perecerán. - "Suwen·Moviendo la Esencia y Transformando el Qi" Si la mente está perturbada, todas las enfermedades ocurrirán, y si la mente está en calma, todas las enfermedades se curarán - "Tesoros de la Salud". Yuan Luo Tianyi Aprecia la energía y preserva la esencia para nutrir la mente, piensa menos y ten menos deseos, y no trabajes tu mente - "Longevidad y preservación del Yuan" de Gong Tingxian de la dinastía Ming. que puede sostener un barco, puedes vivir una vida larga y saludable durante más de cien años - Proverbio: Mil cuidados de salud, diez mil cuidados de salud, el optimismo es la clave ―――Proverbio: Sonríe tres veces al día y. nunca envejecerás; si te molestan tres veces al día, envejecerás aunque no seas viejo.―――Proverbio La ira te hace envejecer, la felicidad te hace joven.―――Proverbio No te enojes. cuando estés enojado, no seas impaciente cuando estés en problemas.―― ―Proverbio: Sé siempre feliz y ríe a menudo, la manera de vivir más tiempo.―――Proverbio: Una habitación tan ancha como una casa y un terreno espacioso no son tan anchos como un corazón amplio.―――Proverbio: Los que están contentos siempre son felices, y los que ríen bien viven mucho tiempo.―――Proverbio: Vive bien, no seas mezquino, controla; tu ira y vivirás una larga vida.---Proverbio: Sonríe siempre y mantén alejado todo tipo de enfermedades.---Proverbio: Para curar una enfermedad, primero debes curar el espíritu, y para curar la enfermedad, debes primero cura el corazón.---Proverbio: La lealtad es el fundamento de la longevidad, y la bondad es el fundamento de la longevidad. - Proverbio: Moderado en la vida y generoso en espíritu. 2. Poemas sobre la salud que me acompañan allá donde voy

Recibir el Año Nuevo con alegría,

Mudarse a un nuevo hogar y casarse con una novia.

Las canciones alegres de los tiempos prósperos son embriagadoras,

La producción segura no se puede olvidar.

Para mejorar la vida cada día,

La seguridad es lo más importante

Todos están seguros y en paz,

Miles de personas; hogares Diviértete.

Vaya a la feria para recibir el Año Nuevo,

Esté siempre en guardia contra los robos y no se quede paralizado.

Dicen que la cosecha de este año es; bien,

Hay gente en la oscuridad que está pensando en ti Contigo.

Reforzar la valla para evitar perros salvajes.

Todos tienen la responsabilidad de corregir el ambiente.

Los niños lanzan petardos,

para evitar que el fuego les moleste.

Se recomienda lanzar fuegos artificiales en puntos fijos.

Los petardos son los que tienen más probabilidades de herir a las personas.

Cada año suceden cosas inesperadas,

No bromees con los petardos.

Se recomienda a los padres ser responsables,

La prevención es la prioridad y la orientación temprana es la prioridad.

Los jóvenes deben ser prudentes,

Visitar a familiares y amigos para incrementar los sentimientos.

Beber cantidades moderadas de alcohol y hacer cosas comunes.

p> Beber alcohol puede provocar fácilmente desgracias.

Estar borracho puede dañar tu cuerpo y tus emociones.

No es la persona que se atreve a emborracharse la que es un héroe.

Si te pasas a la hora de convencer a alguien para que beba,

tendrás que pagar por ello e incluso ganarte enemigos.

Los coches y coches grandes,

han entrado en la buena vida del pueblo.

Conducir bajo los efectos del alcohol es como cometer un asesinato.

No apuestes tu vida a la “suerte”.

"Aprovechar" socializar es más fácil y gratis,

Gastar una pequeña cantidad de dinero a cambio de paz.

Visitar nuevos amigos y ver a viejos amigos,

Todos los hogares están felices.

No puedo decir lo suficiente sobre la amabilidad de mi suegra y la belleza de mi nuera.

No puedo decir lo suficiente sobre lo cariñosa que era. mi marido político lo es.

El clima frío no puede igualar la calidez del amor (más artículos maravillosos de "Las secretarias no piden ayuda"),

Abra siempre las ventanas para ventilar.

El monóxido de carbono es como un asesino.

Nunca emite ningún sonido cuando lo visita.

Cuando las personas mayores quieren salir,

lo mejor es tener alguien que les acompañe.

Hay muchas sorpresas cuando hace frío.

Antes de nada, abriga bien.

La salud es bendición, la seguridad es alegría,

La paz cada año es beneficio.

Come más comida deliciosa y toma menos medicinas,

Quién no dice que estamos bendecidos.

No entres en pánico si tienes un accidente,

Todos están dispuestos a ayudarte

Llama a la policía para auto-rescate y rescate mutuo, <; /p>

Números de uso común Recuerda claramente.

Ser valiente ante la justicia es una buena tendencia,

Una sociedad acomodada lo fomenta

Esté preparado y tome una prevención temprana,

Sólo la seguridad trae buena suerte 3. Sobre la salud Poemas antiguos

Poemas antiguos sobre la salud:

1. "Preservación de la salud"

Autor: Lu You (Dinastía Song)

La dotación no es fuerte, cuarenta ha disminuido rápidamente, la medicina siempre está en la mano y no hay pera en la bandeja de vino.

Inesperadamente, a sus ochenta años, todavía quedan hilos negros en la blanca. Aunque masticar es un poco difícil, ¿afortunadamente no es como un buey?

Aunque estudié preservación de la salud en el pasado, conocí a algunos maestros. El elixir dorado no está claro, ¿cómo puede Luan He estar a salvo?

Solo la historia de Pao Ding es digna de confianza. Ama el cuerpo más que el jade y sírvelo sin defectos.

El mal no es causado por la naturaleza, pero Qi Wei se preocupa por sí mismo. ¿No es doloroso tener una contractura y el daño todavía está en las cuatro ramas?

Dos esclerosis vertical y contractura, un buen médico no puede curarla. La ropa y las bufandas están frías y frías, y la comida se guarda para saciar el hambre.

Aunque el tigre está cerca, ¿cómo puede usar sus dientes y garras? El anciano no miente, pero escribe poemas que preservan la salud.

2. "Al salir de Xiamen, la longevidad de la tortuga"

Autor: Cao Cao

(Dinastía Han del Este)

La tortuga de Dios La longevidad todavía tiene su fin; una serpiente voladora cabalga sobre la niebla y al final se convierte en cenizas.

El anciano sigue siendo ambicioso, pero su ambición es llegar a mil millas; el mártir sigue siendo ambicioso en su vejez.

El período de ganancia y contracción no es sólo en el cielo; si cultivas la buena fortuna, puedes obtener la vida eterna.

3. "Beber"

Autor: Tao Yuanming

(Dinastía Jin del Este)

La cabaña se encuentra en un entorno humano, sin el ruido de coches y caballos. Yo te pregunto, ¿qué puedes hacer? La mente está muy lejos de sí misma.

Recogiendo crisantemos debajo de la cerca oriental, puedes ver Nanshan tranquilamente. El aire de la montaña mejora día a día y los pájaros vuelan de un lado a otro.

4. "Jiangcun"

Autor: Du Fu

(Dinastía Tang)

La anciana esposa dibujaba papel para hacer un ajedrez juego, y el niño clavó agujas para hacer un juego de ajedrez.

Pero si hay viejos amigos ofreciendo Lumi, ¿qué más puedo pedir con mi cuerpecito?

5. "Día de Invierno"

Autor: Bai Juyi

(Dinastía Tang)

El alto sol de invierno sale, brillando en En la esquina sur de mi casa, siéntate con los ojos cerrados y la piel quedará armoniosa.

Al principio es como beber vino suave, pero también como si te pica la espuma. El exterior es liso y el cuerpo es liso, y el medio es moderado sin pensarlo.

Donde está la ambición, el corazón está vacío.

6. “Poemas sobre la adopción”

Autor:

Gong Tingxian

(Dinastía Ming)

Aprecia el Qi Mantén tu energía y nutre tu mente, piensa menos y ten menos deseos, no fuerces tu mente.

Comer hasta la mitad alimentos sin ningún sabor y beber menos de tres tercios de ellos con demasiada frecuencia.

Cada broma se burla, siempre con alegría y sin enfado.

No te preocupes si Yanliang se vuelve engañoso, déjame vivir feliz durante cien años.

7. "Buena canción"

Autor: Cao Xueqin

(Dinastía Qing)

Todo el mundo sabe que los dioses son bueno, pero se olvidan de la fama.

¿Dónde están los generales desde la antigüedad hasta la actualidad? Un montón de hierba en el desierto ha desaparecido.

Todos en el mundo saben que los dioses son buenos, ¡pero el oro y la plata no se pueden olvidar!

Al final, sólo lamento que ya no queda mucho, y cuando llegue el momento, mis ojos se cerrarán.

Todos en el mundo saben que los dioses son buenos, ¡pero sólo mi amada esposa no puede olvidarlos!

En tu cumpleaños digo que me amas, pero cuando mueras, te irás con los demás.

Todos en el mundo saben que los dioses son buenos, ¡solo los hijos y nietos nunca los olvidarán!

Ha habido muchos padres enamorados desde la antigüedad, pero ¿quién ha visto hijos y nietos filiales? 4. Poemas relacionados con la salud

El principio de la poesía que preserva la salud es que es mejor tratar la enfermedad después de que esté presente que cuidarla antes de que desaparezca - "Método Danxi del Corazón". "

Zhu Zhenheng de la dinastía Yuan prestó mucha atención a los detalles al administrar su cuerpo y cultivar su carácter. No debía descuidar los pequeños beneficios debido a las desigualdades, ni debía descuidar las pequeñas pérdidas porque eran inofensivas. - "Baopuzi" Jin Gehong

Mi vida es mía, no en el cielo - "El Sutra del Inmortal"

La base para mantener la salud es no hacer daño. "

La forma de nutrir la propia naturaleza es Mojiu. Caminar, sentarse mucho tiempo, acostarse mucho tiempo, mirarlo mucho tiempo y escucharlo mucho tiempo. - "Salud Elementos esenciales de preservación" Song Pu Qianguan

Si el cuerpo no es razonable, se perderá en las cosas pequeñas, y las cosas pequeñas causarán daños y enfermedades. Éxito y declive.--"El Tratado sobre la preservación de la salud " por Ji Kang de los Tres Reinos

Al evitar el mal y robar el viento, estarás tranquilo y vacío, y la verdadera energía lo seguirá. Si mantienes tu espíritu dentro, siempre estarás en paz con tu enfermedad.--Pregunta "Su" · Teoría de la antigua inocencia"

Aquellos que son buenos para mantener la salud nutrirán el interior, y aquellos que no son buenos para nutrir el cuerpo nutrirán el exterior. - "Shou Shi Baoyuan" de Gong Tingxian de la dinastía Ming

Aquellos que son buenos tomando medicamentos no son tan buenos cuidándose a sí mismos ――――――――――. ――――――――Baopuzi‖ Jin Dynasty Ge Hong

El deseo físico a menudo es cansado, el apetito es a menudo pequeño, la fatiga no es excesiva y la falta de fatiga no es excesiva. "Registros para nutrir el Xing y prolongar la vida" Liang Tao Hongjing de las dinastías del sur

Aunque a menudo toma medicamentos, si no sabes cómo nutrir tu naturaleza, será difícil vivir para siempre. "Registros sobre la nutrición de la naturaleza y la prolongación de la vida" de Tao Hongjing de la dinastía Liang en las dinastías del sur

Aquellos que son buenos para nutrir su naturaleza pueden curar enfermedades que aún no están enfermas, este es el significado. - "Bei" "Recetas esenciales" de Sun Simiao de la dinastía Tang

La esencia, el Qi y el Shen son lo que los expertos en salud llaman los tres tesoros - "Lixu Yuanjian" Ming Wang Qishi

De donde viene el mal, El Qi debe ser deficiente - "Comentario de Su Wen sobre las enfermedades febriles"

El qi saludable se almacena en el cuerpo y el mal no se puede eliminar. Teoría de la Acupuntura Yipian"

El secreto del Yin y el Yang es que el espíritu se cura; la separación del Yin y el Yang significa que se elimina la esencia. - "Suwen·El Yin y el Yang Deben Ser Símbolos: Aprecia el Esencia y Mantener la Salud"

Si la vitalidad es fuerte, no querrás comer; Cuando el espíritu se reúne, no se siente sueño; cuando la energía es suficiente, no se piensa en deseos; cuando los tres elementos están completos, la tierra es inmortal. - "Esenciales para nutrir el corazón" de Hu Wenhuan de la dinastía Ming

Las personas de cincuenta años perderán energía y se les debe administrar Dafa una vez cada 20 días. - "Teoría del mantenimiento de la salud Tai Ding" Yuan Wang Gui Zong

El deseo de matar a una persona viva es el mismo en los tiempos antiguos y modernos - "Ensayos de Tui'an" Qing Liang Zhangju

Si se disipa la verdadera esencia, seguirá la enfermedad y la muerte - "Ocho notas sobre el respeto a la vida" 5. Necesita un poema o prosa sobre la "salud"

¿Qué es la salud? La salud es estar con el cielo azul; la salud es estar con la luna brillante; la salud es estar con el sol de la mañana; ; la salud es estar con el atardecer, es estar con las nubes blancas; la salud es estar con las olas azules; y desgraciadamente, estás obligado a estar con la tierra. La salud es como un gallo alegre, que te canta la aurora al amanecer; la salud es como un sabio sabio, que te guía cuando cantas; la salud es como un cuchillo afilado, que te guía cuando avanzas sobre espinas y espinos; compañero sincero, que te abre el corazón cuando estás solo; la salud es como un fresco tono verde, que te refresca cuando hace calor; la salud es como un traje de moda, que te ayuda durante las actuaciones. Florece con brillantez, pero tú, que estás enfermo; , se desvanecen cuando la gente se divierte.

¿Qué es la salud? Al menos no debería ser lo que es ahora; al menos no debería ser lo que es frente a ti; al menos no debería perderse; No estar luchando; al menos no debería estar aturdido; al menos no debería estar aturdido. Debería ser una mirada de laissez-faire; al menos no debería ser una mirada tímida; deberíamos estar tranquilos y contentos.

6. ¿Cuáles son las palabras o versos que implican salud y seguridad?

1. Cuando un enviado llega a Beijing

Dinastía Tang: Cen Shen

Mirando hacia el este Desde la ciudad natal, el camino es largo y el dragón tiene dos mangas. Las lágrimas no se secan.

Nos reuniremos pronto sin lápiz ni papel, y confiaré en vosotros para enviar mensajes de paz.

Traducción: Mirando hacia el este, hacia mi ciudad natal, el viaje es largo y largo, y mis mangas todavía están mojadas con lágrimas calientes. Te veré en el caballo sin papel ni bolígrafo. Por favor, dile a mi familia que estoy sano y salvo.

2. Pabellón Shuidiao Getou·Tijian

Dinastía Song: Cui Yuyu

Para guarnición en las nubes a miles de kilómetros de distancia, inmediatamente subió a la puerta de la espada. Las montañas caóticas están hasta donde alcanza la vista, y Chang'an está directamente al norte. La gente ha estado sufriendo durante cientos de años y los fantasmas han estado llorando durante tres años. La voluntad de Dios lo devolverá en mucho tiempo. Las notas escritas a mano se dejan memorizar y el elixir del corazón es brillante y claro.

Mirando la linterna verde, rascando la cabeza blanca hace que el sonido se escape. Cuando eres viejo, no has realizado tus obras meritorias, pero todavía tienes mucho tiempo libre. Meiling es verde con semillas verdes y Pujian es claro con manantiales claros y rocas blancas. Es culpa mía que nuestra antigua alianza sea fría. En Nochebuena, vuelvo a mi sueño y rodeo la montaña de mi familia.

Traducción: Vigilando la frontera lejos de la corte imperial, montando a caballo y de pie en la puerta de la espada. En las montañas, hasta donde alcanza la vista, no hay límite. Al norte está la ciudad de Chang'an. Durante cientos de años, las vidas han sido devastadas y la gente ha sufrido. La guerra en la frontera sigue siendo grave. Innumerables soldados y civiles han muerto en la guerra. El pueblo Jin ha gobernado durante mucho tiempo, y si lo hacen, demasiados. cosas malas, definitivamente serán castigadas por Dios. Yo personalmente escribí el memorando de mi solicitud para quedarme aquí permanentemente, cada centímetro de mi corazón brilla intensamente.

Frente a la tenue luz verde, rascándose su viejo cabello blanco con ambas manos, el reloj de arena de la noche está a punto de agotarse. El héroe es viejo pero no ha logrado sus logros, así que bien podría retirarse. a las montañas y los bosques. El paisaje de Pujian es hermoso. En las montañas Baiyun, los manantiales son claros y el agua es dulce. Las ciruelas verdes en las montañas Meiling son oscuras y sombrías. Todo es culpa mía por romper el Antiguo Testamento. Pero mientras las llamas de la guerra siguen ahí y Hu Weiping se rebela, es difícil para el alma de mis sueños regresar a casa.

3. Camina una y otra vez

Dinastía Han: Anónimo

Camina una y otra vez, y se separará de ti.

A más de diez mil millas de distancia, cada uno se encuentra en el fin del mundo.

El camino es largo y bloqueado ¿Sabes si la reunión será segura?

Hu Ma sigue el viento del norte y cruza la rama sur del nido del pájaro.

Estamos lejos el uno del otro y la ropa es rápida.

Las nubes flotantes cubren el día, y al caminante no le importa regresar.

Pensar en ti te hace envejecer, y de repente los años llegan demasiado tarde.

No dejes de donar, no vuelvas a la carretera y trabaja duro para conseguir más alimentos.

Traducción: Seguiste caminando y caminando, y tú y yo quedamos separados de esta manera. De ahora en adelante, estamos a miles de kilómetros de distancia. Yo estoy en un lado del cielo y tú estás en el otro lado del cielo. El viaje es muy peligroso y lejano. ¿Sabes cuándo queremos encontrarnos? Los caballos del norte todavía se aferran al viento del norte cuando vienen del sur, y los pájaros del sur que vuelan hacia el norte todavía construyen sus nidos en las ramas del sur.

Cuanto más tiempo estamos separados unos de otros, la ropa se vuelve más holgada y la gente se vuelve más delgada. Las nubes a la deriva cubren el sol, y el vagabundo en tierra extranjera no quiere regresar. Sólo porque te extraño me hace envejecer, y otro año ha llegado a su fin rápidamente. Hay muchas cosas en mi corazón que no diré. Solo espero que te cuides y no pases hambre ni frío.

4. Shui Tiao Ge Tou·Cuándo aparecerá la luna brillante

Dinastía Song: Su Shi

Festival del Medio Otoño de Bingchen, bebiendo felizmente hasta el final Del día, emborrachándome, escribí este artículo, y también Huai Ziyu.

¿Cuándo aparecerá la luna brillante? Pídele vino al cielo. No sé qué año es hoy en el palacio del cielo. Quiero viajar con el viento de regreso a casa, pero me temo que hace demasiado frío en las partes altas. Baila y limpia la sombra, ¿cómo puede ser estar en el mundo humano? (¿Cómo es? Una palabra: cuándo; y una palabra: sólo/miedo)

Al volverse hacia el Pabellón Zhu, el Qihu inferior, la luz no duerme. No debería haber ningún odio, entonces ¿cuál es el punto de decir adiós? La gente tiene alegrías y tristezas, separaciones y reencuentros, y la luna crece y mengua. Esto es algo difícil en la antigüedad. Espero que la gente viva mucho y viaje miles de kilómetros para conocer a Chanjuan. (Primer trabajo de Chang Xiang: Bias)

Traducción: En el Festival del Medio Otoño del año Bingchen, bebí felizmente hasta la mañana siguiente y escribí este poema. Extrañaba a mi hermano menor, Su Che.

¿Cuándo empezó a aparecer la luna brillante? Cogí mi copa de vino y le pregunté al cielo. No sé qué año o mes es en el palacio en el cielo. Quiero viajar con la brisa fresca de regreso al cielo, pero me temo que no puedo soportar el frío durante nueve días en un edificio hecho de hermoso jade. Bailando con gracia y admirando las claras sombras bajo la luna, no te sientes como si estuvieras en el mundo humano.

La luna giró alrededor del pabellón bermellón y se colgó baja sobre las ventanas talladas, iluminándome a mí mismo que no tenía sueño. La luna brillante no debería tener ningún resentimiento hacia la gente. ¿Por qué se llena sólo cuando la gente se va? Las personas experimentan cambios en alegrías y tristezas, y la luna experimenta cambios en crecientes y menguantes. Este tipo de cosas ha sido difícil de entender completamente desde la antigüedad. Solo espero que todos los familiares en este mundo puedan estar sanos y salvos, y puedan disfrutar de esta hermosa luz de la luna incluso si están a miles de kilómetros de distancia.

5. Canción de primavera de Santai

Dinastía Song del Sur: Xu Di

Anoche hubo una suave brisa y llovizna, y hoy hace un poco de frío.

Un pájaro grita fuera del alero, anunciando que las flores y los sauces están a salvo.

Traducción: Anoche llovió ligeramente y esta mañana también hubo niebla. Un pájaro canta desde fuera del alero, indicando paz a las flores y los sauces. 7. Poemas relacionados con la salud

El emperador Wu de Wei Cao Cao se entusiasmaba con estudiar los principios de refinar el qi y nutrir la naturaleza para conseguir salud y longevidad.

Entre sus poemas que preservan la salud, el más emocionante debería ser "Saliendo de Xiamen Xing·Guishu Shou". El poema dice: Aunque la tortuga divina vive una larga vida, todavía tiene su tiempo; la serpiente altísima cabalga sobre la niebla y eventualmente se convierte en cenizas.

El anciano sigue siendo ambicioso, pero su ambición es llegar a mil millas; el mártir sigue siendo ambicioso en su vejez. El período de ganancia y merma no es sólo en el cielo; la bendición de la felicidad nutritiva puede conducir a la vida eterna.

El poema utiliza la longeva tortuga animal como ejemplo para ilustrar las leyes del nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte. Al mismo tiempo, también es una canción eterna de preservación de la salud. ¡Es la aguja de oro que Cao Cao dio a las generaciones futuras para mantener la salud y la longevidad! Hoy en día la gente suele utilizar el poema "Los años crepusculares de un mártir están llenos de ambición" para expresar su creciente ambición.

Ser bueno para nutrir la mente es una forma importante de cultivar el carácter moral y el carácter de uno, y también es una buena manera de prolongar la vida. Tao Yuanming, un famoso erudito de la dinastía Jin del Este, dijo en su poema "Beber": La casa está en un entorno humano, sin el ruido de coches ni caballos.

¿Cómo puedes hacer esto? La mente está muy lejos de sí misma. Al recoger crisantemos debajo de la cerca oriental, se puede ver tranquilamente la montaña Nanshan.

El aire de la montaña mejora día a día y los pájaros vuelan de un lado a otro. Hay un verdadero significado en esto, pero me he olvidado de explicarlo. ”

Este típico poema que preserva la salud, donde el medio ambiente y la mente están en armonía, y los objetos y el corazón están en armonía, es realmente maravilloso. ¡Cuando la familia está en armonía, todo va bien, cuando! la familia es armoniosa, todo es próspero, y cuando la familia es armoniosa, es la fuente de felicidad en la vida. El "Santo Poético" Du Fu fue desplazado, sufrió dificultades y resultó herido física y mentalmente durante la Rebelión de An-Shi.

Afortunadamente, tenía una esposa considerada e hijos amorosos en casa. Esto se refleja en su "Jiangcun". Se confirma en el poema: La anciana esposa dibuja papel para hacer una partida de ajedrez. el niño golpea la aguja para hacer un anzuelo; pero si hay un viejo amigo que le proporciona arroz, ¿qué más puede pedir un cuerpo pequeño?

Una cálida vida familiar da el amor puro y profundo. su profundo y amplio amor le hizo vivir una vida más tranquila y cómoda en sus últimos años. Muchos de sus poemas de Bai Juyi, un poeta de la dinastía Tang, describían métodos de atención médica. "Métodos para preservar la salud" es practicar Qigong con diligencia. Escribió en el poema "Día de invierno negativo": El soleado sol de invierno sale en la esquina sur de mi casa, me siento con los ojos cerrados y mi piel está en armonía.

Al principio, es como beber vino, y es como una persona que pica. El exterior es suave y no hay pensamiento en el medio.

Se puede ver. Del poema que el corazón está vacío, Bai Juyi no sólo ama el Qigong, sino que también lo ha practicado a un nivel muy alto.

Cuando practica Qigong, "integra todo suavemente en el exterior y lo tiene". "Sin pensamientos en el medio", lo cual no es algo que los practicantes comunes de Qigong puedan lograr. La aptitud física requiere una mente sana. "Sólo cuando la mente está feliz puede el cuerpo ser feliz". Sólo siendo optimista y de mente abierta y teniendo una vida feliz corazón se puede lograr "una mente feliz". Un poema de Cheng Hao, un famoso escritor de la dinastía Song del Norte. Una revelación profunda: las nubes son claras y el viento es suave al mediodía, y las flores y los sauces cruzan el frente. río; cuando la gente no sabe divertirse, se dirá que están aprendiendo de los jóvenes en su tiempo libre. Él cree que la vida de las personas, incluso cuando son mayores, debe vivirse como una persona joven. , es una manera de deleitar el cuerpo y la mente y pasar felizmente la vejez.

Su Dongpo, un escritor de la dinastía Song, tuvo una carrera llena de obstáculos y no tuvo mucho éxito, pero se mostró optimista sobre el futuro. El mundo es indiferente a la fama y la fortuna. Las recetas populares se compilaron en "La buena receta de Su Chen" para ayudar al mundo y salvar a la gente. Escribió en un poema sobre salud y fitness: Los insectos de plumas están luchando por la luna, y yo también me estoy extendiendo. la frialdad de miles de peines se despiertan los músculos y los huesos, y se ve el rocío y la ira. La escena trata de él parado en el pabellón vacío bajo la brillante luz de la luna, peinándose y haciendo ejercicio.

También practica a menudo Qigong. "Quien embellece las nubes dispersas y la luna brillante, y el color del cielo y el mar es claro". Esta es una representación de su estado mental claro cuando practica Qigong.

Lu You, el gran poeta de la dinastía Song del Sur, pasó 85 años de su vida. El régimen de salud único contenido en sus poemas nos permite comprender el secreto de la longevidad del poeta, que sin duda tiene una importancia de referencia práctica para que la gente moderna mejore sus conocimientos sobre salud.

A Lu You le encanta la comida nutritiva, principalmente la comida ligera. Entre los muchos métodos de terapia dietética, Lu You parece tener preferencia por las gachas de avena.

Escribió: Todos en el mundo aprenden a vivir para siempre, pero no se dan cuenta de que la vida eterna está en el presente. Aprendí el método simple de Wanqiu y solo puedo comer gachas para volverme inmortal.

Cree que una dieta rica aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y es mejor comer comidas ligeras. La papilla es un alimento líquido apto para todas las edades, es delicioso, fragante y glutinoso, rico en nutrientes y fácil de digerir y absorber por el cuerpo humano.

Si se añaden a la papilla los alimentos o alimentos correspondientes, como semillas de loto, semillas de coix, maní, cordero, ginseng americano, zanahorias, etc., también puede prevenir y curar enfermedades, curar enfermedades y prolongar vida. Liu Bowen, el héroe fundador de la dinastía Ming y asesor militar que ayudó a Zhu Yuanzhang a conquistar el mundo, escribió un poema para la preservación de la salud y el entretenimiento personal: Compra un buey para arar los campos y construye una cabaña con techo de paja junto al bosque y primavera.

Como quiero envejecer en unos pocos días, pasaré unos años en la montaña. Ser empleado o funcionario es sólo un sueño, pero poder escribir poemas y beber vino es siempre un sueño.

Todo en el mundo aumenta de precio, y los artículos pierden su valor cuando envejecen. Liu Bowen acababa de cumplir 60 años, había visto el mundo y se había retirado a las montañas y bosques, dándose un agua verde y montañas verdes para su cuerpo y mente, realizando su regreso a la naturaleza y disfrutando de su vida.

He estado en esos días desenfrenados, relajados, felices y despreocupados en los que “el maestro de la poesía y del vino es siempre un dios”. Gong Tingxian, un famoso médico de la dinastía Ming que vivió hasta los 92 años, escribió "Poemas sobre nutrición", que es un conjunto de reglas científicas sobre "comer, beber y divertirse" basadas en muchos años de práctica en el tratamiento de enfermedades. y mantener la salud.

El texto completo del poema es el siguiente: Aprecia tu energía, mantén tu energía y nutre tu espíritu, piensa menos y ten menos deseos, no te preocupes por eso. La comida está medio llena y es insípida, y el vino no se debe beber con demasiada frecuencia.

Cada broma se burla, siempre con alegría y sin enfado. No te preocupes si Yanliang se vuelve engañoso, déjame vivir feliz durante cien años.

Este poema dice a la gente que no subestime "comer, beber y divertirse". Estas cuatro palabras son las "grandes cosas" en las que todos trabajan a lo largo de su vida, pero el tiempo les da puntuaciones diferentes a todos.

“Comer, beber y divertirse” no es el propósito de la vida, sino un medio de vivir y trabajar para garantizar la salud física y mental. La "Buena canción" escrita por Cao Xueqin en el libro "Un sueño de mansiones rojas" invita a la reflexión: todo el mundo sabe que los dioses son buenos, ¡pero sólo la fama nunca puede olvidarse! ¿Dónde están los generales desde la antigüedad hasta la actualidad? Un montón de hierba en el desierto ha desaparecido.

Todos en el mundo saben que los dioses son buenos, ¡pero el oro y la plata no se pueden olvidar! Al final, solo lamenté que no hubiera mucha reunión, y cuando fue demasiado, cerré los ojos. ¡Todos en el mundo saben que los dioses son buenos, pero sólo mi amada esposa nunca podrá olvidarlos! Se dice que tu cumpleaños es cariñoso, pero tu muerte irá con otros.

Todos en el mundo saben que los dioses son buenos, ¡solo los hijos y nietos nunca los olvidarán! Ha habido muchos padres enamorados desde la antigüedad, pero ¿quién ha visto alguna vez hijos y nietos filiales? La "Canción sobre la dificultad del corazón humano para tener suficiente" en "Notas varias de Cai Xuan" está escrita así: Corriendo todo el día sólo por hambre, sólo entonces podré aprender a tener suficiente comida y pensar en la ropa. Si todavía tienes mucha comida y ropa, extrañarás a tu esposa cuando la cámara nupcial se enfríe.

Cuando consigas esposa, el pato mandarín y la colcha te calentarán, pero cuando la dejes atrás, tendrás miedo de no tener hijos. Tener esposa e hijos son felices, pero pienso todo el día en la pobreza de la casa.

Puede construir edificios de gran altura, pero no tiene un puesto oficial y es intimidado por otros. El magistrado del condado, Bo Jie, pensó que era demasiado pequeño y quiso ir al tribunal a colgar su túnica púrpura.

¿Cuándo el corazón humano estará tan lleno como el mar, pero Yama me seguirá? "Barriendo vuela silenciosamente en Xiaozhai, ¿cómo se puede practicar como un monje?"

Esta es una línea de Yuan Mei, un famoso poeta de la dinastía Qing, en su poema "Oucheng". Abogó por una combinación de movimiento y quietud. También podrías hacer algunas cosas como limpiar la sala de estudio durante los descansos de estudio, lo que no sólo puede estirar tus músculos y huesos, sino también relajarte.