¿Cuáles son las almendras que se utilizan en los baños de leche?

Las almendras utilizadas en los baños de leche son almendras comunes y corrientes.

Las almendras son ricas en vitamina E y magnesio, y también pueden aportar al organismo proteínas, fibra, potasio y calcio. Comer un puñado de almendras todos los días puede resistir eficazmente el envejecimiento, mantener la vitalidad juvenil, combatir el cáncer y prevenir la aparición de diversas enfermedades crónicas.

El valor nutricional de las almendras es muy equilibrado, no solo contiene nutrientes similares a las proteínas animales, como proteínas, grasas, etc., sino que también contiene celulosa exclusiva de los ingredientes vegetales. Puede humedecer los pulmones, aclarar el fuego, desintoxicar y nutrir la piel. Tiene un buen efecto sobre la tos causada por la sequedad de los pulmones. Es un alimento desintoxicante sin efectos secundarios. Según los antiguos registros de la medicina china, las almendras tienen el efecto de suavizar los intestinos y son laxantes. El libro "Medicina china práctica moderna" dice: "Las almendras tienen un efecto laxante cuando se toman internamente y tienen un efecto nutritivo". Para los pacientes ancianos y frágiles con estreñimiento crónico, tomar almendras tiene el mejor efecto. El clásico de la medicina tradicional china "Compendio de Materia Médica" también menciona tres funciones principales de las almendras: "humedecer los pulmones, eliminar la acumulación de alimentos y dispersar el qi estancado". Entre ellos, "Xiaojishi" muestra que las almendras pueden ayudar a la digestión y aliviar los síntomas del estreñimiento. Además, muchas recetas de la medicina tradicional china para tratar el estreñimiento también contienen almendras. Promover el metabolismo y eliminar el estreñimiento es una razón importante para beber una taza de leche de almendras todos los días.