Cuentos, poemas y refranes sobre el desayuno

Refranes sobre el desayuno:

1. Desayuna todos los días y come menos por la noche.

2. Come bien por la mañana y saciate al mediodía.

3. Si quieres gozar de buena salud debes tomar un desayuno completo.

La historia del desayuno:

Después de conocer el famoso dicho "Desayuna como un emperador, almuerza como un plebeyo y cena como un mendigo" Antes, nunca pagué mucho Atención al desayuno. Si desayunas, cómelo. Si no desayunas, no importa. No importa si desayunas bien o mal. No importa si comes más o menos. Desde que supe que debía desayunar como un emperador, le he prestado un poco de atención.

El desayuno es en realidad igual que todo tipo de delicias, con una gran variedad de variedades, si eliges desayunos de todo el mundo, te resultará muy difícil elegir.

El desayuno en el norte de China es en su mayor parte sencillo: leche de soja, palitos de masa fritos y tofu. En los últimos veinte años, ha evolucionado hasta convertirse en bollos al vapor, bollos al vapor, gachas y leche. Sin embargo, los trabajadores todavía comen gachas de mijo y arroz glutinoso al vapor con encurtidos. (Cuando estaba en la universidad, mi desayuno consistía en bollos al vapor, pasta de harina de maíz y pepinillos. No ha cambiado en varios años. En ese momento, el desayuno más lujoso era una comida de leche de soja y palitos de masa fritos). Fui a Henan un año y me di cuenta de que el desayuno de la gente de Henan era relativamente diferente. Nuestro desayuno en la universidad es mucho más lujoso, e incluye bollos al vapor, palitos de masa fritos y la fragante sopa de albóndigas. Más tarde fui a Tianjin a desayunar platos de gaba y pasteles de sésamo. De todos modos, el desayuno en el norte es escaso y consiste principalmente en pasta, pero el desayuno en la universidad es el peor. Sin mencionar que debes desayunar como un emperador, incluso peor que un eunuco.

Extensión, tres principios para desayunar:

En primer lugar, debe haber una rica variedad de tipos, una dieta equilibrada y una nutrición integral;

En segundo lugar, debe haber carbohidratos para complementar suficiente energía;

3. Se deben complementar las vitaminas, que son nutrientes importantes que no se pueden ignorar, y la ingesta del desayuno tiene la mayor tasa de absorción.