Cómo proteger tus ojos
1. Evite leer y mirar su teléfono durante largos períodos de tiempo, evite leer y mirar su teléfono en condiciones de oscuridad y evite leer mientras está acostado y mirando su teléfono.
2. Come sano. Preste atención a comer más frutas y verduras en horarios habituales para asegurar una ingesta adecuada de vitaminas y fibra, como manzanas, tomates, zanahorias, kiwis, etc. , rico en vitaminas y oligoelementos que necesita el cuerpo humano y bueno para la vista.
3. Garantizar un sueño adecuado. El sueño es la mejor y más rápida manera para que el cuerpo humano restablezca sus funciones. Puede reparar sus propias células y tejidos, promover el metabolismo y proteger tejidos y órganos.
4. Estimular la circulación sanguínea de los músculos oculares si es necesario. Por ejemplo, cuando sus ojos están sobrecargados, puede hacer ejercicios oculares para masajear los músculos alrededor de los ojos, aliviar la tensión, promover la circulación sanguínea y movilizar completamente su capacidad de autorregulación.
5. Iluminación saludable. El objetivo principal es garantizar la salud y la comodidad de la iluminación. Especialmente para las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde en casa para trabajar y estudiar, pueden utilizar lámparas de escritorio con protección ocular como iluminación auxiliar. La luz es suave y cómoda, adecuada para su uso en. noche. A continuación se muestran algunas buenas lámparas de protección ocular que podemos recomendar.
1 Lámpara de escritorio Nanka Eye Protection L1
La lámpara de escritorio Nanka Eye Protection L1 ha sido inspeccionada y sellada por la Administración General de Supervisión de Calidad, Inspección y Cuarentena de la República Popular China. La calidad en todos los aspectos es muy alta. La superficie emisora de luz ultragrande utiliza perlas de lámpara sin luz azul de espectro completo de alta potencia, que no solo superan el estándar nacional de nivel AA, sino que también evitan los riesgos de luz azul del nivel de exención Rg0 y garantizan la amplitud del espectro. Su índice de reproducción cromática es tan alto como Ra98 y su temperatura de color neutra de 4000k también es muy adecuada para la luz de la mañana. La tecnología de guía de luz de dispersión de puntos a nanoescala, el procesamiento de reflexión difusa triple del reflector, la placa guía de luz y la placa de difusión, y tres tecnologías de luz suave hacen que el efecto de la lámpara de escritorio se acerque más a la luz solar natural y suave. El sistema de atenuación adaptativa de PE original. También ajusta automáticamente los datos de iluminación en tiempo real para proteger los ojos de los niños en todo momento en diferentes entornos. Además, el recordatorio regular de 45 minutos les ayuda a dormir con una luz nocturna, el apagado retardado de las luces, la atenuación del sensor de gestos y otras funciones prácticas también son muy convenientes.
Las excelentes prestaciones de Nanka L1 han sido certificadas por el sello oficial, y no se han detectado problemas de calidad por parte de la Administración General de Supervisión de Calidad, Inspección y Cuarentena. Con un excelente control de calidad, es una verdadera lámpara de protección ocular de "grado médico".
La lámpara de protección ocular Nanka L1 pertenece al nivel superior de lámparas LED de protección ocular. El producto fue bien recibido por decenas de miles de experimentadores antes de su lanzamiento y se agotó muchas veces después de su lanzamiento. Es digno de recomendación por parte de muchas instituciones oftalmológicas autorizadas.
2. Lámpara de escritorio Darren Eye Protection T3 Pro
La superficie emisora de luz de la lámpara de escritorio Daren Eye Protection T3 Pro adopta un diseño de divergencia de luz tridimensional 3D y la fuente de luz. Utiliza cuentas de lámpara Samsung importadas. La luz puede llenar el espacio y la iluminación y la uniformidad han alcanzado el nivel nacional AA y cumplen con los estándares de calidad nacionales. La combinación de luz y luz ambiental reduce el contraste alternativo de la luz ambiental. La temperatura del color se puede ajustar manualmente y los tres niveles de luz amarilla cálida, luz blanca positiva y luz blanca fría son ajustables. También admite un ajuste de brillo continuo y admite la conexión a la aplicación Huawei Smart Life. Se puede activar el modo aula, el modo de inicio de luz suave, el modo de suspensión y el brillo y la temperatura de color de la lámpara de escritorio se pueden ajustar de forma remota. Puede evitar que la luz azul alcance el nivel de exención Rg0, evitar el flash de vídeo y el índice de reproducción cromática alcanza Ra95. Tiene una gran capacidad de restauración del color y admite el ajuste automático del brillo, que puede cambiar con el brillo del entorno.
3. Lámpara de mesa de papel de arroz Philips
La lámpara de mesa Philips Xuanzhi adopta un diseño de cuerpo de lámpara de cuatro secciones, el eje es duradero y el ángulo de luz se puede ajustar de manera flexible. La potencia de la fuente de luz es de sólo 8,1 W y el diámetro de la superficie de salida de luz alcanza los 16 cm. La pequeña fuente de luz es grande, el brillo es suficiente y la luz es uniforme. Tanto la iluminación como la uniformidad alcanzan el nivel AA nacional, el índice de reproducción cromática Ra es 90 y la capacidad de reproducción cromática es más fuerte que la de las lámparas de escritorio comunes. La superficie emisora de luz también utiliza una superficie transparente de microprisma. La protección contra los peligros de la luz azul es Rg0, y también tiene cierta función antiestroboscópica. La temperatura de color está configurada en la temperatura de color común de la mañana de 4000k y admite atenuación táctil y deslizante, lo que puede satisfacer diversas necesidades de iluminación para descanso, tarea, estudio, etc.
4. Mijia Desk Lamp 1S
Como producto para el hogar inteligente de la cadena ecológica Mijia, Mijia Desk Lamp 1S puede conectarse de forma inalámbrica a la aplicación Mijia y a sus compañeros de clase Xiao Ai, y admite conmutación remota. de luces, índice de reproducción cromática Ra90, la temperatura de color se puede seleccionar de 2600K a 5000K, admite ajuste continuo, su iluminación y uniformidad son más fuertes que las lámparas de protección ocular comunes, alcanzan el nivel A nacional y se pueden configurar en modo de lectura, computadora. Modo, modo foco, atenuación remota.
También puede ajustar manualmente el brillo y la temperatura del color, admite protección de luz azul Rg0, parpadeo anti-video, admite Apple HomeKit, admite redes directas WiFi ++ Bluetooth, el poste de luz utiliza una conexión de un solo eje y el ángulo de iluminación puede ser ajustado con flexibilidad.