Lleno de diversión yoga para dos

Doble yoga lleno de diversión Huang Zhongkun, el cantante ídolo que se hizo popular entre las chicas de todo el país hace 20 años, y Lulu, una profesora de yoga 17 años menor que él, se han enamorado desde hace 20 años. 14 años y han estado casados ​​durante 7 años. No sólo no tienen la picazón de los 7 años, ¡aún pueden mantener un matrimonio feliz! Los personajes de portada de 2007 de esta revista, la reina del yoga LULU y el tío de acero Huang Zhongkun, revelaron por primera vez su teoría de la felicidad: si lo amas, ¡haz ejercicios con él (ella)! En este número presentamos su interesante yoga en pareja. La práctica de esta serie de movimientos puede fortalecer el sistema reproductivo. Es adecuada para practicar antes de acostarse y también puede potenciar el interés de dos personas. Al practicar, se recomienda sentir la temperatura del cuerpo de cada uno, tomar un baño antes de practicar para relajar los músculos o aplicarse aceite esencial entre sí para relajar el cuerpo antes de practicar. ¡Algunos movimientos también están diseñados de manera diferente para hombres y mujeres para fortalecer sus grupos de músculos profundos, para que las parejas puedan tener una felicidad sexual plena! Acostarse y girar

Esta es una acción de estiramiento para ayudar a la otra persona a relajarse. Simplemente relájate de forma natural y sigue respirando durante el ejercicio.

Efectos del entrenamiento: Alivia el dolor de espalda y relaja la pelvis.

?La incapacidad de las mujeres para sentirse felices se debe principalmente a que la cavidad pélvica está demasiado apretada. Este ejercicio puede ayudar a que la cavidad pélvica se congestione y se llene de vitalidad.

Pasos de práctica: PASO 1: Acuéstese en el suelo, doble el pie izquierdo a la altura de la rodilla y coloque las manos apoyadas en el suelo. Una persona está arrodillada y la otra presiona suavemente el hombro izquierdo con una mano y empuja la rodilla izquierda hacia la derecha con la otra mano. Después de permanecer de 5 a 10 respiraciones, cambie de lado.

Pequeño recordatorio de la profesora Lulu: Al ser un movimiento de relajación y extensión, no es adecuado utilizar la fuerza bruta. Debes saber escuchar el sonido del cuerpo de la otra persona y seguir el ritmo. la respiración de otra persona.