¿Cuál es la receta para el estreñimiento? La medicina tradicional china trata el estreñimiento
Una fórmula de medicina tradicional china para tratar el estreñimiento
Fang Yi
Ingredientes del medicamento
① 12 g de ruibarbo, 15 g de sal de Glauber, y 6g de regaliz.
② 12 g de ruibarbo, 6 g de corteza de magnolia, 9 g de Citrus aurantium.
③ 250 gramos de semillas de cáñamo, 125 gramos de raíz de peonía blanca, 125 gramos de Citrus aurantium, 250 gramos de ruibarbo, 125 gramos de Magnolia officinalis y 125 gramos de almendras.
④ 30 gramos de Scrophulariaceae, 24 gramos de Ophiopogon japonicus, 24 gramos de Rehmannia glutinosa, 9 gramos de ruibarbo y 4,5 gramos de sal de Glauber.
Indicaciones: Tiene las funciones de abrir y cerrar la obstrucción, tratar los síntomas y liberar el desbordamiento. Puede usarse para tratar el estreñimiento causado por el exceso de calor en el tracto gastrointestinal. Los síntomas incluyen heces secas, obstrucción por varios días, plenitud en el abdomen, dolor que rechaza la presión, cara expuesta, clima muy caluroso, sudoración excesiva, orina roja, a veces beber bebidas frías, llagas en labios y lengua, mal aliento, voz pesada, dificultad para respirar y lengua seca, la saburra es amarilla y grasosa, o marrón y espinosa, y el pulso es pesado o resbaladizo.
Dosis
Receta 1: Hervir ruibarbo y regaliz con 600 ml de agua, tomar 200 ml de brebaje, retirar el residuo, añadir sal de Glauber, calentar hasta disolver y beber caliente. Esta receta tiene el efecto de humedecer la sequedad, suavizar las durezas y aliviar la hinchazón del estómago. Es adecuada para personas con sequedad y estreñimiento que tienen obstrucción interna y heces secas que no son graves.
(2) Añadir 400 ml de brebaje y 800 ml de agua a hervir, retirar el residuo y tomar tibio dos veces. Esta receta tiene el efecto de aliviar el calor y el estancamiento, eliminar los granos y la hinchazón, y es adecuada para quienes padecen estreñimiento y quienes están a punto de tener heces estancadas que no son firmes.
Receta 3 * * * Muela hasta obtener un polvo fino, mezcle la miel en pastillas, del tamaño de un sicómoro, tome 10 pastillas cada vez, una vez al día, la dosis se puede aumentar gradualmente hasta que la solución esté suave. .
(4) Tomar 600mL de decocción de agua de 1600mL, primero tomar 200mL, luego tomarlo, sin diarrea.
Esta receta tiene los efectos de nutrir el yin y promover la producción de líquidos, eliminar el calor y los laxantes, y es adecuada para enfermedades con síndrome de temperatura qi y calor excesivo y deficiencia de líquidos.
Ji Fang
Composición farmacéutica: 6 gramos de nuez de betel, 6 gramos de madera de agar, 6 gramos de incienso amaderado, 6 gramos de ágata, 6 gramos de ruibarbo y 6 gramos de cítricos aurantium.
[Indicaciones] Tiene los efectos de suavizar el qi, eliminar el estancamiento, reducir el qi y ser laxante. Puede usarse para tratar el estreñimiento causado por el estancamiento del hígado y el bazo. Los síntomas incluyen estreñimiento durante muchos días, seguido de vergüenza severa, deseo de defecar pero no poder defecar, depresión, sibilancias frecuentes, plenitud en el pecho, plenitud entre las costillas, plenitud de los senos durante la menstruación, vómitos, tos y sibilancias. lengua blanca y grasosa, y pulso pesado o pesado.
Uso y dosificación: triturar 75mL de brebaje con agua, mezclar bien y tomar tibio.
Fengzuo
Composición farmacéutica: Astrágalo 15 g, Codonopsis pilosula 12 g, Atractylodes 12 g, Zhigancao 5 g, Angélica 9 g, Cáscara de mandarina 3 g, Cimicifuga 3 g, Bupleurum 3 g, Citrus aurantium 9 g, Miel 12 g .
[Indicaciones] Tiene el efecto de fortalecer el bazo, humedecer los pulmones y humedecer los intestinos. Puede usarse para tratar el estreñimiento causado por la deficiencia de qi del bazo y los pulmones. Los síntomas incluyen heces secas o blandas que desaparecen durante unos días. A veces, aunque hay una evacuación intestinal, es difícil soltarla y no puedo rechazarla. Si te esfuerzas, sudarás, te faltará el aire o incluso te faltará el aire. Después de defecar, estará extremadamente cansado y perezoso, su voz será profunda y tímida, su abdomen no estará distendido o su ano se hundirá, su tez estará fría y blanca, sus labios estarán pálidos y tiernos, su pelaje Será delgado y blanco, y su pulso será débil.
Dietaterapia para el estreñimiento
1. Sopa de miel y aceite de sésamo
Ingredientes: 50 gramos de miel, 25 gramos de aceite de sésamo y unos 1.000 gramos de agua caliente.
Método de preparación: coloque la miel en un tazón, revuelva hasta obtener espuma, mientras revuelve, infiltre lentamente el aceite de sésamo en la miel y luego revuelva uniformemente después de que la miel y el aceite de sésamo se hayan mezclado, agregue lentamente; 1000g de agua tibia Luego remueve bien hasta que se combinen el agua caliente, el aceite de sésamo y la miel y puedas tomarlo inmediatamente.
Uso: Sustituto del té.
Función: Eficaz para personas con sequedad intestinal y estreñimiento.
2. Osmanthus, nuez y flores de hueso congeladas
Ingredientes: 250g de nueces en grano, una pequeña cantidad de osmanthus, una cantidad adecuada de yaca y 1000g de nata.
Método de preparación: a. Agregar agua y moler las nueces hasta obtener una papilla, para el estreñimiento, poner 250 ml de agua y 15 g de flor de hueso en la olla, usar a fuego medio hasta que el azúcar se disuelva, agregar la clara. azúcar y revuelva uniformemente, luego agregue la pulpa de nuez Revuelva uniformemente y finalmente ponga la crema en la olla y revuelva uniformemente, luego baje el fuego y deje hervir, luego sáquela de la olla y viértala en un recipiente c; Coloque el almíbar de nueces en el refrigerador después de enfriarlo, sáquelo después de congelarlo y córtelo en trozos en forma de diamante con un cuchillo. Colóquelo en un plato, espolvoree con osmanthus, cubra con yaca y luego cubra con sopa dulce fría o. agua con gas.
Uso: Como postre.
Función: Eficaz para personas con sequedad intestinal y estreñimiento.
3. Gachas Ren Tao
Ingredientes: 15 semillas de melocotón, 60 gramos de arroz.
Método de preparación: Triture los granos de melocotón, agregue el arroz y cocine hasta obtener una papilla.
Función: Puede nutrir los riñones y el qi, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es más adecuado para la deficiencia renal, el estreñimiento, el dolor de espalda y el asma, los cálculos del tracto urinario, etc.
4. Papilla de piñones
Ingredientes: 20 gramos de piñones, 60 gramos de arroz.
Método de preparación: Moler los piñones, añadirlos al arroz y cocinar hasta obtener una papilla.
Uso: Tomar mañana y noche.
Función: Reponer el qi pulmonar, más adecuado para pacientes con estreñimiento debido a una deficiencia de qi pulmonar.
5. Gachas de moras
Ingredientes: 30 gramos de moras, 60 gramos de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método de preparación: Cocer las gachas y tomarlas.
Función: Puede nutrir el hígado y el cerebro, nutrir el yin y mejorar la vista, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es más adecuado para el estreñimiento debido a la deficiencia de yin del hígado.
6. Gachas de sésamo
Ingredientes: 6 gramos de semillas de sésamo negro, 50 gramos de arroz japónica y un poco de miel.
Método de preparación: Calentar una olla, agregar las semillas de sésamo, sofreír a fuego medio, sacarlas cuando estén fragantes. Lavar el arroz japónica, ponerlo en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego constante. Cuando el arroz esté cocido, agregue las semillas de sésamo y la miel, revuelva uniformemente y continúe cocinando hasta que el arroz se convierta en papilla.
Uso: Tomar dos veces al día, mañana y noche.
Cuidado del estreñimiento
1. Ajustar la estructura de la dieta
Cantidad de la dieta: Sólo una cantidad suficiente puede estimular el peristaltismo intestinal y permitir el paso y excreción normal de las heces. En particular, conviene tomar un desayuno completo, ya que puede desencadenar el reflejo gastrocólico, que favorece la defecación.
Calidad de la dieta: Los alimentos básicos no deben ser demasiado refinados ni demasiado finos. Preste atención a comer más cereales integrales y diversos. Debido a que quedan muchos residuos después de la digestión de cereales integrales y cereales, pueden aumentar la estimulación de los intestinos y facilitar la defecación. Además, come más verduras ricas en fibra, como puerros, apio, etc. Las personas normales necesitan de 90 a 100 mg de fibra por kilogramo de peso corporal para mantener una defecación normal.
Agua suficiente: El agua en los intestinos se reduce relativamente y las heces secas provocan estreñimiento. Beber mucha agua permite que los intestinos obtengan suficiente agua, lo que resulta beneficioso para el paso del contenido intestinal.
2. Desarrolla buenos hábitos de defecación
Defeca regularmente y no tardes. Si el tiempo de defecación se retrasa con frecuencia y se destruyen los buenos patrones de defecación, el reflejo de defecación puede debilitarse y causar estreñimiento. Las personas que suelen ser propensas al estreñimiento deben prestar atención a la organización razonable del tiempo de defecación y desarrollar buenos hábitos de defecación cada vez que van al baño.