¿Cuándo es el Día Nacional del Cuidado del Hígado?
El Día Nacional del Cuidado del Hígado es el 18 de marzo de cada año.
Con la incidencia de hepatitis y enfermedades hepáticas como la hepatitis B, la hepatitis C y la hepatitis alcohólica aumentando año tras año en nuestro país, con el fin de reunir fuerzas de todos los aspectos de la sociedad, movilizar a las masas y Difundir ampliamente el conocimiento científico sobre la prevención y el tratamiento de la hepatitis y las enfermedades hepáticas, para proteger la salud de las personas, se establece especialmente el Día Nacional de Protección del Hígado (NPLD). El Día Nacional del Cuidado del Hígado se celebra el 18 de marzo de cada año. Elija un tema promocional cada año.
Significado simbólico
El símbolo nacional del Día del Amor del Hígado tiene principalmente la forma de un "sol" redondo con rojo, amarillo y azul como colores básicos. El rojo representa el sol, el amarillo representa la tierra y el azul representa el océano. NPLD es la abreviatura del Día Nacional de Protección del Hígado en inglés en japonés. El significado integral de la marca es "Ama tu hígado todos los días y todos estarán sanos".
Introducción al hígado
El hígado, nombre del órgano humano, es uno de los cinco órganos internos. Es un órgano con funciones metabólicas en los vertebrados y desempeña un papel pleno en la desoxigenación, el almacenamiento de glucógeno y la síntesis de proteínas secretadas. El hígado también produce bilis en el sistema digestivo. En terminología médica, el prefijo latino hepato o hepático se utiliza a menudo para describir el hígado. La mayoría de las enfermedades hepáticas tendrán síntomas de ictericia. Esto se debe a que el hígado no puede continuar excretando bilirrubina, por lo que se acumula en el cuerpo. La medicina tradicional china cree que el hígado y la vesícula biliar son órganos externos e internos y son responsables de los ojos. El hígado se encarga de almacenar la sangre, y la vesícula biliar se encarga de la dispersión y la diarrea, y tiene la función de almacenar sangre y regularla. "Su Wen Wu Zang Dai": "Los tendones del hígado también están combinados y sus garras también son prósperas". El hígado también es el funcionario del general y el cerebro está preocupado.
El tema del Día Nacional del Amor al Hígado
En 2019, si amas a tu hígado, tú y yo trabajaremos juntos para construir la Gran Muralla de la Salud.
2019, medicina tradicional china y occidental integrada, * * * antihepatitis B.
En 2019, por el bien de nuestro hígado, dejamos de beber por un día.
En 2019, sé respetuoso y usa las drogas de forma racional.
En 2019, toma precauciones antes de que sucedan.
En 2019, la vida necesita amor, amor hígado.
En 2019, la prevención temprana y el tratamiento temprano previenen el cáncer de hígado.
En 2019, valora tu hígado y valora tu vida.
En 2019, nutre el hígado y mantiene la salud.
En 2020, participa en la acción amante del hígado y creamos juntos un futuro mejor.
Cómo proteger el hígado
1. Beber más agua con limón
Si queremos proteger nuestro hígado, el agua es algo indispensable en nuestra vida diaria. El agua ayuda a acelerar el metabolismo, elimina impurezas y toxinas del cuerpo y reduce la carga sobre el hígado. Beber un vaso de agua tibia todos los días después de levantarse puede despertar todo el cuerpo. Puedes intentar agregar limón al agua. La acidez del limón puede favorecer la producción de bilis en el hígado, lo que resulta beneficioso para la desintoxicación. Beber de 8 a 10 tazas al día, 300 ml cada vez.
2. Comer col morada con regularidad
Comer verduras crucíferas con regularidad también puede proteger eficazmente nuestro hígado. Las verduras crucíferas, como la remolacha, los rábanos, el repollo, la col morada y la rúcula, o las verduras que contienen azufre, como la cebolla, el ajo, la coliflor, etc., pueden mejorar la función de desintoxicación del organismo. Comer dos porciones de vegetales crucíferos al día puede mejorar la función de desintoxicación del hígado.
3. Hazte masajes con regularidad
El masaje corporal es una de las cosas que debemos hacer en nuestra vida diaria. Mientras su cuerpo está acostado, masajee suavemente la vesícula biliar y el hígado, que se encuentran debajo de las costillas derechas del cuerpo. El masaje ayuda a promover la circulación sanguínea en el hígado, mejorando así la función metabólica en todo el cuerpo.
4. Manténgase alejado del alcohol y las drogas
El alcohol es extremadamente perjudicial para la función hepática. Las personas con daño hepático deben dejar de beber alcohol. Además, muchas personas están acostumbradas a comprar analgésicos de venta libre en las farmacias cuando se sienten mal, pero estos medicamentos pueden contener paracetamol, que puede producir algunos metabolitos tóxicos después del metabolismo en el hígado, causando daño hepático.
5. Suplementar minerales
Asegura una ingesta adecuada de minerales como magnesio, calcio, potasio, zinc, selenio y manganeso en tu dieta diaria. Para los pacientes con cirrosis hepática, los médicos también recomendarán que complementen más vitaminas y minerales de lo habitual para activar la función hepática.
6. Té casero protector del hígado
Se cree que el cardo mariano, la cúrcuma y el diente de león ayudan a limpiar y proteger el hígado. Intente tomar 45 mg de cúrcuma, 400 mg de extracto de diente de león o 400 mg de cardo mariano al día. También puedes remojar raíces frescas de diente de león en agua hirviendo en lugar de beberlas como té, pero asegúrate de que no estén contaminadas con pesticidas químicos.